滑囊炎多发于大转子滑囊炎，在大腿外侧大转子的表面有滑囊，有些人运动比较多、跷二郎腿或者侧着睡觉，导致滑囊炎。有些人滑囊炎比较重，时间比较长，需要进行严格的规律治疗。减少对大转子滑囊的刺激，避免过度运动、过度用腿，避免着凉，避免侧着躺着睡觉。局部可以做热敷、理疗、烤电、平谱仪、贴膏药，吃消炎止疼药。经过保守治疗，应该过2-3周或3-4周，症状会明显缓解。

有些人滑囊炎病程比较长，症状比较重，经过保守治疗后恢复较慢。如果不能够严格避免对局部的刺激，则恢复时间更慢，如坐骨结节滑囊炎、肩峰下滑囊炎，要根据病程发展和治疗方法，才能够决定缓解的时间。