高血压属于中医眩晕、头痛范畴，可通过按摩以下部位降压：

1、按摩耳穴，降压沟位于耳廓背面，由耳廓内上方斜向外下方走行，长期坚持按摩可有效稳定降压；

2、可以按摩风池、太阳、曲池、内关，以及后溪、足三里、太冲、涌泉等穴位；

3、叩击法，指尖作锤，双手同时进行，从后向前，从左向右叩击头部，叩击时腕部发力，用力均匀，以有震荡感而不觉疼痛为宜；

4、降压操，按摩头面，两手擦热擦面数次，至额前两侧颞部向后至枕部，再沿颈部向下按至两肩至颈前，再至胸部。拍打胸部，自然站立，右掌心在心前区拍打，手背在后心区拍打。捶打背部，自然站立，两手半握拳，由下向上同时捶击腰背部，手法轻柔，不可用力过大。