腹泻拉稀水说明肠道动力比较活跃，肠道推进性蠕动比较多，肠道就会响，而且肠道里含水量比较多，这样便出来大便就是稀水样。这往往是肠道的原因，肠道里有炎症或者是肠道受到刺激，也可能是毒素刺激，也可能是炎症刺激，也可能是动力的改变。
比如受凉也会出现腹泻。也可能是吃的东西不合适，比如有些人乳糖不耐受，喝太多的牛奶，就会出现腹鸣、腹泻。也有的时候是肠道感染出现的腹鸣、腹泻。
这种情况下还是应该注意饮食，注意腹部的保暖，不要吃牛奶这类容易导致腹泻的食物，注意大便的性状。如果大便里水分多、黏液，甚至有血，要去化验大便，判断里面有没有疾病的现象，有助于进一步的治疗。