男性更年期其实也是新近几年来的话题，大家一提到男性更年期，有的同志觉着可笑，以为男性就不应该出现更年期，其实这是一个误区，女性的更年期非常常见，而男性更年期也成了逐步热议的话题。男性更年期对于男性也是非常痛苦的症状，可以表现为烦躁、易怒、出汗增多，也就是在生活当中有紧张，或者是遇到急事，马上就会大汗淋漓，对生活造成影响。男性更年期一旦出现以后，也应该从以下几方面着手：
1、家人一定要给予更多的关心，更多沟通，让紧张的情绪得到舒缓；
2、自己要有很好的自我调节能力，也要多出去游玩、多出去运动、多散散心，让自己的情绪得到缓解；
3、如果还是没有得到有效的缓解，可以寻求中药治疗，中药有滋阴补肾的优势，对缓解更年期症状非常有效。