首都医科大学附属北京友谊医院
儿科
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小宝宝的饮水量与年龄相关,对于6个月以内的宝宝每天需进行乳类喂养,无论是母乳喂养或配方奶粉喂养,乳类中均含有大量水分,不需要再额外补充水分,充足的乳类喂养即可保证宝宝正常的生长发育。
当宝宝在6个月后逐渐添加辅食时,此时除乳类喂养外,可少量补充水分,而补充水分的多少与对宝宝的喂养有关。如7-8个月的宝宝,体重在8kg左右,除每天的正常奶量之外,还需额外补充200mL左右的水。而在给宝宝补水时,需要在两餐之间进行补充,如果随着奶补充相当于将奶液稀释,不能满足宝宝正常的生长发育需要。但如果患有疾病,则需要根据临床情况适当增加水分的补充。
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"正常情况下成年人每天的饮水量大约是1000-1300mL,食物中还含有大约700-900mL水分。人体需要摄入的水量和身体状况是有关系的,例如在夏季或者运动以后出了很多汗,需要适当的增加饮水量,才能够保证出入量的平衡。当身体发生疾病,例如患急性胃肠炎、呕吐、腹泻,也要适当的增加饮水量,以防身体出现脱水。需要注意不要等到特别口渴才去喝水,因为口渴是一种身体的保护性反应,出现口渴说明身体当中已经有一定程度的缺水。同时在饭前不要大量饮水,因为饭前大量饮水会冲淡消化液,影响食物的消化和吸收。"
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/09/15收听(20903)
"正常情况下每天的饮水量大约是1000-1300mL。人体需要摄入的水量和身体的状况是有关系的,例如在夏季或者运动以后出了很多汗,这个时候要适当的增加饮水量,才能够保证出入量的平衡。还有当身体发生疾病的时候,例如患胃肠炎,出现了呕吐和腹泻的症状,这时候也要适当的增加饮水量,以防身体出现脱水的症状。需要注意的是不要等到特别口渴了才去喝水,因为口渴是一种身体的保护性反应,出现口渴,说明身体当中一定程度缺水了。同时也要注意,在饭前不要大量饮水,因为饭前大量饮水会冲淡消化液,影响食物的消化和吸收。"
2020/07/27收听(37437)
"对于正常的成年人来说,一天的饮水量大约是在500-1000ml,是在正常范围之内,但是也要看一下出汗的情况,以及其他的一些情况。比如说,在高温作业或者大量运动,出的汗非常多,经由皮肤散发的水分也会明显增加。这个时候的饮水量就适当的也是要增加。一般可以达到1500-2000ml。如果合并其他的病,比如说尿崩症,他的饮水量就必然要多,可以达到6000-8000ml,如果是对于尿崩症的人限制喝水,就会造成体内的水分的明显的缺失,甚至出现高渗昏迷的情况。"
迟海燕│威海市立医院
2019/08/06收听(23571)
"正常情况下每天的饮水量大约是1000-1300mL,食物当中还能摄取大约700-900mL水分。需要摄入的水量和自身的身体状况是有关系的,例如在夏季或者运动了以后出了很多汗,这个时候需要适当的增加饮水量,才能保证出入量的平衡。如果当身体发生疾病的时候,例如在患胃肠炎出现呕吐、腹泻时,也要适当的增加饮水量,以防身体出现脱水的症状。需要注意不要等到特别口渴了才去喝水,因为口渴是一种身体的保护性反应,出现口渴说明身体当中已经有一定程度的缺水了。同时还要注意在饭前不要大量饮水,因为饭前大量饮水会冲淡消化液,影响食物的消化和吸收。"
2020/07/31收听(85259)
"正常成年人每天需要的水量约为1500-2000mL,这些水的来源有饮用水、食物当中所含的水、还有自身代谢所产生的水。正常情况下每天的饮水量大约是1000-1300mL,食物当中含水量为700-900mL,人需要摄入的水量和自身的身体状况非常有关系,例如在夏季或者运动以后出了很多汗,这个时候需要适当增加饮水量,才能够保证出入量的平衡,还有当身体发生疾病的时候,例如患急性胃肠炎,恶心、呕吐、腹泻,这个时候也需要适当增加饮水量,以防身体出现脱水。需要注意的是不要等到特别口渴才去喝水,因为口渴是一种身体的保护性反应,出现口渴说明身体已经有一定程度的缺水了,同时也要注意在饭前不要大量饮水,因为饭前饮水会冲淡消化液,影响食物的消化和吸收。"
2020/07/27收听(37992)
每天的饮水量需结合个体状况而定,具体如下:1、正常人群:不存在基础心血管疾病、肾... 杨彦芳│中日友好医院 2021/06/21播放(56984)
每天的饮水量需结合个体状况而定,具体如下:
1、正常人群:不存在基础心血管疾病、肾...
杨彦芳│中日友好医院
2021/06/21播放(56984)
"一个人一天的饮水量没有固定值,根据身体状况、所处环境的温度、食物种类和运动量等决定。所处的环境温度高、吃的食物含水分少、运动量大,就喝水多,反之喝水就要少。一般情况下一个人一天至少需要2000mL水,当然这2000mL水包括食物中所含的水分,如米饭、蔬菜所含的水分。如果罹患了某些疾病,如心脏病、低蛋白血症、肾功能衰竭,就要少喝水。如果罹患了某些疾病,如高尿酸血症、肾结石,就要多喝水。"
巫水生│吉安市中心人民医院
2021/07/02收听(86341)
"正常成年人每天需要的水量约为1500-2000mL,这些水的来源有饮用水、食物当中含的水,还有自身代谢所产生的水。正常情况下,每天的饮水量大约是1000-1300mL,食物当中含的水量大约为700-900mL。人体需要摄入的水量和身体的状况是有关系的,例如在夏季或者运动了以后出了很多汗,这个时候要适当的增加饮水量。当身体发生疾病的时候,例如患急性胃肠炎,出现呕吐,腹泻时,要适当的增加饮水量,以防身体出现脱水的症状。需要注意不要等到特别口渴了才去喝水,因为口渴是一种身体的保护性反应,出现口渴说明身体已经有一定程度的缺水了。还要注意,不要在饭前大量的饮水,因为饭前大量饮水会冲淡消化液,影响食物的消化和吸收。"
2020/08/05收听(96599)
"正常人每天饮水1500-2000ml即可,正常成年人每天需要的水量大约是2000-3000ml,人能通过进食食物可以获取500-1000ml的水分,包括吃水果、吃饭时喝汤都包括在内。正常饮水1500-2000ml是一个基础量,成人每天的饮水量还应该根据季节、环境、运动量的不同而不同。如果是在夏季,皮肤蒸发的水分增多,运动时出汗较多,需要的水量都是增加的。机体在正常情况下需水量是通过中枢神经系统,告诉患者口渴机体缺损,这时就应该进行正常的补充水量。需水量比较少的时候,补充正常的白水就可以,如果脱水明显,要喝一部分糖盐水。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/09收听(11984)
"一般正常人每天的饮水量在1500-2000ml左右,饮水有很多的好处,可以促进人体的正常新陈代谢,来改善人体的体质。特别是对于高血脂、尿酸高、肥胖、血糖增高等有基础疾病的病人特别适用,更应该注意饮水量。但是有些人也要注意饮水不能太多,特别是肾功能衰竭等这种情况要根据尿量的多少来注意,不能过多的饮水。"
周忠玉│济南市中西医结合医院
2019/07/04收听(75593)
正常情况下成年人每天的饮水量大约是1000-1300mL,食物当中还可以摄取700-900mL的水分。人体需要摄入的水量和自身的身体状况是有很大关系的,例如在夏季或者运动以后出了很多汗,这个时候需要适当增加饮水量,才能够保证出入量的平衡。还有在发生疾病的时候,例如患急性胃肠炎,出现恶心、呕吐,这个时候也要适当增加饮水量,以防身体出现脱水的症状。需要注意不要等到特别口渴了才去喝水,因为口渴是身体的一种保护性反应,出现口渴说明身体当中已经有一定程度的缺水了,同时在饭前也不要大量饮水,饭前大量饮水会冲淡消化液,影响食物的消化和吸收。
2020/07/27收听(59592)
成人机体每天需要2000-3000ml的水分,人们通过进食食物时,可以获得500-1000ml的水分,机体内每天在产生能量时产生约300ml的内生水,因此成人每天需要饮水1500-2000ml的水分才能满足机体的基本生理需要,但是这个饮水量只是一个基础量。成人每天的饮水还要根据季节、环境、运动量的不同而不同,如果在夏季,由于皮肤蒸发水分增多,就应该相应的需要多饮水,一般情况下机体缺水的情况下尿量也会相应的减少,这时候就应该补充水分。
路晓波│山东省立第三医院
2019/07/05收听(83092)
"正常成年人每天需要的水量约为1500-2000mL,这些水的来源有饮用水、食物当中含的水,还有自身代谢产生的水。正常情况下,每天的饮水量大约是1000-1300mL,食物当中含的水约为700-900mL。需要摄入的水量和自身的身体状况是有关系的,例如在夏季或者运动了以后出了很多汗,这个时候需要适当的增加饮水量,才能保证出入量的平衡。还有当身体发生疾病的时候,例如患急性胃肠炎,出现呕吐、腹泻,此时也要适当的增加饮水量,以防身体出现脱水。需要注意不要等到特别口渴了才去喝水,因为口渴是一种身体的保护性反应,出现口渴说明身体当中已经有一定程度的缺水了,同时也要注意在饭前不要大量饮水,因为饭前大量饮水会冲淡消化液,影响食物的消化和吸收。"
2020/08/05收听(66515)
"正常成年人一天的饮水量是在2000mL左右,但是这个要根据每个人的工作和生活方式而决定,并且在不同的季节也会有所差别。夏天大部分人的饮水量会有所增加,因为气温高、出汗多,导致身体丢失水分相应增多。水对于维持正常新陈代谢有着非常重要的作用,如果喝水过少,就会导致新陈代谢受影响。如果喝水过多,有可能是某些疾病的临床表现,比如糖尿病、尿崩症,这些疾病都有可能出现口干、喝水多的临床表现。"
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/13收听(18253)
"正常情况下成年人每天的饮水量大约是1000-1300mL,食物当中还含有一些水分,大约是700-900mL。人体需要摄入的水量与身体的状况是有关系的,例如在夏季或者运动了以后出了很多汗,这个时候需要适当的增加饮水量,才能够保证出入量的平衡。当身体发生疾病的时候,例如患急性胃肠炎,出现呕吐和腹泻的时候也需要适当的增加饮水量,以防身体出现脱水。需要注意的是不要等到特别口渴了才去饮水,因为口渴是一种身体的保护性反应,出现口渴说明身体当中已经有一定程度的缺水了,同时在饭前不要大量饮水,因为饭前大量饮水会冲淡消化液,影响食物的消化和吸收。"
2020/08/24收听(55331)
成年人每天合适的饮水量约为1500-2000mL,但是具体范围会随着季节、天气以及个人活动量的... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/04/19播放(63506)
成年人每天合适的饮水量约为1500-2000mL,但是具体范围会随着季节、天气以及个人活动量的...
2021/04/19播放(63506)
正常人群每天饮水量如果超过3000ml,会增加肾脏负担。一般正常人每天的饮水量在1500-17... 杨彦芳│中日友好医院 2023/04/25播放(84990)
正常人群每天饮水量如果超过3000ml,会增加肾脏负担。一般正常人每天的饮水量在1500-17...
2023/04/25播放(84990)
对于8个月的婴儿,每天饮水量通常与体重有关,即100-150mL/kg。如果婴儿的体重是9kg... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/08/30播放(63417)
对于8个月的婴儿,每天饮水量通常与体重有关,即100-150mL/kg。如果婴儿的体重是9kg...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/08/30播放(63417)
1岁内宝宝饮水量通常与体重有关,为计算方便以9kg体重为例,但9个月可能会超过9kg,也可按照... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/07/21播放(78213)
1岁内宝宝饮水量通常与体重有关,为计算方便以9kg体重为例,但9个月可能会超过9kg,也可按照...
2021/07/21播放(78213)
对于正常的成年人,一天的饮水量通常是2500-3000ml,包含日常的饮用水,还包括食物,例如饭、汤、粥中的水分和功能性饮料中所含有的水分,都属于成年人一天的饮水量。但是对于有疾病的人,这个饮水量就不属于正确和正常的指标。例如存在心功能不全和肾功能不全的患者,需要在成人一天饮水量的基础上减少500-800ml,减少因摄水量过多造成心脏和肾脏负荷过重。但是对于基础代谢率较高的患者,如甲状腺功能亢进者,需要的饮水量就要在此基础上增多500-1000ml,才能满足正常饮水的标准。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/21收听(75934)
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