婴儿多大开始补钙

刘智慧
主任医师

河北省儿童医院

儿童保健（心理行为）科

婴儿多大开始补钙

2021-11-01 10:46播放 :

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视频内容

正常情况下，建议从6个月以后开始补钙。如果6个月之前是母乳喂养，甚至奶粉喂养较充足、饮食较好，婴儿不缺钙可以不补钙。6个月以后，婴儿每天对钙的需求量较大，通常在500mg，即使没有缺钙症状，每天通过食物的补充，也无法达到每日需要的足够钙量。建议在医生的指导下，给婴儿适当补充钙剂。

补钙的周期因人而异，通常建议间断补钙，如补1-2个月休息一段时间再补充，并且每3个月或者半年做一次血液检查和骨密度测试，监测钙剂的治疗效果，同时也指导临床调整钙剂的使用量。平时要多给婴儿晒太阳，并且做适当运动，都有利于身体对钙的吸收。

婴儿怎么补钙

"婴儿补钙，一般通过食物补充基本都能够满足孩子的需要。我们知道在新生儿和婴儿时期，孩子主要是通过母乳，或者是人工的奶粉喂养补充钙剂。他的食物主要来源于奶粉和母乳，其中母乳和奶粉都是含有大量的优质钙，孩子每天的需要量一般都是在300-400mg，通过正常的母乳和奶粉，应该能够满足孩子钙需要。除了这个钙量以外，还有一个利用度的问题，有些孩子因为维生素D的缺乏，可能造成孩子钙虽然食入的量够，但不能够得到一个良好的吸收。这个时候需要维生素D进行辅助，帮助钙充分的吸收和利用。所以在婴幼儿如果正常的母乳喂养，和奶粉喂养的情况下，可以适当的补充维生素D，同时要多晒太阳，可以满足钙的吸收。如果孩子存在一些特殊的疾病和特殊的问题，这个时候可以适当的补充婴幼儿专用的，像碳酸钙、醋酸钙等一些专用的钙剂进行补钙。"

语音时长01:39''

王志新│中日友好医院

2020/03/22收听(94333)

婴儿怎么补钙

"婴儿补钙要根据情况来决定，具体如下：1、宝宝在六个月之内乳类喂养，乳类喂养能够满足宝宝钙的需要，所以不论是母乳喂养还是配方奶粉喂养，在六个月之内的宝宝一般来说不用特殊补钙，如果是配方奶粉喂养，四个月以后如果添加辅食可以酌情补钙；2、宝宝半岁以后每天需要的钙量是250mg，如果是充分的乳类喂养，每天奶量在600-800mg能够补足钙剂，所以如果宝宝在6-12个月乳类喂养，在辅食里添加钙剂或者是强化钙剂，不用额外再补充钙；3、如果宝宝有缺钙的症状，可以补充钙剂，一般不超过250mg，钙剂可以补充颗粒剂液体钙等，最好在晚餐以后服用，有镇静安神的作用，防止宝宝夜间出现易惊、多汗、哭闹的症状；4、宝宝补钙要同时补充维生素D，维生素D有助于钙的吸收和利用，如果不补充维生素D会导致缺钙的情况，所以宝宝补钙要根据孩子的年龄、喂养情况以及是否有缺钙的症状来决定补充，因人而异。"

语音时长02:03''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/10/23收听(75479)

小婴儿怎么补钙

婴儿怎么补钙是很多爸爸妈妈关注的问题。很多小孩子胃口不好，长的不好，体重身高落后于其他小朋友，可能家长就会觉得小孩子是不是缺钙。其实婴儿很多时候并不缺钙。婴儿需要补的是维生素D，维生素D是吸收钙时必不可少的元素。小宝宝只要是奶量充足，一般不会缺钙的。维生素D大部分是通过皮肤合成的，所以在阳光好的时候早晚要多进行户外活动。出生后2周以后需要每天规律补充维生素D400IU直到2周岁，这样可以保证钙的水平。如果确实查出来是缺钙，除了保证奶量之外，因为奶里面含有的钙的消化吸收是比较好的。另外，需要补充一些钙的制剂，比如葡萄糖酸钙。

语音时长01:25''

孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院

2018/06/21收听(242)

02:08

婴儿怎么补钙

正常的婴儿补钙通过吃奶就可以，婴儿每天500mL的奶，完全能够满足身体里对钙的需求。生活中婴儿...

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/04/04播放(52217)

婴儿怎么补钙

"4-6月龄内积极母乳喂养，因为母乳是婴儿钙营养最可靠、最容易吸收的来源，另外多晒太阳是最简捷有效的措施，在晒太阳时要尽量暴露皮肤，随着年龄增长逐渐增加晒太阳的时间，平均每日户外活动最少在1-2小时以上。在4-6月龄以后要按时添加辅食，辅食中含钙较多的食物为蛋黄、豆制品、瘦肉、虾皮、骨头汤等。在生后足月儿2周要开始常规给予补充维生素D，而早产儿在生后可以正常吃奶时即可以给予补充维生素D。"

语音时长01:16''

郭红枝│长治市妇幼保健院

2020/01/30收听(37545)

婴儿怎么补钙

"婴儿机体的钙来源主要是奶类食物，如果每天保证婴儿奶量摄入充足，通常不需要额外补钙。对于母乳喂养的小婴儿，妈妈需要注意日常补钙；大一些的婴儿可以添加辅食时，在没有过敏等特殊的情况下，可以适当多吃河虾、豆制品、紫菜等含钙量较多的食物。另外，在补钙方面首先需要强调维生素D的合理补充，通常正常的宝宝出生后数日开始，每天补充维生素D400单位；对于早产儿、双胎儿等高危的儿童，则需要补充800单位，直到三个月后改为每天400单位，直至两周岁。在夏天能够接受充足日光照射时，维生素D可以暂停或减量。特殊的宝宝，例如有佝偻病等表现或者近期患有急性感染性疾病、体内消耗量较大时，可以临时短期的补充钙剂，例如乳钙和碳酸钙等。"

语音时长01:39''

陈玉松│黑龙江省医院

2018/12/07收听(30416)

婴儿如何补钙

"婴儿每天补钙，依照钙元素计算不应低于500mg，儿童患有维生素D缺乏性佝偻病时，提倡补充维生素D和补钙同时进行。维生素D可以促进钙吸收，补钙首选含钙比较丰富的食物，比如说牛奶、配方奶等。豆制品中含钙也比较丰富，植物性的食物含钙比较少，动物性的食物含钙比较丰富，所以尽量给婴儿选择含钙比较丰富的食物，一般不需要考虑年龄、体重，膳食来源的钙元素每天需要大于500mg。如果膳食不能满足儿童需要，可以额外补充钙剂，可以根据儿童的口味，选择合适的钙剂，钙剂建议在两餐之间补充。"

语音时长01:13''

田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/03/15收听(70098)

01:48

婴儿如何补钙

婴儿

肖娟│北京协和医院

2023/06/01播放(50782)

宝宝多大开始补钙

钙是一个宏量元素，主要作用是被人体吸收后进入骨骼，促进骨骼的生长。孩子尤其是婴儿期每天主要的食物是奶，无论是母乳还是配方奶，都会含有大量的钙。如果孩子对奶的吸收比较好，通常5-6个月以下不用补钙。添加辅食之后有些孩子可能对奶的吸收不是特别好，可以在医生的指导下少剂量的补钙。此外维生素D是非常重要的，能促进钙的吸收以及在骨骼的沉着，所以不要只补钙，还要综合的去考虑。除了饮食当中钙的问题，还可以定期体检，让医生观察孩子有没有缺钙的症状和表现，比如前囟门迟闭、方颅、郝氏沟、臀径头、鸡胸，也可以辅助做一些检查，比如骨密度，综合判断是否需要补充钙、补多少，由医生做详细的指导。

语音时长01:49''

刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院

2020/03/27收听(46253)

宝宝多大开始补钙

"宝宝从出生后两周起，就应该开始补充足量的钙。2岁以前可以给宝宝适当补钙，尤其是1岁以前是宝宝成长的黄金时期，需要充足的钙质，作为成长发育的基本保障。2岁后的宝宝通过合理膳食，就能满足其生长发育所需要的钙质。所以，给宝宝补钙最好从出生后两周起，补到宝宝2-3岁为宜。给开始添加辅食的宝宝补钙，妈妈可以从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始，在挑选婴儿米粉时，妈妈应该注重米粉的营养科学搭配。除了铁元素，还有维生素和钙、锌等矿物质的科学添加，以帮助宝宝提供大脑发育所需要的营养，广受妈妈好评的米粉是不错的选择，米粉基本是由绿色的大米精制而成，更安全。"

语音时长01:16''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2018/12/18收听(17463)

宝宝多大开始补钙

"宝宝从多大开始补钙需要根据具体情况而定，钙是一种有较强生理功能的活性物质，需要按照适合的量去补充，机体组织中钙离子的缺少或增多都会引起不良生理变化。一般情况下，母乳喂养的宝宝建议三个月后开始补钙，若是混合喂养或人工喂养的宝宝，建议满月后就开始补钙。如果有条件，可以定期到医院进行微量元素的检查，当发现钙的含量缺乏时，可以开始补钙。当宝宝出现典型的临床缺钙症状，如睡眠不安、出汗、易惊等情况时，提示需要补充钙剂。补钙一定要慎重，并不是越多越好，在严重缺乏时可以按照治疗量补充，症状不明显时可以按照生理量补充。"

语音时长01:21''

王晓静│济南市第四人民医院

2021/01/18收听(37649)

宝宝多大开始补钙

"宝宝从出生后2周起，就应该开始补充足量的钙,。一般来说，2岁以前可以给宝宝适当补钙，尤其是1岁以前，是宝宝成长的黄金时期，需要充足的钙质，作为成长发育的基本保障。而2岁后的宝宝，通过合理膳食，就能满足其生长发育所需要的钙质。所以给宝宝补钙，最好从出生后2周起，补到宝宝2-3岁为宜，给开始添加辅食的宝宝补钙，妈妈可以从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始，在挑选婴儿米粉时，妈妈应该注重米粉的营养科学搭配，除了铁元素，还,有维生素和钙、锌等矿物质的科学添加，以帮助宝宝提供大脑发育所需要的营养。广受妈妈好评的米粉是不错的选择，米粉基本是由绿色的大米精制而成，更安全。"

语音时长01:10''

王素梅│北京中医药大学东方医院

2018/07/31收听(54177)

01:48

多大年龄需要补钙

补钙其实与年龄没有关系，补钙原则为缺乏就补且缺多少补多少，因此不要认为要年纪大才需要补。部分小...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2021/08/01播放(55139)

新生儿多大开始补钙

"新生儿多大开始补钙没有明确要求，对于绝大多数的新生儿吃奶量够就不会导致缺钙的症状。不论是吃母乳还是吃配方奶粉，奶中的含钙量非常高，并且吸收也非常好就很少引起新生儿出现缺钙，大多由于维生素D缺乏导致的继发性后果。如果新生儿在出生后两周左右，就需要常规的补充维生素D。维生素D充足以后就会促进肠道钙吸收，进而会引起新生儿钙浓度正常促进骨骼发育。新生儿多大补钙没有要求，对于补充维生素D是在出生后两周开始进行。"

语音时长01:17''

司振阳│南京市中医院

2019/10/18收听(70958)

01:46

宝宝多大补钙

乳类中含有丰富的钙，正常母乳喂养的宝宝或者以奶制品为主的宝宝，饮食中的钙满足生长发育需求。较大...

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

2021/08/26播放(62867)

01:59

小婴儿多大能看见

小婴儿刚出生的时候就能看见，但是小婴儿刚出生的时候只能看到光，他能看到的世界都很模糊，如果这个...

文静│北京大学第一医院

2023/05/19播放(59788)

婴儿几个月开始补钙

"婴儿如果是纯母乳喂养，一般情况下，4-5个月以内是不需要额外补充钙质的。因为母亲的乳汁可以提供孩子生长发育所需的全部营养、微量元素，只需要在孩子出生满两周开始，规律地服用维生素AD滴剂，有效的促进钙质吸收即可。4-5个月以后随着辅食的添加，孩子生长发育所需的营养、微量元素越来越多，之后还要学会走路以及各项本领，这种情况下可以考虑给孩子适当的补充钙质，可以以食补为优先。在添加辅食时，适当的多添加含钙高的食物，例如豆制品、海虾、海鱼等。但如果宝宝出现枕秃、多汗、睡觉不安稳、经常哭闹等缺钙的症状，需要带孩子到医院查一下微量元素，根据检查结果适当的补充钙制剂。"

语音时长01:31''

王明慧│哈尔滨市传染病医院

2019/03/25收听(57480)

婴儿几个月补钙

"婴儿补钙时间，不能一概而论，需要根据儿童具体情况分析，只要儿童有缺钙症状，就需要补钙。婴儿时期补充一点钙剂并无不可，因为这个年龄段生长发育比较快，新陈代谢比较完善，加上户外活动比较少，内源性合成维生素D比较缺乏，饮食相对较单调，所以此时小孩很容易导致钙磷代谢障碍。但是导致钙磷代谢障碍，最主要的罪魁祸首是维生素D缺乏，因为维生素D的缺乏导致钙吸收受到影响，所以临床最关键的是维生素D补充。一般我们每天可以补充生理剂量的维生素D，至于钙剂的补充就根据小孩情况，如果小孩临床有惊跳，或者有低钙的抽筋，这种症状我们可以在维生素D补充的同时，再酌情补充钙剂，对小孩纠正钙磷代谢的障碍有益无害。生长发育正常的宝宝，不论是母乳喂养，还是配方奶喂养，都不建议额外补充钙剂。母乳喂养的妈妈需要保证钙摄入量，因为妈妈补钙比宝宝安全。"

语音时长01:19''

宋善路│复旦大学附属儿科医院

2020/05/12收听(12069)

婴儿什么时候补钙最好

"如果婴儿有缺钙的症状，检查微量元素有缺钙、钙离子低，随时立即就要给予补充钙，一般常在夜间吃奶后的半小时口服钙，第二天可以口服鱼肝油或者维生素D，这样有利于吸收。如果夜间补钙，有利于钙的吸收。除了补充钙，也口服了维生素D，一定要注意三个方面：1、保证奶量的足够供给；2、要到户外多活动；3、要多晒太阳，才有利于钙的吸收。缺钙时婴儿常会出现夜间哭闹、夜间汗多或者睡眠不好，需要积极补充。如果需要补钙，可以在母乳喂养的同时适量补充牛奶。也可以食用骨头汤，还可以喝果汁、蔬菜汁，以增强机体对钙质的吸收。通常母乳喂养的婴儿不会缺钙，宝妈注意补钙即可。"

语音时长01:24''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/05/13收听(23562)

婴儿补钙吃什么

"如果婴儿补钙，可以吃下面的食物或者药物：首先，可以给婴儿多喝牛奶，牛奶中含的钙量比较高，并且牛奶中的钙吸收率非常好，适合婴儿进行补钙应用。其次，给婴儿及时补充维生素D，因为维生素D促进钙吸收，单纯给婴儿补钙效果不是非常理想，给婴儿同时补充维生素D以后补钙的效果就非常好。最后，可以给婴儿应用龙牡壮骨颗粒，龙牡壮骨颗粒主要包括龙骨、牡蛎以及维生素D等，不仅可以补气健脾、促进钙的吸收，还能同时进行维生素D的补充，可以起到中西医结合，疗效加倍的效果。"

语音时长01:20''

司振阳│南京市中医院

2020/02/07收听(72313)

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