高血压的危险因素包括哪些

2021-09-09 18:49播放 :

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高血压的危险因素较复杂,主要包括以下几种:

1、遗传因素:若父母存在高血压,则子女发生高血压的比例相对较高,而子女存在高血压的情况下,父母患高血压的人数也较多,所以高血压具有一定的遗传性倾向;

2、年龄因素:随着年龄增长,器官老化且动脉硬化逐渐加重,所以高血压的发病率会逐渐增加;

3、饮食饮食:钠在高血压的发生、发展中起到较为重要的作用,而钾对高血压存在益处,存在于多种水果中,所以高钠、低钾饮食会造成血压升高;

4、心理因素:由于精神紧张、压力过大,导致越来越多的年轻人出现高血压,甚至儿童也会出现高血压;

5、生活习惯因素:经常吸烟、饮酒的人易患高血压,因为吸烟会引起动脉硬化加重,从而导致血压升高,也会使降压药的效果降低。

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高血压危险因素

"高血压的危险因素比较多,下面介绍几种和高血压相关的生活中比较常见的危险因素。第一个是饮食方面的高盐饮食,我们知道如果吃的钠盐比较多,往往会导致机体的血容量负荷比较重,心脏在工作的时候就会用更大的收缩力来把血液泵到心脏以外,维持机体的血液循环,如果减少钠盐的饮食可以显着的降低血压的水平。第二个方面是精神心理因素,尤其是长期紧张,会引起机体的神经调节功能的紊乱,引起血液中像儿茶酚胺这些激素的显著的升高,导致心脏收缩功能显著的增强,血压的升高。如果能够及时缓解心理因素,血压也会得到明显的下降。第三个是超重和肥胖,我们知道体重的增加,往往会导致心脏的负担进一步的增加,同时也会导致其他的心血管疾病。比如像冠心病,还有缺血性心脏病或者是脑血管病。第四个方面是饮酒。大量的研究曾经都发现,过量饮酒可以使血压的发病率明显增高,控制饮酒以后血压水平会出现明显的下降。第五个方面是吸烟,不管是一手烟还是二手烟,烟雾中大量的有毒有害物质进入血管以后,都会引起血管的强烈的收缩,导致血压的升高。第六个方面是运动,尤其现代城市生活病的不断普及。许多人可能一天上班都在办公室,缺乏运动,这样会导致心脏的血压调节空能力进一步的减弱,引起血压的增高。第七个方面是遗传因素,也就是高血压有明显的遗传现象,有很多高血压在家族中具有明显的家族聚集现象,也提示遗传因素在高血压中发生发展的机制。在以上七方面除了最后一点,前面的六点只要能够做到在生活中避免,就可以很好地控制高血压的发病率。"

语音时长02:56''

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