腿肚子抽筋怎么回事

2020-01-03 17:36播放 :

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腿肚子抽筋是比较常见的现象，很多人都经历过腿肚子抽筋，主要表现出小腿后部腓肠肌突然痉挛，患者在夜间会被痉挛痛醒，痉挛之后肌肉缺血，分为生理性痉挛和病理性痉挛。生理性痉挛通常出现在小孩生长发育的时候，比如说睡觉腿露到外面，又是天冷的时候，低温很容易出现肌肉痉挛，可能跟局部缺血有一定关系，注意保暖即可。
病理性痉挛，如老年人出现频繁肌肉痉挛，可能有钙磷代谢障碍，可能是因为肌肉离子通道病、神经性肌强直、免疫疾病导致。患者如果发作很频繁应该去医院做检测，查肌电图有没有肌强直，做肌酶检测看有没有肌酶显著持续升高，再做甲状腺功能检测同时了解钙磷代谢，找到相关原因做预防。绝大多数是生理性，抽抽就过去了。

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腿肚子抽筋了是怎么回事

"腿肚子抽筋其实就是腓肠肌的抽筋、抽搐，常见的原因就是低血钙，缺钙，当钙离子降低到正常下限后，就会引起神经肌肉的兴奋性增高，常常会引起手足抽搐、肌肉痉挛、小腿抽筋。要是在夜间经常发生小腿肚的抽筋，要到医院进行血电解质的检查，明确是否存在低钙血症，要是明确具有低钙血症，就要积极输液补钙治疗，将血钙纠正调整到正常的范围。同时在家中也要积极补钙，可以服用碳酸钙也可以多食用高钙食物、高钙牛奶等。"

语音时长01:16''

黄恺│浙江省立同德医院

2020/11/08收听(99819)

01:51

腿肚子抽筋是怎么回事

腿肚子抽筋，一般由于体内缺少钙元素，造成血压过低，导致神经肌肉兴奋性增高，使腿肚子在受凉或者活...

纪泉│北京医院

2021/06/21播放(62390)

01:52

腿肚子抽筋怎么回事

腿肚子抽筋主要是由于血钙过低导致的肌肉痉挛，由于低钙时容易发生神经兴奋性增高，从而在受凉或活动...

纪泉│北京医院

2021/07/22播放(75058)

腿肚子抽筋怎么回事

"腿肚子抽筋怎么回事，腿肚子抽筋反应了几个问题：一、缺钙，造成抽筋；二、腰间盘病变刺激了坐骨神经，也可以引起抽筋；三、疲劳过度也可以引起抽筋。总之原因很多很复杂，一旦出现抽筋，应该请专业医师详细的进行检查，包括内分泌的检查、影像学的检查、超声波的检查，以及实验室的检查等等，找出病因，进行对因处理才能有好的效果。患者不要自行买药、吃药，也不要自行针灸、按摩等治疗，要待诊断清楚以后，对因治疗。不管是化学的药物的治疗，还是理疗，还是针灸、中医、中药治疗，只有对因治疗，才能收到良好的效果。诊断不清楚，治疗措施效果不好，还容易延误病情。"

语音时长01:08''

黄世昌│北京大学第一医院

2019/08/16收听(90690)

为什么腿肚子抽筋

"日常中出现腿肚子抽筋原因通常有许多，大多数腿肚子抽筋是由于小腿肌肉的反复收缩和疲劳引起的小腿肌肉不自觉抽搐。局部乳酸积累也会影响局部电解质平衡，小腿肌肉的进一步刺激会导致僵硬、痉挛。夜间痉挛的原因可能是虚弱、疲劳、缺钙、供血不足、寒冷刺激、局部压迫等。因此在不是因缺钙引起痉挛的前提下，适当锻炼、保暖和穿合适的裤子和袜子可以减少痉挛的发生。平时要多注意休息，饮食方面也要多注意尽量多吃含钙高的食物。如果上述治疗后腿部抽筋症状仍未缓解建议及时就医，做肢血管彩超检查确定是否有下肢血管疾病。"

语音时长01:15''

田晶晶│天津市南开医院

2019/12/09收听(24788)

腿肚子抽筋怎么办

"腿肚子抽筋也叫肌肉痉挛，是临床上特别常见的一种情况。发生腿肚子抽筋主要是由于身体内缺钙或者局部受到风寒刺激，以及劳累过度，诱发出现腿部抽筋。发生腿部抽筋的情况可以用以下方法进行缓解：1、最好找别人帮助，在别人的帮助下使下肢伸直，能够使挛缩的肌肉以及肌腱伸开，抽筋的情况就可能得到缓解。2、患者用手指抓住脚尖使劲往回拉，每次坚持5秒钟左右，重复操作5-6次即可缓解腿部抽筋。3、可以局部适当给予按摩，自腿部以下依次往上按摩，可以使紧绷的肌肉得到放松，可以帮助缓解疼痛症状。"

语音时长01:17''

邓志勇│邹平市中医院

2019/07/09收听(63692)

为什么晚上腿肚子会抽筋

"晚上腿肚子抽筋，出现这个情况最多见的原因是缺钙。成年人缺钙、低钙血症时会引起小腿痉挛、小腿抽筋，特别是在晚上小腿抽筋会非常厉害。出现这种情况要积极的补钙，要多吃高钙食物，要是在医院检查出血钙降低，要积极进行葡萄糖酸钙滴注，纠正血钙。要考虑是小腿的肌肉损伤，或者是小腿的肌肉的过度运动引起的乳酸积聚，在小腿肌肉损伤、乳酸过多积聚时就会引起小腿痉挛、抽筋。出现这种情况可以热敷小腿，进行小腿部的按摩，加速乳酸分解，就可以缓解症状。"

语音时长01:19''

黄恺│浙江省立同德医院

2021/01/11收听(79644)

腿肚子抽筋什么原因

"生活中造成抽筋的原因有很多，最常见的原因是运动后抽筋和夜间抽筋，一般常见的不会造成二次伤害，只会造成抽筋部位的疼痛，短期内影响生活质量。运动后抽筋是由于小腿肚子肌肉反复收缩、疲劳，造成小腿肌肉的不自主抽动。而局部的乳酸堆积，也会影响局部的电解质平衡，进一步刺激小腿肌肉造成强直痉挛。而夜间抽筋的原因可能是体弱、疲劳、缺钙、血运不畅、寒冷刺激、局部压迫等。因此，在不是缺钙引起抽筋的前提下，适当运动，注意保暖，穿合适的裤子、袜子等，都可以减少抽筋的发生。如果小腿抽筋的症状经上述治疗后仍不缓解，建议及时到医院就诊，查下肢血管彩超，以明确是否存在下肢血管疾病。"

语音时长01:19''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/03/28收听(40547)

为什么晚上腿肚子会抽筋

"晚上腿肚子抽筋主要是由于局部的血液循环不好，或者受到外界刺激之后造成肌肉兴奋性增强，还有可能是由于血液当中缺钙，造成低钙血症引起的现象。不管是前者，还是后者，先要排除神经肌肉接头方面的问题，可以行下肢的肌电图检查。在明确存在没有病理性的改变之后，可以尝试应用钙片或活性维生素D口服，睡前也可以喝一杯热牛奶，里面含有丰富的钙源。如果有效，说明还是跟缺钙有关系，日常锻炼的生活当中要注意减少下肢过度活动而造成肌肉疲劳情况，同时也可以进行理疗等促进血液循环。"

语音时长01:10''

孙英飞│中日友好医院

2021/02/23收听(36561)

01:43

用力伸腿腿肚子就抽筋怎么回事

用力伸腿后腿肚子抽筋，常见原因如下：

1、受凉、劳损和外伤等为常见病因，由于病史比...

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2022/01/04播放(85346)

晚上腿肚子抽筋了怎么办

"晚上腿肚子抽筋主要考虑白天运动量过多，造成相应的损伤、劳损，或者无氧代谢产物的堆积刺激，以及晚上温度下降，局部受凉，再加上在夜晚躺下休息的时候血压下降、循环水平下降，从而出现肌肉的功能紊乱，导致抽筋。患者可以采取局部的热疗，包括热敷、烤电、频谱照射，热敷很简单，可以用暖水袋进行局部的热敷。也可以采取局部轻柔的按摩，主要是促进局部的血液循环，将代谢产物进行快速的消除，同时血液循环充分有利于局部功能的恢复。如果症状比较严重，可以口服氯唑沙宗片来放松肌肉，从而缓解痉挛状态。如果这个症状频繁发生，一定要到医院就诊，要看一看是否存在其他疾病。"

语音时长01:20''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/07/17收听(94272)

腿肚子抽筋疼怎么办

"腿肚抽筋疼痛处理主要是两个方面，局部处理和病因处理。所谓局部处理，就是抽筋的时候，背屈踝关节牵拉小腿三头肌有利于抽搐减轻。第二就是松解周围肌肉，包括24小时以内的冷敷、48小时以后热敷和局部的按摩松解，目的就是减轻症状。第三个方面就是病因的处理。要找出抽搐的原因，对因治疗。常见的原因就是椎间盘突出，那治疗就以治疗椎间盘突出为主。"

语音时长01:16''

赵衍听│枣庄矿业集团中心医院

2018/05/12收听(88839)

腿肚子抽筋是什么原因引起的

"多种原因可以引起腿肚子抽筋的现象发生，主要见于以下几种：1、剧烈的活动，例如长跑、登山、游泳等，均可在活动过程中产生腿肚子抽筋现象，需要反向用力使抽筋缓解，应该让患者休息、制动，同时嘱其在下次活动之前做好热身运动。2、由于缺钙，老年患者多发，由于骨质疏松钙流失较多，常可出现腿肚子抽筋现象，建议老年患者及时进行骨质疏松的检查，并且予以正规的抗骨质疏松治疗。3、着凉、受寒也可引起腿肚子抽筋的情况，尤其在夏天，小腿晚上覆盖不严密时，会有受着凉的影响出现腿肚子抽筋的情况。"

语音时长01:17''

吴涛│河北医科大学第三医院

2020/10/08收听(25879)

腿肚子抽筋是什么原因

"腿肚子抽筋的原因有以下几点：1、周围环境寒冷，出现肌肉痉挛而导致抽筋；2、运动量过大，导致体内产生大量乳酸，肌肉在乳酸的作用下没法正常收缩和放松，无法进行协调而出现抽筋；3、体内盐分大量丢失，特别是钠、钙等，引起抽筋；4、血管硬化，比如动脉的闭塞、硬化、斑块过多，引起供血不足出现抽筋；5、腰间盘疾病，腰间盘突出或膨出导致神经根受压迫而出现抽筋。以上都是腿肚子抽筋的原因，在临床上还有其他原因，最好能在医生的诊断下进行对症治疗。"

语音时长01:17''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/04/11收听(23012)

腿肚子抽筋是什么原因引起

出现腿肚子抽筋的症状，可能是由于低钙血症引起的，低钙血症可以导致肌肉以及神经的兴奋性出现增高，从而产生腿部的抽筋症状，需要积极的补充钙、补充维生素D，多晒太阳，多进行一些户外的运动调整。也可见于癫痫的局部小发作，引起腿肚子出现抽筋的症状。还有可能是由于过度的体育锻炼导致的，过度的体育锻炼可以导致肌肉出现拉伤以及痉挛的症状，从而产生腿肚子抽筋。需要适当的改变体育锻炼的方式，并且给予理疗、热敷、按摩等方法，改善腿肚子抽筋的症状。

语音时长01:09''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/09/24收听(62202)

腿肚子抽筋应急方法

出现腿肚子抽筋的现象，发生原因多数是在剧烈运动后没有及时休息，或者是在运动前没有做好动态热身准备。在运动中导致小腿肚子部位的肌肉发生损伤，产生气血运行不畅、气滞血瘀、经络受阻，就会感觉腿肚子部位肌肉，有持续性痉挛、疼痛。在出现这种情况后需要病人卧床休息，不要站立负重，同时在腿肚子部位采用骨科洗药，进行局部的中药熏洗或者外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药。也可以口服活血类的药物，如骨伤灵、跌打丸等，都能够加速腿肚子部位的血液循环，促进肌肉的新陈代谢，就能够改善或者缓解腿肚子抽筋的现象。

语音时长01:07''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/07/29收听(45837)

腿肚子抽筋是什么原因

"腿肚子抽筋，要根据患者的发生抽筋的年龄以及抽筋的时间早晚、抽筋程度、抽筋的诱因，来进行综合判断，才能找出来为什么导致突发性的腿肚子抽筋。腿肚子抽筋对于年轻人来说很多的时候是因为活动过度，比如踢球、跑步。当活动量超过了身体能够承担的范围，就容易抽筋。尤其是踢足球的下半场，很多球员因为体力透支太大，经常会踢着踢着，腿退抽筋了，走也走不了，跑也跑不动。对于一些中老年人群，发生腿肚子抽筋，往往是在晚上，出现抽筋的原因很多是因为骨质疏松的原因，骨质疏松常见的症状，除去全身骨痛、身高变矮之外，还有就是发生抽筋。要结合患者的年龄以及发生抽筋的时间段，还有具体的病史做出综合的判断，才能明确是什么原因导致了腿肚子发生抽筋。"

语音时长01:14''

李晔│北京协和医院

2020/04/09收听(52255)

腿肚子抽筋可以贴膏药吗

"腿肚子抽筋也就是腿部的肌肉出现了痉挛的症状，这种情况下是可以贴膏药的，可以贴具有散寒止痛、活血通络作用的膏药，缓解抽筋的症状。但是腿部出现了肌肉的痉挛，不能仅采用单一贴膏药的治疗方法，也要针对病因进行治疗，具体如下：1、如果是腿部受凉感受了风寒湿邪，导致腿部肌肉痉挛的现象，需要贴膏药的同时进行热敷熏洗，比如骨科洗药，每日一次治疗，同时注意防寒保暖，天冷时要及时的添加衣物。2、如果是由于缺钙导致的，要及时查钙离子，需要补充钙剂，口服补钙的药品，比如碳酸钙、醋酸钙等。3、如果是由于挫伤、损伤等外伤引起的，需要注意休息，停止运动。如果经过上述治疗症状没有缓解，要及时去医院就诊，确定诊断进行对症治疗。"

语音时长01:24''

王颖男│哈尔滨市骨伤科医院

2020/04/05收听(65001)

怀孕腿肚子抽筋怎么办

"孕妇怀孕时腿肚子抽筋最常见的原因有以下两种：第一、缺钙，孕妇自身骨骼的健康和胎儿生长、发育每天都需要较多的钙，因此孕妇要适当的补充钙剂来满足这个需要，每天需要补充的钙量约在1500-2000mg，孕妇在缺钙的时候容易出现腿肚子抽筋，因此需要自行补充钙剂或者到医院找医生进行诊断之后再补充适当的钙剂；第二、白天孕妇运动量过大，导致小腿内的代谢产物过多蓄积，这时容易出现腿肚子抽筋的情况，如果是这种情况，可适当的减少运动量和运动强度，局部进行适当的按摩和热敷，半夜适当抬高患肢，即可缓解症状。"

语音时长01:32''

檀臻炜│中国人民解放军第四五二医院

2020/05/29收听(97877)

腿肚子抽筋是什么原因

"腿肚子抽筋原因主要有以下几个方面：第一就是缺钙，由于钙离子是肌肉收缩所需要的离子，钙的缺失可以使腿肚子抽筋。第二就是周围神经的原因，比如腓总神经受到刺激而引起腿肚子抽筋。第三就是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出以后，压迫神经根，神经根受压引起相应的神经症状，其中就包括腿肚子抽筋。第四就是外伤，外伤由于刺激肌肉，而引起腿肚子抽筋。"

语音时长01:18''

赵衍听│枣庄矿业集团中心医院

2018/05/14收听(53303)

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