坐下来就想睡觉有多种原因，主要有以下几种情况：

一、生理因素：生活中是否过于缺乏睡眠，有无体力过度地支出，过度疲劳或熬夜。过度疲劳、困倦的情况下，安静休息时大脑皮层被抑制，表现为想睡觉，此为正常的生理现象，疲劳解除就会恢复正常；

二、病理因素：1、检查全套的血生化，有无电解质紊乱、肝肾功能损伤、血糖异常、甲状腺异常等，此类变化都可能会导致困倦、疲乏。2、若检查均正常需查看夜间睡眠情况，有无睡眠呼吸暂停综合征，即鼾症，鼾症时由于呼吸的暂停会有缺氧产生疲乏。3、白天的精神状态有无过度紧张、担心、害怕或无法产生愉悦感等情况，抑郁状态时会出现疲乏、想睡觉。