每天凌晨3点左右便醒，通常称为早醒，产生早醒的原因常见于以下几种：

1、生理现象：多见于中老年人，年龄在40-60岁，随着年龄增高体内生理激素下降，后半夜经常容易醒，醒后上厕所或看会手机、书等，但可以继续睡着。第2天起来后白天也不困，且精神比较饱满，通常为生理现象；

2、病理现象：男性患者40-50岁时容易出现前列腺增生，造成夜间上厕所频繁，从而容易出现后半夜易醒的情况。有时抑郁状态的患者，容易出现情绪低落、消极、沮丧，同时后半夜总是醒，且醒后也睡不着。