临界高血压指高压在120-140mmHg，低压在80-90mmHg，比理想血压高，但没达到高血压范畴。临界高血压是否可以恢复，主要取决于引起的原因，具体如下：

1、如果是年轻人最近生活出现剧烈变化，或者工作压力非常大，或者极度肥胖，导致血压升高，一般去除诱因后可以恢复正常血压。此外，如果是最近服用干扰素、甘草或其他药物引起的高血压，停药后血压即可恢复正常；

2、如果是遗传性高血压，父母有高血压，30多岁血压开始升高，这种临界高血压一般不能恢复，会逐渐进展为高血压病。

一旦发生临界高血压，需要多次测量血压，定期做心、脑、肾检查，明确高血压是否造成靶器官损害。