自然界不同动物的心跳频率不同，比如老鼠心跳400次/分、兔子心跳300次/分、大象心跳30次/分。人类静息心率99％是60-140次/分，正常人休息的情况下心率60-140次/分，平均70-80次/分，但是随着年龄变化会有一定改变，年龄越小，心率越快。老年人相对活动较少，心跳会变慢，男性比女性心率偏慢。运动员心脏跳的慢，正常人心跳60次/分，运动员跳50次/分就够用，称为运动员心率，一般小于60次/分。

心率太快不好，太慢也不好，偶尔一次超过100次/分，比如白天活动剧烈，心率110-120次/分或130次/分，一般不超过150次/分，是一过性增快，不算大问题。心率平均60次/分，做Holter平均50次/分以上就可以。如果做24小时动态心电图监测，又称Holter，夜间深睡眠时心率40次/分即可，但是白天活动时心率低于40次/分应高度重视，建议到医院就诊。