如果发现胆汁反流严重，需要进行早期干预，具体如下：

1、常规生活习惯、饮食习惯改变，少吃多餐，忌饮酒、抽烟，饮食不要过于油腻，浓茶、咖啡需要控制食用；

2、肥胖患者由于腹内压较大，会影响胆汁往下排空，所以需要减肥，适当体育锻炼对胆汁反流有帮助。

如果通过体育锻炼以及饮食习惯、生活习惯的改变，症状还较为明显，患者需要到消化内科门诊进行专业咨询，甚至进行专门的药物治疗。