自己确实可以冲洗耳道冲洗耳道。可以买一个洗耳球，洗耳球的样子很像修手表的地方用来吹灰尘的橡胶的气囊，洗耳球自己可以去网上购买。

用温的干净的水吸到洗耳球里面，往外耳道口冲洗就可以，可以把水注入到耳道内，一般找一个浴室，或者是在洗澡的时候，做这个操作。注意应使用温水，与体温要一样，为37℃，最好是坐在椅子上，旁边有一个墙壁，保证自己不会摔倒，此时候往耳朵里面冲水，可以把里面的耳屎或者其他的脏东西冲出来。