北京大学人民医院
消化内科
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在日常生活中很多人都有晚上吃水果的习惯，晚上适合吃的水果，如果在餐后1-2个小时左右，含糖量不高的水果如苹果、梨、草莓、橘子等都比较适合，但是要控制吃水果的量。如果吃水果过多，摄入过多的食物纤维，夜间胃肠道蠕动比较弱容易引起消化不良。
有消化性溃疡以及胃食管反流病的病人，晚上要避免吃酸性特别高的食物，或者含糖量特别高的食物，如柠檬，否则容易引起胃酸分泌过多，引起病人症状的加重。同时对于患有糖尿病的病人要特别严格控制，像西瓜这类糖分比较多的水果也要适当摄入，糖分过多不仅容易引起血糖波动，也容易引起胃酸分泌。
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"减肥的人群尤其是以女性为主的人群，在吃水果方面有严格的限制，提倡的原则是低糖、低热卡、高膳食纤维。所以对于那些高糖、高热卡、低膳食纤维的水果，应尽量避免，如榴莲、西瓜等。对于那些低糖、低热卡、高膳食纤维的水果，如苹果、梨、香蕉、青瓜、火龙果等应尽量提倡。但在晚上进食水果应严格控制进食的时间，一般以晚餐15-30分钟后为宜，尽量避免晚上10点钟以后进食水果。"
李吉庆│海南省中医院
2019/09/19收听(99676)
"在怀孕晚期可以适量地多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有利于补充维生素还有润肠通便的作用，在怀孕晚期由于胎儿的下降，入盆胎头会压迫到直肠会出现便秘的现象，适量点吃点水果还有助于润肠通便的作用。平时可以多吃苹果、梨、葡萄、桃子，都属于是日常生活当中常见的水果，水果里面含有非常多的维生素，能够提高身体的免疫力使皮肤细腻光泽，而且还能够减轻孕妇色素沉着，减轻妊娠斑的作用，还能够促进胎儿的生长发育。苹果、梨这一类的食物如果孕妇血糖偏高的时候，就尽量少吃，可以吃含糖量低的西红柿、黄瓜之类的。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/16收听(89109)
"腰椎骨折的患者适合吃富含维生素C的水果，能够促进骨折愈合，还可促进身体健康，比如平时应该多吃猕猴桃、鲜枣、苹果、香蕉等，以上水果营养价值较高，能够及时补充人体所需的微量元素。水果中还含有丰富的营养成分和矿物质，故骨折后多吃水果可以有效提供人体所需要的营养成分，并促进病情恢复。另外，患者还可以适当吃草莓、荔枝、柑橘等水果，同时注意日常饮食调理，最好选择清淡饮食。在骨折期间，患者要禁止吸烟、喝酒，因为烟、酒能够使骨折部位小血管发生痉挛、收缩，会使骨折部位的血液供应受到破坏，血供减少或血供中断，出现骨折延迟愈合、骨折不愈合。另外，在骨折期间要进行腰背部肌肉的等长功能训练，可以增强肌肉力量，并增强椎体稳定性，对骨折部位可以带来生理学的力学刺激，可以促进成骨细胞活性，加速骨折愈合。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/08/13收听(60015)
"来月经时可以吃各种新鲜蔬菜、水果，只要不是过于寒凉的水果和刚从冰箱里拿出来的水果就行。月经期是女性的特殊生理时期，女性身体慢性失血、抵抗力下降，饮食上避免辛辣、刺激性食物和过于油腻的食物，可以适当增加高蛋白食物，多吃新鲜蔬菜、水果，苹果、桃、榴莲等水果在月经期都可以吃，这些水果可以补充体内足够的维生素，还可以预防便秘，有利于身体健康。桔子、猕猴桃等水果含有丰富的维生素C，来月经时都可以吃。来月经时只要注意保暖，大多数水果都可以吃。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/30收听(50014)
肾炎患者适合吃富含B族维生素和维生素C的水果，哪些水果适合吃呢？可以服用蜜桃、梨、橘子、西瓜等，前提是患者没有糖尿病，如果有糖尿病就不建议服用。如果肾炎患者出现了高血钾和尿量少，这时不建议摄入含钾多的水果，比如香蕉、橘子汁等，茶叶和咖啡的含钾也比较多，这时也不建议服用。具体适合吃什么水果要根据个人情况来判断，有些人水肿严重，肯定不建议吃含水量比较大的水果。如果尿量比较少、血钾高也不建议吃含钾比较高的水果，如果血糖比较高不建议吃大部分水果。
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2019/11/07收听(10935)
"脑出血的病人，一般不要吃生、冷、辛辣、刺激的东西。水果方面，不要吃寒凉性质的，应吃当季的、温性的水果，有变质倾向的一定不要吃。可以吃新鲜的苹果、桃子、荔枝、猕猴桃、香蕉、火龙果、橙子、菠萝等，不仅含有丰富的维生素和微量元素，还有助于排便通畅，有利于血压的控制，预防动脉粥样硬化，有利于控制脑出血的病情。注意调整生活方式，尽量低盐、低脂、清淡饮食。注意放松心情，不要激动，对于脑出血的控制可以起到辅助作用。如果患有糖尿病，还要减少糖分的摄入，不能吃含糖量太高的水果，比如西瓜。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/04/15收听(56515)
胆囊息肉没有适合或者不适合吃某种水果，可以正常吃水果。如果胆囊息肉患者合并了糖尿病，就不能吃太... 李涛│北京大学人民医院 2023/04/06播放(91423)
胆囊息肉没有适合或者不适合吃某种水果，可以正常吃水果。如果胆囊息肉患者合并了糖尿病，就不能吃太...
李涛│北京大学人民医院
2023/04/06播放(91423)
细菌性角膜炎适合多吃富含维生素的水果，比如橘子、广柑、苹果等，补充维生素，使角膜上面的胶原比较... 赵伟│重庆三博江陵医院 2019/04/03播放(53236)
细菌性角膜炎适合多吃富含维生素的水果，比如橘子、广柑、苹果等，补充维生素，使角膜上面的胶原比较...
赵伟│重庆三博江陵医院
2019/04/03播放(53236)
"脑血栓的病人可以多吃苹果、草莓、猕猴桃、西瓜、香蕉、柑橘等这些水果。苹果具有生津止渴、润肠通便的效果。多食用苹果，可以缓解脑血栓病人的便秘症状。草莓中含有丰富的维生素C和果胶，具有抗动脉粥样硬化的作用。西瓜有利尿的作用，能起到辅助降压效果。猕猴桃和柑橘中维生素C和硒的含量都非常的丰富，具有保护血管内皮、抗炎、抗动脉粥样硬化的作用。香蕉含有较为丰富的钾离子，能够改善血管痉挛，起到调控血压的作用，适合于脑血栓患者食用。"
吕昕│宝鸡市中医院
2018/11/28收听(26573)
"经期如果没有任何不适，建议可以正常吃苹果、葡萄、菠萝等水果，这些水果性味偏平，寒性小，对月经一般没有太大的影响。葡萄和苹果内有大量维生素C，具有强氧化性，可以增加女性细胞的活性，菠萝内含有跟胃液相似的物质，可促进食物的消化吸收，提高免疫力，建议适当食用。有痛经、月经量过少等症状的女性在月经期，还是建议少吃水果，以免加重病情，实在想吃可以加热后食用，能消除水果的寒性，可以补充维生素及微量元素，也不至于加重痛经、月经过少的症状，对身体大有裨益。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/11收听(65202)
"胰腺炎患者想吃水果建议尽量选择温和不刺激的水果，比如苹果、香蕉、草莓、桃子等，这些水果在胰腺炎患者的恢复期一般都可以吃。因为胰腺炎是一种消化系统中比较严重的疾病，大多数是因为平时不注意饮食卫生或是不规律饮食，总暴饮暴食或大量饮酒或细菌感染导致。所以患上这种疾病之后，尤其在恢复期饮食上就要适当注意，尽量以温和的、易消化的食物为主，不要吃生冷、刺激性的食物。另外每天建议多喝白开水，即使在疾病恢复期恢复比较好，也要多加注意不要暴饮暴食。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/06/19收听(40286)
血脂高，平时可以吃一些解腻的水果：1、苹果：苹果中含有丰富的纤维素、维生素、水分... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/04/28播放(52392)
血脂高，平时可以吃一些解腻的水果：
1、苹果：苹果中含有丰富的纤维素、维生素、水分...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/28播放(52392)
"女性在怀孕期间，需要补充充足的维生素和微量元素，以保证胎儿生长发育所需，同时也会补充因胎儿摄取所丢失的营养成分。而水果当中含有大量的维生素和微量元素，在怀孕期间应该多吃水果，不但有助于孕妇消化，避免便秘等疾病的发生，而且对孕妇和胎儿的健康都有好处。有12种水果是必吃的，包括苹果、樱桃、橘子、西柚、葡萄、猕猴桃、西瓜、香蕉、草莓、芒果、柿子，这些水果当中分别含有丰富的维生素C、铁、膳食纤维、丰富的白蛋白、天然叶酸、镁、磷、钙、钾、B族维生素和胡萝卜素等营养物质。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/05/14收听(17496)
在月经到来的期间如果没有不适症状，可以正常食用葡萄、苹果、菠萝等寒性水果，这些水果味道好且对月经没有不良的影响，葡萄与苹果都富含维生素C，具有强氧化性，能够增强女性细胞的活性。菠萝里面含有与胃液相似的物质，对消化、吸收非常有帮助，可以提高免疫力，但是要适量食用，没有经过加热的水果还是具有一定的寒性，食用过多容易引起不适。如果有痛经或者月经量小的情况，需要将水果进行加热处理后再食用，可以消除水果里面的寒性，也能达到补充维生素的功效，还不会加重痛经、月经量小的情况，对身体健康有帮助。
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/05/29收听(24461)
"哺乳期的产妇适合吃以下几种水果：1、香蕉中含有丰富的纤维素、铁质，产妇吃香蕉有缓解便秘的作用，补充一定的铁质还能预防产后贫血，产妇摄入的铁质较多，胎儿通过乳汁也能吸收铁质，有效预防贫血；2、橘子中含有丰富的维生素C和钙元素，产妇补充钙质能通过乳汁提供给婴儿，能促进婴儿牙齿和骨骼的发育；3、苹果中含有丰富的果糖和钾离子，产妇吃苹果能够缓解身体疲劳的现象；4、红枣中含有丰富的葡萄糖和维生素C，产妇在哺乳期气血不足，多吃红枣能够补充气血；5、桂圆是一种营养丰富的水果，产妇在哺乳期适量吃桂圆有补血益脾的效果。"
杨胜│深圳大学总医院
2020/05/20收听(84728)
晚上吃水果没有特殊讲究。需要注意的是，餐后吃水果没有问题，但是水果不要太凉，尤其是存在胃肠道病... 刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/05/26播放(51369)
晚上吃水果没有特殊讲究。需要注意的是，餐后吃水果没有问题，但是水果不要太凉，尤其是存在胃肠道病...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/26播放(51369)
"痛风患者适合吃绝大多数水果。大多数常见的水果都属于低嘌呤食物，对痛风患者体内的尿酸水平并没有影响，也不会诱发痛风关节炎急性发作。其中樱桃对痛风患者最为有利，它对帮助体内尿酸排泄有一定帮助，但是单一食用一个品种的水果并不利于身体健康，所以痛风患者只要做到水果进食的多样化就可以。痛风患者还适合吃大多数新鲜的蔬菜，只要是低嘌呤食物，痛风患者食用起来都没有限制。痛风患者平时只有注意饮食的多样化，才能补充充足的营养物质，有利于提高机体的抗病能力。患者平时需要做到避免进食高嘌呤食物，多饮水，严格戒酒、戒烟以及规律运动就可以。"
郭菲│聊城市第二人民医院
2019/04/18收听(55287)
"适合月经期吃的水果比较多，建议选用平性或者温性的水果，比如苹果、橘子、葡萄、桃子、木瓜、榴莲等，这些水果营养丰富，含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物以及矿物质，可以有效的补充月经期营养和能量，有利于缓解痛经症状，促进经血的排出。如果水果是在冰箱里储存的，最好不要拿出来立刻食用，建议最好复温一段时间或者用温水烫一下再吃，以免引起腹痛或者加重痛经，寒凉性的水果最好不要在月经期吃可能会影响月经量以及引起痛经，比如香蕉、西瓜、梨等。在月经期也不要吃芒果，因为芒果具有一定的止血功能，敏感体质有可能会影响月经量。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/10/21收听(70568)
"胃溃疡对于饮食的要求，其实是很高的，不仅表现在平时的吃饭上，还表现在对于蔬菜、水果的选择之上，选择的好对于胃溃疡的恢复就有利，选择的不好可以适得其反。所以，胃溃疡吃什么水果好，尤其重要。建议大家可以多吃红色的水果，可以吃葡萄、蓝莓、草莓等水果，因为含有青花素，都含有抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。另一种就是天然维生素C的水果，红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等，水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，而且是抗天然抗氧化剂。再就是木瓜，是合胃的脾性，可以适当养生，做胃食物。干果不能少，干果中含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必需的不饱和脂肪酸。再就是吃水果要注意，空腹或吃蛋白质时应避免吃酸涩水果，如柿子、香蕉等。这些水果含有较高的空腹时会刺激肠胃，引起不适。"
张金锋│济南市第四人民医院
2018/05/14收听(79627)
胰腺炎患者在出院之后并没有特别的忌口，常规的水果都可以吃。但是需要注意以下两个问题：<...
胰腺炎患者在出院之后并没有特别的忌口，常规的水果都可以吃。但是需要注意以下两个问题：
徐磊│浙江中医药大学附属第二医院
2020/12/22播放(58440)
中日医院 施爱群
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