胚胎停育的预防方法如下：
1、在计划怀孕之前，每一对夫妇都要建立健康的生活方式，进行常规的孕前检查，将不利于怀孕的常见因素排除，比如母体是否患有不适合怀孕的全身疾病，检查子宫状况是否良好、子宫发育是否畸形、宫腔是否粘连、宫颈机能是否不全、情绪是否比较正常等因素，再开始进行怀孕准备，对于孕育健康的生命帮助较大；
2、既往有过不正常发育史，可以根据具体情况，考虑是否需要做进一步的检查。如果已经发生过两次以上胚胎停育，建议夫妻双方做染色体分析，在第二次胚胎停育的时候，建议将流产物做染色体分析，还需做母体免疫方面的检查，明确病因，对症治疗。
