剖腹产后吃什么水果好

吴燕
主任医师

北京大学人民医院

妇科

剖腹产后吃什么水果好

2021-05-10 19:26播放 :

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视频内容

剖腹产后可以多吃苹果、香蕉等水果，但不要过量摄入。无论是剖腹产还是顺产，在机体在恢复过程中都要尽可能加强营养，加强营养不等于偏好富含营养的食物，因为营养必须均衡，在加强营养的同时尽量多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和微量元素。

原则上多种水果最好搭配食用，尽量不吃单一的水果，可以补充维生素的不足。建议少吃寒性大的水果，比如西瓜或者葡萄。而其它水果也要均衡，容易上火的水果尽量少吃，比如榴莲或者橘子，多吃苹果、香蕉可以补充大量维生素C，但不管是哪类水果都不要过量摄入，特别是不要吃冰冻的水果，可以避免对机体特别是胃肠道的刺激。

剖腹产后可以吃什么水果

"剖腹产手术后，产妇胃肠功能恢复需要一定的时间，建议少食多餐，以清淡的蛋白质饮食为宜，同时要注意补充水分，一般在通气排便正常以后三天就可以吃苹果、香蕉等水果。香蕉中含有纤维、铁元素，可以帮助促进胃肠蠕动，避免便秘，而且还能够补血，有助于产后失血的产妇食用。而且香蕉中含有大量的钾元素、维生素A，有助于明目，抑制焦虑的情绪。苹果含有丰富的苹果酸、维生素、矿物质及果胶，可以预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑光泽，其纤维能吸附并消除细菌和病毒，能健胃生津、开胃及解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。山楂有防治心血管疾病、增强免疫功能的功效，也有丰富的维生素和矿物质，对产妇而言有一定的营养价值。"

语音时长01:30''

范阿童│盘锦市中心医院

2018/08/30收听(46858)

01:58

剖腹产后可以吃什么水果

剖腹产后能食用的水果和自然分娩没有过多区别，平时常食用的中性水果，比如苹果、橘子、香蕉、桃、猕...

刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院

2021/09/13播放(61381)

剖腹产后吃什么水果

"剖腹产后吃什么水果，要看在剖腹产术后多长时间，一般在剖腹产术后的三天以内，也就是在病人出院以前是不建议吃水果。剖腹产手术是要进行麻醉，大多数进行的是腰硬联合麻醉，小部分是进行的全身麻醉。不管是哪一种麻醉方式，在手术以后会有一段恢复时期。在这个时期由于麻醉药作用以及病人长期卧床，会导致肠道蠕动的缓慢，这个时候还没有出现肛门排气，因此术后的胃肠功能是处于比较虚弱的状态，所以在这个时候是不能吃水果。因为首先水果内含有大量的糖分，糖分进入到胃肠道还没有排气的时候，会造成腹胀的感觉。其次水果中是有大量的膳食纤维，它在平时可以促进肠道蠕动，帮助肠蠕动恢复。但是在还没有排气的情况下，过度的刺激可能会造成胃肠功能紊乱，甚至有可能会导致腹泻的发生。所以，建议吃水果一定要在剖腹产术后排气以后。如果伤口恢复的良好，没有发烧、腹痛，正常恢复排气，可以适当吃一些水果。但是，水果毕竟是属于生冷的食物，最好还是等到胃肠功能完全恢复，循序渐进的进行食用。"

语音时长01:42''

毛滢│北京医院

2020/08/31收听(66173)

剖腹产后吃什么水果比较好

"剖腹产后可以适当的吃苹果，苹果含有丰富的维生素、矿物质以及苹果酸等，可以预防和治疗坏血病，也可以让产妇的皮肤更加光泽、润滑，苹果能够生津健胃，对于治疗产后腹泻也有很好的效果。可以适当的吃香蕉，香蕉含有各种维生素、矿物质和微量元素，产后适当的吃香蕉还能帮助排便，预防便秘现象的发生。可以适当的吃红枣，红枣是很好的补血食物，含有多种维生素C，能够调整血脉，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。可以适当吃山楂，山楂能够帮助消化、增进食欲，具有活血化瘀的作用，帮助子宫排出瘀血。"

语音时长01:18''

范阿童│盘锦市中心医院

2019/02/18收听(59841)

剖腹产后产妇吃什么水果好

"剖宫产手术之后如果排气了，从流食、半流食到固体的食物，肠道没有其他不舒服的情况下可以吃一些水果，比如可以吃榴莲、芒果，另外可以吃葡萄、苹果，还可以吃草莓等等，在剖宫产手术之后都可以吃，主要是补充维生素类能增加机体抵抗力，这样能使身体尽快的康复。在吃水果的时候要注意水果局部的温度，如果是温度较低的情况下，最好是用温水泡过使温度升高后再吃，这样对身体不会造成影响。因为毕竟剖宫产手术之后身体相对处于比较虚弱的阶段，如果太凉的食物进入体内会造成刺激而引起胃部不舒服，或者导致子宫出现收缩而引起下腹部疼痛，所以在这一点上要给予注意。"

语音时长01:10''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2020/07/24收听(56894)

剖腹产后能吃哪些水果

" 剖腹产后产妇可以吃苹果、橙子、香蕉，这些常见水果都可以。如果产妇有糖尿病，不要吃含糖量特别高的水果，比如葡萄、西瓜等，产妇在术后不要吃，放置在冰箱中时间很长的水果，这些水果温度很低，产妇吃了后可能出现腹痛、腹泻。剖宫产后的短期时间内最好不要吃水果，如果吃水果的话可以加热后服用。剖腹产刚开始时产妇胃肠道还没有完全恢复正常，最好吃流食或半流食，比如小米粥、鸡蛋糕、烂面条等。在术后一周左右患者基本排气、排便恢复正常，在饮食时可以选择多一些，要多吃新鲜蔬菜和水果。剖宫产后要注意患者是否有贫血，如果血红蛋白降低建议口服铁剂，并且补充维生素C，很多新鲜水果含有比较多维生素C，建议产妇可以多吃，比如橙子。剖宫产患者如果吃特别凉的水果，出现腹泻需要随时就诊，注意是否有细菌感染，如果有细菌感染需要用针对性抗生素进行治疗。"

语音时长01:41''

杨秀华│中国医科大学附属第一医院

2023/03/22收听(51207)

剖腹产后吃什么

"剖腹产后的第一天，由于麻醉后肠胃的蠕动功能比较弱，这个时候应该多吃比较容易消化的食物，可以先喝萝卜水进行排气。产后第一天应该以流食为主，比如稀饭、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等。第二天就可以多吃一些稀的、软的、比较烂的食物，适当的补充营养，比如肉末、鱼肉、烂饭、小米粥、蛋羹等等。在剖腹产后的第三天，就可以恢复正常的饮食，此时要特别注意补充营养和蛋白质，可以喝牛奶、鸡汤，补充体力，增强免疫力。另外，剖腹产后的女性，应该大量的进食水果，水果当中富含有大量的粗纤维，可以促进肠胃的蠕动，预防便秘的发生。"

语音时长01:17''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/08/27收听(43544)

剖腹产后吃什么

"女性在做剖腹产后可以根据产妇自身的具体情况选择适宜的食物：1、在剖腹产后6个小时以内是不可以吃食物的，也不可以喝水，在6个小时以后可以适量的喝白开水、米汤等流质食物，在剖腹产后肠道排气后，可以适量的喝小米粥、鸡蛋汤等容易消化、营养丰富的半流质食物。2、在产妇排便以后可以恢复正常饮食，在饮食上建议产妇多吃含有蛋白质以及维生素比较高的食物，可以吃鸡蛋、鸡肉、牛奶等食物，因为含有蛋白质丰富的食物可以促使产妇的身体尽快的恢复，有助于乳汁的分泌。也可以多吃苹果、白菜、菠菜等食物，有助于新生儿的生长发育。"

语音时长01:29''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/04/15收听(80113)

剖腹产后吃什么好

剖腹产手术以后需要加强补锌、补钙，不仅仅为了增加乳汁的钙浓度，而且也,促进剖腹产产妇体质更好的恢复。坐月子期间，产妇需要多种营养素的及时补充，多吃各种优质蛋白质、糖类、脂肪等，可以选择鸡、鸭、鱼、肉、虾、鸡蛋、奶制品、豆制品等，补充维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等维生素，可以选择当季的蔬菜和水果进行补充，尽可能避免吃保健品。通过食疗，饮食全面、多样化。避免偏食和挑食，少吃精米面，避免海鲜、火锅、烧烤、内火偏重、辛辣刺激性等食物的摄入。哺乳的女性尽可能要多喝各种汤水，鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤、大骨汤等，可以促进乳汁更好的分泌。

语音时长01:30''

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2018/08/17收听(99220)

剖腹产后吃什么最好

"首先，剖腹产后前3天应该多吃流食，比如稀饭、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等，可以增强免疫力，提高身体的抵抗力，还有助于排气。其次，剖腹产后应该多吃水果，水果往往被忽视，但是它对于剖腹产后恢复非常有好处，例如香蕉、橘子、桂圆等，但是要注意食用时温度不能太凉，常温即可。剖腹产后应该补充蛋白质，这样有利于产后身体的恢复，多吃鸡蛋、瘦肉、血、豆类。此外，剖腹产后还应该多吃富含葡萄糖、脂肪的食物，因为脂肪的食物对伤口愈合有一定的好处，还应该多吃富含维生素A和维生素C的食物，这些都能够促进伤口的愈合。"

语音时长01:24''

范阿童│盘锦市中心医院

2019/01/14收听(61464)

剖腹产后吃什么

"剖腹产后要注意饮食方面的调整，在排气之前建议喝一些热的小米粥，其它食物不建议食用，待排气后各种食物都可以食用，但是前几天不建议喝太多的汤水，容易造成胀奶。因为产后前几天乳腺管还没有通畅，尤其对于高龄产妇，或者既往有乳腺增生的病人，在产后一周以后待乳管通畅，才开始喝各种下奶汤，包括鲫鱼豆腐汤、炖排骨、炖猪蹄等等，连汤带肉一起吃有下奶的作用。在月子期间要注意蛋白质的补充，要多吃瘦肉，要多吃绿叶菜比如芹菜等，有通便的作用。"

语音时长01:32''

赵晓东│北京医院

2019/11/07收听(76665)

01:37

剖腹产后吃什么

一般剖腹产术后前6个小时之内，由于麻药的关系，胃肠功能还未完全恢复，这时吞咽功能都处于比较低下...

胡昌华│武汉市汉阳医院

2019/11/20播放(65048)

剖腹产后吃什么

"剖宫产后吃什么呢，要根据剖宫产后的时间和胃肠功能恢复，以及身体的一般状况，去做综合决定。刚刚剖宫产在六小时之内的产妇因为用的硬膜外麻醉，麻醉后会抑制肠蠕动，加上术后的疼痛，通常会在手术回来的六个小时之内是禁食的。如果6-10个小时以后，身体机能逐渐恢复，建议可以吃热的、清淡的饮食，以流食为主。排气以后建议进普食，以高蛋白、多营养、富含膳食纤维的食物为主。所以剖宫产术后的第一天建议进流质饮食，流质饮食最好是热的，避免吃凉的，促进胃肠蠕动。建议产妇适当下床活动，增加胃肠功能康复的机会，肛门排气以后说明胃肠功能在逐渐恢复，可以进半流质饮食。同时，增强产妇的抵抗力和营养，胃肠功能完全恢复以后可以进食普通的饮食，普通的饮食以增加孕妇泌乳、增加母乳喂养，优质蛋白为主。"

语音时长01:47''

王少为│北京医院

2020/04/15收听(84433)

进行剖腹产后能吃水果吗

"女性在进行剖宫产后是否能吃水果，需要根据产妇剖宫产术后身体恢复情况及是否肛门排气来进行判断，第一、如果在进行剖宫产后，产妇身体虚弱，而且没有出现排气、排便现象时，说明还有肠麻痹的现象，这种情况不可以吃水果，如果进食水果容易加重胃肠负担，甚至导致出现肠梗阻的现象，出现腹胀、呕吐的症状。第二、如果在剖宫产后，产妇已经出现了排气、排便现象，同时身体恢复较好，可以进食性质比较温和的水果，比如苹果、香蕉等，有助于补充维生素，提高产妇的免疫力，可以促使产妇身体早日恢复。在剖宫产后产妇的肠胃比较虚弱，不可以吃性质过于寒凉的水果，比如梨，否则容易导致产妇出现腹泻的现象。"

语音时长01:19''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/07/28收听(87923)

剖腹产后多久能吃水果

"剖宫产排气之后就可以吃水果，对于孕妇来说新鲜蔬菜和水果的摄入是非常重要的。因为新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、膳食纤维、果胶、有机酸等成分，可以增进食欲、增加肠蠕动，防止便秘，是产褥期每日膳食中不可缺少的食物。产后腹部肌肉松弛，卧床时间长、运动量少，致使肠蠕动变慢，容易发生便秘，导致痔疮等疾病发病率增加。在剖宫产后排气正常可以恢复正常饮食，可以适当摄入水果。"

语音时长01:07''

葛静│北部战区总医院

2020/10/23收听(58428)

01:42

剖腹产后能吃水果吗

剖宫产术后可以吃水果，但前提必须恢复排气等胃肠功能，而且吃水果不宜太多。由于手术刚结束，胃肠功...

于荣│首都医科大学宣武医院

2021/08/09播放(92660)

剖腹产后能吃水果吗

"剖腹产后在没有排气前是不可以吃水果的，一般在排气后4天或者5天后可以适当的吃香蕉，香蕉中含有大量的膳食纤维，可以帮助孕妇排便。生产后半月后可以吃加热的水果或者榨汁后加热饮用，不可以吃凉的水果容易引起胃肠不适。可以吃苹果、猕猴桃、新鲜的大枣、橘子等，这些水果含有丰富的维生素C，产后食用可以增强免身体的免疫力预防产后感冒。同时具有抗坏血酸的作用，也可以美白皮肤，预防色斑形成。含有大量铁元素剖腹产后失血量比较大，适当的吃着含铁高的水果可以起到补血的效果，同时含有植物蛋白可以给产妇提供丰富的营养。"

语音时长01:15''

周学勤│哈尔滨市第一医院

2020/02/19收听(69810)

剖腹产能吃什么水果好

"剖腹产能吃的水果很多，比如可以吃香蕉、苹果、桃子等，这些都是温性水果，一般是不会影响身体恢复。但是注意不要吃寒性的水果，比如不要吃西瓜、甜瓜、梨等水果，容易引起拉肚子等症状。剖腹产后吃水果，需要用热水泡一下，以免吃凉的引起腹痛等不适症状。剖腹产后需要多吃含蛋白高的食物，比如鱼、虾、瘦肉。另外，建议多吃含纤维高的食物，比如芹菜等，可以预防便秘，有助于剖腹产伤口恢复。建议最好定期B超检查，看看子宫恢复的情况，同时建议适当活动，避免宫腔粘连。"

语音时长01:11''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/06/10收听(42847)

剖腹产后吃什么下奶

"剖宫产后想下奶快又多，建议多喝汤、多饮水，容易下奶的汤有鱼汤、鸡汤、排骨汤、菜汤、豆腐汤等等。喝汤的时候建议不要吃太油腻，比如鸡汤上面的那层油，建议不要吃，可以买一根吸管，把吸管插到汤碗底部，这样就可以不吃到上面的油了。喝汤是使乳汁增多的好方法，除此之外，最好的下奶方法还是尽早开奶，也就是给宝宝多吸吮，即便是剖宫产产后也是可以尽早给宝宝吸吮的，多吸吮、多哺乳，这样乳汁才会越来越多、越来越好。"

语音时长01:13''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2020/05/20收听(16419)

01:43

剖腹产后吃什么下奶水

剖腹产后一定要在排气后才能正常饮食，下奶一定要多喝汤汤水水的食物，不是纯的

周丹│北京医院

2023/05/28播放(58580)

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