50多岁血压多少算正常

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中国高血压指南确定的高血压水平是140/90mmHg，当收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg时，即可被确诊为高血压。50岁的患者也符合上述标准，在我国80岁的人群血压正常值可以相应提高，即对于高龄的老人，80-90mmHg的舒张压及140-150mmHg的收缩压也属于相对正常的数值。

部分国家在2017年将高血压降低为130/80mmHg，目的是使患者及时得到治疗，避免由高血压引起的一系列问题。若合并糖尿病、肾脏功能不全或脑卒中，对患者的血压降低标准啧更严格，诊断标准为130/80mmHg，所以患者应高度重视血压标准在不同情况下的变化。

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"50岁人群属于中年向老年过渡的阶段，在这种情况下患者血压的标准范围需要根据患者本身的情况来判断。如果患者的身体健康状态良好，无合并明显的动脉硬化倾向，则血压的标准需要以完全正常为参考值，一般建议高压在120mmHg左右，低压在80mmHg左右。如果患者已经合并了明显的老年病倾向或者合并了老年性动脉硬化，则血压值需要相应提升，一般建议高压控制在120-140mmHg，低压控制在80-90mmHg，但如果患者血压处于这个阶段存在明显的脑灌注不足表现，则需要继续放宽血压，控制到患者能够耐受的最低血压程度。"

语音时长01:16''

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50多岁正常血压

"正常人的血压，比如青壮年为高压也就是收缩压小于140mmHg，大于100mmHg。低压也就是舒张压小于90mmHg而大于60mmHg。如果50多岁的人群属于老年人，血压可能会比青壮年人要偏低，一般50多岁人的正常血压高压在120-130mmHg左右，低压在70-80mmHg左右。一旦出现血压偏高或偏低的情况，需要积极去医院里进行辅助检查，通过检查来确定血压波动的情况。不需要药物或者其它因素治疗。"

语音时长01:13''

柳瑞│聊城市人民医院

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50多岁男人正常血压

"50多岁男人的正常血压在120\/80mmHg左右。如果多次测量血压≥140\/90mmHg，则可以诊断为高血压病。如果血压低于90\/60mmHg，则为低血压。测量血压的时候，尽量在安静的状态下进行。家庭自测血压，尽量选用上臂式电子血压计。如果在诊所或者是医院测量血压，尽量避免紧张的情绪因素。目前研究发现，钠盐的摄入量与血压水平呈明显的正相关，平时在生活中要注意低盐饮食。还要注意适量的运动，控制体重，避免熬夜，戒烟，戒酒等。"

语音时长01:19''

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"50多岁的女性，高压应该维持在90-139mmHg，低压应该维持在60-89mmHg。当患者的高压≥140mmHg，或者低压≥90mmHg，就属于高血压状态。患者低压<60mmHg，高压<90mmHg，就属于血压偏低的状态。高压在140-159mmHg，低压在90-99mmHg，属于高血压1级。高压在160-179mmHg，低压在100-109mmHg，属于高血压2级。高压≥180mmHg，或者低压≥110mmHg，属于高血压3级。因此，对于50多岁的女性而言，高压不能超过140mmHg，低压不能超过90mmHg。在正常范围内也分为两个阶段，如果高压不高于120mmHg，低压不高于80mmHg，属于完全正常的血压。如果高压是在120mmHg以上，或者低压在80mmHg以上，属于临界性高血压，但是临界性高血压也属于正常的血压。"

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50多岁人群的血压正常值也是在120/80mmHg以下，不过很多50岁的人群可能血压会逐渐增高，会超过120/80mmHg，但是不到高血压的诊断标准也就是未达到140/90mmHg，属于正常血压的高值，有些人群可能也说是高血压的前期状态。如果超过正常血压的高值，注意一定要调整生活方式，首先，要控制体重。其次，要戒烟和限制酒精的摄入，以清淡饮食为主，每天的钠盐摄入量要小于5g，植物油的摄入量要小于20-30g，推荐每天可以有半小时左右的中等强度运动，可以选择慢跑、快走、打太极或者球类运动等。

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"正常的成年人，其血压上控制在上压90-140mmHg之间，下压在60-90mmHg之间。若不同日、不同时候、多次测量发现上压超过140mmHg或下压超过90mmHg，两者任意达标一个，考虑患者有高血压。反之，若患者收缩压小于、等于90mmHg，和（或）舒张压小于、等于60mmHg，则此类人群被称为低血压人群。高血压和低血压对人体都是有害的，在高血压和低血压之间的这段血压被称为正常血压。但是正常血压中又分为完全正常和正常高值，正常高值是指虽然没有达到高血压标准，但是血压已经偏高。随着年龄的增加，患者高血压出现的风险较大，血压是收缩压在130-140mmHg之间，舒张压在80-90mmHg之间。这种人群要非常警惕，应密切监测血压，防止高血压的发生。"

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"血压是血管壁的侧压力，正常的收缩压数值在90-120mmHg，舒张压在60-90mmHg，随着年龄的增长，基础血压会有所增高，高于10mmHg时也是正常的，血压受很多因素的影响，处于一个动态平衡的状态，比如剧烈运动、情绪波动、精神紧张等因素。收缩压高于120mmHg低于130mmHg，舒张压高于90mmHg低于mmHg时可以随时观察。在临床上年龄大于35岁时，需要每年体检测量血压，有高血压病史或者是家族遗传史的人群，要3个月测量1次血压。收缩压大于130mmHg出现头疼、头晕等临床症状时，需要检测血压，给予干预性措施。"

语音时长01:23''

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"世界卫生组织建议使用的高血压诊断标准，成人高血压收缩压在21.33kpa或者是以上，舒张压在12.66kpa或者是以上。正常成人血压，收缩压在18.66kpa或者是以下，舒张压在11.99kpa或者是以下。临界高血压是指血压值在上述正常血压与高血压之间，且血压持续增高，达到高血压的标准，而又可排除继发性的高血压者，即可诊断为原发性的高血压。对初次发现血压高的病人，通常是需要复查血压，特别是非同日血压，以免将精神紧张、情绪激动、或是体力活动所引起的短暂性血压增高，误诊为早期高血压，对有疑问的病人需要经过一段时间的观察，再下结论。这样诊断的结果才比较准确。"

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