首都医科大学附属北京中医医院
消化科
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如果胃不好可以喝红茶，因为红茶比较养胃，红茶属于全发酵的茶，偏温性，而胃肠疾病以虚寒为主，所以红茶适合胃不好的人。半发酵的乌龙茶以及绿茶并不是完全对胃不好，而是要根据情况，比如萎缩性胃炎、慢性胃炎、脾胃虚寒的人喝红茶比较好，但是如果喜欢喝绿茶或者乌龙茶，也可以在上午餐后少量饮用。
目前还有岩茶、普洱等茶，其实没有哪一种是完全对胃不好或者完全对胃好的茶，要根据具体情况来定，胃不好、脾胃虚寒的人首选红茶。
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"胃不好的人可以通过饮用以下几种茶来调养肠胃：第一、红茶，红茶性温，具有温胃、养胃的作用。第二、大麦茶，可以有效的促进消化，增强肠胃蠕动，还可以用于止泻。第三、普洱茶，同样的属于温性饮品，具有暖胃、护胃的功效，对于胃寒有很好的效果。第四、红枣茶，可以有效的健胃养脾、美容养颜，也是比较好的养胃饮品。第五、荞麦茶，对于软化血管、促进消化有一定的帮助，所以也可以经常饮用。第六、花茶，花茶包括茉莉花茶、柠檬茶、白玉花等，也是可以起到养胃、护胃的作用。除了饮茶以外，还要注意饮用方式，一定要避免在空腹下饮用。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/17收听(54275)
"胃不好是消化科门诊最常遇到的疾病，十人九胃慢性胃病发病率很高，大家要关注养胃的问题。我国是幽门螺杆菌感染高发区，55%-60%的人患有幽门螺杆菌感染，与许多慢性胃病之间关系非常密切，所以患有慢性胃病的患者应当注意有无合并幽门螺杆菌感染。在养胃之前首先要完善检查，明确有无合并幽门螺杆菌感染，如合并幽门螺杆菌感染，应当使用标准四联疗法进行根治。此外，还需要进行生活方式的调整，需要注意心平气和、细嚼慢咽。避免辛辣刺激性大的食物，避免烟、酒、浓茶、咖啡。各种茶品都应当注意避免过浓的茶，茶叶的选择对胃病也非常重要，各种胃病可以饮用的茶包括普洱茶、红茶，但应该注意避免，绿茶这样的刺激胃的茶叶。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/22收听(30447)
"经常有人说红茶是暖性的，绿茶是凉性的。胃不好的时候可以喝红茶，有暖胃的功能，茶作为饮品来说，有一定的好处，因为里面含有的儿茶酚具有抗氧化、抗炎，降血脂、降低心血管病发病的几率，有诸多的好处。但是茶多酚有刺激胃肠道黏膜的作用。所以不管是红茶也好，绿茶也好，还有白茶、黑茶等等，都有相似的作用，都能够刺激胃肠道黏膜，本身胃部不是太好的时候，假如有溃疡，或者有慢性炎症，喝茶对胃的慢性刺激。所以只要胃不好，不建议喝任何种类的茶。"
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/05/15收听(47001)
"茶是日常生活当中常用的一种饮品，如果胃不是特别的好，比如有慢性胃炎，有一些消化不良的症状，在茶的选择上一般建议选用发酵茶，比如红茶，红茶就是一种经过发酵烘制的茶。茶叶当中的茶多酚是含量相对比较多的，茶多酚其实对胃可能会有一定的刺激，但是如果发酵烘制后，茶多酚在氧化酶的作用下，发生了一些霉素的氧化反应，对胃部的刺激就会减小，而且茶多酚的氧化产物，还可以促进人体的消化，所以红茶不仅不会伤胃，而且在一定程度上可以养胃，还有一些助消化的作用。普洱茶其实也是类似的，还有常说的一些养生茶，像大麦茶、枸杞红枣生姜茶，这些茶其实对于胃都有一定的保护作用。"
刘晓│北京医院
2020/04/28收听(44756)
"如果胃不舒服，平时可以喝一些丁香茶、茉莉花茶等，有暖胃、养胃的作用。胃不舒服不仅从喝茶上要注意，平时从饮食上也要注意，尽量不要吃一些刺激性的食物，比如太酸、太甜、太辣的食物，否则就可能会加重胃部不适症状。平时做到戒烟、戒酒，饮食要规律。发现胃不舒服要及时去医院检查，弄清楚胃不舒服的原因，积极对症治疗。如果是胃溃疡，可以应用抑制胃酸和保护胃黏膜的药物。如果有幽门螺杆菌感染，需要遵医嘱按疗程用药，幽门螺杆菌感染是造成胃癌的主要原因，可以定期做碳14吹气试验。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/08收听(17695)
"胃不好的人可以喝红茶、普洱茶，大多数茶叶中都会含有茶多酚，这种物质对胃部会造成一定刺激，而红茶是经过发酵制作而成，因此茶多酚物质含量比较少，不会对胃部造成刺激性。红茶本身就具有暖胃的功效，适当喝红茶能协调内部功能，减少胃内炎症的出现，因此适合胃不好的人饮用，但是在喝茶时应尽量以淡茶为主。普洱茶不仅具有养胃、护胃的作用，同时还能促进消化系统中脂肪类物质的排出，有助于帮助改善消化功能。适当喝普洱茶还具有降血压、降血脂、抗动脉硬化的作用，但是在喝普洱茶时需要注意避免空腹状态下喝，以避免稀释胃液而影响到消化。"
周毅│湖北省中医院
2020/01/22收听(45157)
"胃不好的人可以喝大麦茶、红枣茶、荞麦茶，胃不好的人在平时应尽量减少喝茶，尤其是喝浓茶，否则会对胃黏膜造成损伤，诱发胃部疾病加重。大麦茶是使用大麦制作而成的，不仅具有清热解毒的作用。同时大麦茶之中还含有丰富的淀粉酶，能够促进胃酸分泌，对于消化不良有一定的调节作用。红枣茶主要是采用红枣泡制而成，其中还有丰富的维生素C和各种矿物质，具有补脾、益肾、养胃的作用。在平时适当的喝些，能够提高身体体质，还能减少胃部疾病的出现。荞麦茶可以健脾、消食、除湿，不仅能够对于胃肠积滞有治疗作用，还对于腹泻具有调节的作用，因此适合胃不好的人服用。"
2020/01/23收听(14654)
"胃不好可以喝红茶，红茶中非常重要的物质茶多酚，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。红茶经过发酵烘制而成，其中的茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化作用，使其含量减少，对胃部的刺激性随之减小。茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。饮用时加糖、加牛奶的红茶，可以起到消炎、保护胃黏膜的作用，对治疗溃疡也有一定效果。喝普洱熟茶，普洱熟茶是充分发酵的茶，茶叶成分在抑制人体肠胃中的有害微生物生长的同时，可促进有益菌如乳酸菌的生长繁殖，具有调整肠胃功能的作用。茶叶中的生物碱类能促进胃液的分泌，黄浣醇类能显著增强肠胃蠕动，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。"
徐春玲│南方医科大学深圳医院
2018/09/10收听(69178)
"胃不好可以喝以下几种果汁：1、木瓜汁，因为木瓜中含有木瓜蛋白酶，有利于蛋白质的吸收和分解，具有促进消化的良好作用，还具有预防胃炎的作用，可以减轻胃痛。2、菠萝汁，因为具有增强胃部和消除食物消耗的良好效果，还有清肠通胃的作用，另外菠萝中维生素C的含量很高，对保护胃黏膜有很好的作用。3、樱桃汁，因为樱桃中的铁含量比较丰富，具有补中益气、健脾开胃的良好作用。但是不能多喝樱桃汁，不然很容易引起上火。4、芒果汁，因为它具有清热解毒、促进体液和缓解口渴的作用，对胃热和养胃有很好的效果，特别是对于气虚、呕吐和头晕患者。"
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/07/29收听(46452)
"胃不好可以选择以下几种：1、红茶、普洱茶。红茶性温，能够温胃暖胃养胃，可以和牛奶一起搭配饮用。2、大麦茶。大麦能够健脾胃，养中焦，对胃部没有任何刺激，还能促进肠道蠕动，适合胃不好的群体服用。3、红枣茶。红枣能够补气健脾，顾护中焦脾胃，红枣茶性质偏温，能够暖胃护胃养胃，还能够补益气血，美容养颜，不失为一个不错的选择。4、野荞麦茶。现代医学研究发现野荞麦能够软化血管，适当的饮用此茶能够较好的促进胃部消化和吸收。胃不好的人茶饮的选择，以不刺激、能够健脾养胃的食材为首先考虑。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/11收听(81420)
胃不好的患者喝蜂蜜水可以起到养胃效果，但是要注意正确的冲泡方法和饮用时间，蜂蜜对于治疗胃病可以起到辅助效果，蜂蜜中含有的成分，可以起到帮助人体肠胃有益微生物生长、保持肠胃微生态平衡等功效。但是患者在喝蜂蜜水时要注意正确的方法和时间，蜂蜜水在吃饭前一小时服用，可以起到抑制胃酸分泌的效果，这时饮用具有养胃功效。如果蜂蜜用凉水冲泡后再饮用，会使人体胃液酸度增高，并且还会使肠道蠕动受到刺激，有些患者还会出现轻微腹泻症状。还要注意在冲泡蜂蜜时不能使用开水，最好用温开水进行冲泡，温水冲泡的蜂蜜具有滋养的功效，而凉水冲泡的蜂蜜有润肠功效，综上所述，用正确方法冲泡蜂蜜是具有养胃功效的。
2020/04/29收听(69589)
既养胃又好喝的稀饭包括薏米粥、红枣白米粥、淮山粥等，具有健脾、促消化等作用。生活中应尽量避免进... 廖江涛│湖南省人民医院 2021/09/15播放(60658)
既养胃又好喝的稀饭包括薏米粥、红枣白米粥、淮山粥等，具有健脾、促消化等作用。生活中应尽量避免进...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/09/15播放(60658)
"稀饭中含有膳食纤维，胃肠道内的毒素和杂质会被膳食纤维吸收，具有清肠养胃、排毒养颜的作用。以下几种稀饭既能起到养胃的效果，味道又很好，第一种，山药莲子粥，有一种丁香的味道，能够使胃部温度升高，对于胃寒的患者是很好的选择，第二种，大枣莲子粥，是养胃中的佳品，能够起到补虚健身、益气健脾的作用，食欲也会得到改进，第三种，薏米山药粥，能够提高肝脏的解毒能力，对于肝脏功能起一定的保护作用，能够增加对抗肿瘤等免疫作用。稀粥虽然养胃，要注意饮食上的均衡，多吃水果、蔬菜，避免出现营养不良的症状。"
2019/09/11收听(19092)
养胃是大众非常关心那个话题，十人九胃，胃病的发病率非常高。慢性胃病包括慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃肠功能紊乱、功能性消化不良、胃食管反流病、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡等等，慢性胃病与幽门螺杆菌有密切关系。我国是幽门螺杆菌感染高发区，55%-60%的人都患幽门螺杆菌，所以慢性胃病的患者首先需要明确有无合并幽门螺杆菌感染。此外，生活方式也非常重要，需要心平气和、细嚼慢咽，避免焦虑、抑郁。避免辛辣刺激性大的食物，避免烟酒、浓茶、咖啡，茶叶中尤其要避免绿茶，绿茶对胃肠道黏膜刺激稍大。建议饮用红茶或半发酵茶，同时不建议饮用过浓的茶。
2020/04/21收听(65213)
"喉咙不好可以喝黑茶、绿茶、红茶、乌龙茶或花茶，果茶等。日常生活中比较常见的花茶，如金银花茶、菊花茶、茉莉花茶等。果茶可以用猕猴桃或柚子、柠檬等泡成水喝，也可以用川贝、冰糖或蜂蜜煮雪梨水，都有助于缓解嗓子不舒服的症状。也可以用胖大海、罗汉果或蒲公英类的泡水喝，茶叶泡制的浓度不要太大，常喝浓茶对于嗓子也不利。一定要多喝水，多吃含维生素C丰富的食物。如果有必要的情况下可以辅助中药制剂治疗，比如可以含服西瓜霜或草珊瑚含片等。"
张立文│大兴安岭地区人民医院
2019/12/07收听(21949)
胃功能不佳的患者平时应少食刺激性的食物，早餐要进食比较舒适的食物，比如食用粥、牛奶，然后再摄入... 王雪梅│北京大学人民医院 2020/12/18播放(83383)
胃功能不佳的患者平时应少食刺激性的食物，早餐要进食比较舒适的食物，比如食用粥、牛奶，然后再摄入...
王雪梅│北京大学人民医院
2020/12/18播放(83383)
"嗓子不好可以喝红茶，起到健脾化湿，行气消痰的作用，此外还可以选择适宜的中药泡水代茶饮，频频饮用，以减轻咽喉部不利的症状。通常可以选择滋阴润燥、养阴利喉类的中药泡水代茶饮，如生地、麦冬、牛蒡子、玄参、桔梗等中药，从而起到养阴润肺、生津利咽的作用。此外还可以选择清热解毒类的中药，如金银花、蒲公英、菊花等药物，可以起到利咽消肿、清热解毒的作用，因此咽喉不好应该根据个人体质辨证使用合适的茶饮。"
张磊│济南市中西医结合医院
2019/11/28收听(18015)
"一般的茶中比如红茶、绿茶、普洱茶等等都含有茶碱，茶碱具有兴奋中枢的作用，所以不适合失眠的人喝，失眠者只能喝一些不含茶碱的花草茶，常用的有以下几种可以选择：第一、龙眼百合茶，龙眼具有调整气血的作用，百合具有安神的作用，晚上用龙眼和百合泡茶喝，具有安神镇静的作用，能够缓解精神压力，可以帮助进入睡眠状态。第二、玫瑰花茶，睡觉之前用干玫瑰花泡茶，具有清香解郁的作用，能够有效的缓解失眠问题，玫瑰花茶还具有清热、解毒，加快人体新陈代谢的功效，具有排毒养颜的功效，所以特别适合女性饮用。第三、桂圆茶，桂圆既有养血安神的功效，能够改善神经衰弱的症状，辅助治疗失眠，长期饮用还可以提高身体的免疫功能。除了饮茶之外，失眠的治疗还需要调整心态，养成良好的睡眠习惯。"
曾湘豫│北京医院
2020/05/17收听(19566)
心脏不好一般都是心肌缺血，心功能差。喝茶的时候可以选择苦丁茶、菊花茶、决明子茶、山楂茶，都对血液中的胆固醇清除有帮助，所以可以多喝这些茶水。还可以喝云南的普洱茶，也有降血脂的作用。不管喝什么茶都是以清口为主，不能喝浓茶。如果喝的茶叶过浓，虽然是口感上很喜欢，但是对身体不好。尤其可以刺激心脏，造成心率加快，心脏跳动增快就会加重心肌缺氧。有时候晚上喝茶太多，还会影响睡眠质量，更对心脏的修养、恢复不好，所以要选适合自己的茶叶。
董爱芝│聊城市第二人民医院
2019/05/30收听(26166)
"通常来说大麦茶、普洱茶、红茶都有养胃的功能。也有专门的养胃茶，里面含有中药成分，利用中医药材达到养胃的效果。丁香茶也有养胃的功能，普洱茶主要用于养胃、清胃、暖胃，红茶有保护胃黏膜、消炎的作用。大麦茶是将大麦炒熟泡茶，每天服用就可以达到养胃的目的。但是妇女和儿童尽量少喝大麦茶，尤其是怀孕的妇女。绿茶里面含有较强的碱性物质，还有酸性物质，对胃部会造成一定的刺激和损伤，不建议有胃部疾病的患者饮用。喝红茶的时候可以选择在里面加牛奶，口感更好，也更有利于胃部健康，也可以喝姜汁红枣茶。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/31收听(46689)
北京医院 鲍世威
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