来月经的时候出汗，可能是低血糖、贫血、气血虚弱、缺乏微量元素。

1、低血糖：月经是女性非常特殊的时期，来月经的时候有很多症状，如食欲不振，吃不下东西可能会出现低血糖的症状，如无力酸软、冒虚汗；

2、贫血：月经量特别多，失血量大的时候，会出现急性的失血状态，从而导致贫血、冒虚汗；

3、气血虚弱：平时就伴随气血虚弱，在来月经的时候，本身又处于失血的状态，则气血虚弱的症状会加重，无法固涩汗腺，导致出虚汗；

4、其他原因：缺乏微量元素，如缺乏钙的时候，以及月经期间宫寒痛经，也会出现冒虚汗的表现。

​如果月经量正常，并不是很多，可以喝姜糖水、红糖水，可以补充能量、补充糖，还能补气补血、提高铁剂的含量，从而缓解出汗的症状。