导致腰部酸胀的原因较多，常见原因有以下几点：

1、椎体病变、椎间盘突出，压迫脊神经导致神经症状，即感觉方面异常，早期可出现酸胀感，晚期可出现疼痛；

2、剧烈运动、睡眠姿势不对或床太软，导致脊柱在睡眠时位置不佳，均可能影响脊柱周围肌肉，造成腰部酸胀。

建议患者出现不适时及时就诊，至专业医疗机构检查明确诊断，并采取相应治疗措施。