首都医科大学附属北京朝阳医院
内分泌科
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一天到晚想睡觉，原因主要有以下几方面：
1、生理性因素：例如生理期、怀孕、休息差、熬夜等，无需特殊处理，通过充分睡眠、休息，养成良好作息规律即可改善；
2、疾病因素：常见有贫血、低血压、低血糖、甲状腺功能减退、营养不良等，需要完善相关检查，明确病因以后针对原发病进行治疗；
3、精神方面因素：常见有焦虑抑郁状态、神经衰弱、更年期综合征等。针对此类情况，需要专科医生进行心理疏导、药物干预，才能有效地缓解患者的嗜睡症状。除此之外，患者需要注意多进食蔬菜水果、保持心情愉悦。
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"一天到晚想睡觉，也是一种睡眠障碍，睡眠障碍包括失眠和睡眠过多。失眠大多数考虑是神经衰弱、焦虑症和抑郁症所引起，如果患者进入更年期也可能会出现，老年人也可以出现失眠。如果考虑是睡眠过多，多考虑是由于脑部缺氧所导致，可见于多种疾病，主要是颅内器质性病变所引起，比如严重脑炎、大量脑出血、大面积脑梗死、严重颅脑外伤，要积极治疗原发病。同时也可以用一些醒脑的药物，临床上常用的醒脑静、复方麝香和清开灵注射液，同时也可给改善脑代谢治疗，一般应用奥拉西坦和吡拉西坦等等。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/15收听(92083)
一天到晚没精神，想睡觉的原因通常包括以下几个方面：1、需要先观察患者的年龄大小，... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2023/05/06播放(86673)
一天到晚没精神，想睡觉的原因通常包括以下几个方面：
1、需要先观察患者的年龄大小，...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/05/06播放(86673)
"引起老是想睡觉的原因，如下：第一、最常见的就是夜间的睡眠质量不高，有的时候虽然睡眠的时间够了，比如睡足了八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦。我们的睡眠有深睡眠，也有浅睡眠，如果睡眠质量不高，往往是深睡眠的时间太少，浅睡眠太多，所以无论是身体还是大脑，都没有得到很好的休息和调整，第二天白天就会觉得困倦，有一种还没睡够的感觉，很容易出现日间嗜睡的现象。针对这种情况，就需要寻找引起晚上睡眠不好的原因，想办法让睡眠的质量提高，第二天困倦睡不够的情况就会得到缓解。第二、常见年龄偏大的人，特别是有高血压、冠心病、高脂血症的老年人，很容易出现白天困倦想睡觉的情况。这个主要是由于脑动脉硬化、脑供血不足引起的，针对这种情况就需要给予改善脑循环方面的药物治疗，改善这种情况。所以，引起困倦的原因不一样，相应的调整方法和治疗方法也有所区别。"
曾湘豫│北京医院
2020/07/07收听(71903)
"每天想睡觉的原因，一方面跟晚上睡眠习惯有关系，有些人睡的很晚，一般都12点钟以后。睡眠时间和睡眠质量不足，而造成每天想睡觉，需要通过补觉来改善。另一方面是因为大脑缺血、缺氧和电解质紊乱、低血糖等，造成大脑的功能下降，而出现每天想睡觉的症状。有一种疾病叫夜间发作性呼吸暂停综合征，会出现呼吸暂停而导致大脑缺氧，使睡眠质量下降，表现每天想睡觉的症状。还有就是精神疾病，也会表现为每天想睡觉的症状。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/04收听(56405)
"经常想睡觉医学上称之为嗜睡，引起嗜睡的原因很多，主要见于以下几种疾病：一、抑郁，精神抑郁主要见于女性患者，更年期女性最多见，主要表现有嗜睡、情绪低落、对周围事物兴趣下降、自责、求生欲望不强、食欲不振、腹胀、便秘；二、疲劳综合征，多见于过度劳累的患者，包括体力劳动和脑力劳动，患者还可伴有四肢酸困、乏力、头晕、头疼等症状；三、睡眠质量不佳，主要表现有入睡困难、多梦、早醒和醒后再入睡困难，导致体能得不到充分的恢复，白天会出现嗜睡；四、贫血，中重度贫血的患者会导致脑供血供氧不足、脑缺氧，出现嗜睡的症状，患者还有面色苍白、心慌、乏力、食欲不振等症状。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/04收听(79011)
一直想睡觉的原因，主要有以下几种：一、睡眠...
一直想睡觉的原因，主要有以下几种：
2023/04/25播放(97312)
"总是想睡觉，如果是能睡着，可能是发作性睡病或者是其他的一些神经器质性病变，就需要到神经内科进行相关的检查，比如神经系统的检查、一般体格检查、必要的实验室和仪器的检查。如果是总是想睡觉，但是睡不着、不愿意活动、总是想躺着，并且有精力不足、过度疲劳的感觉，一方面可能是缺铁性贫血，另外一方面也可能是晚上睡眠不好，再一个也有可能是抑郁的情绪导致的，需要到精神心理科进行详细的精神检查，以判断和治疗。"
李婷│聊城市人民医院
2019/07/25收听(97934)
"总是睡觉大部分时候是因为睡眠不足，而引起睡眠不足的原因，主要是考虑以下三种情况：一、不良的生活习惯，如生活不规律、作息不规则、熬夜、饮酒、睡前进食过分油腻的食物，可以引起夜间睡眠时大脑不能充分休息，所以大脑仍处于疲劳状态。还有肥胖的病人夜间睡眠有“打鼾”，可以引起短暂的呼吸暂停，同时血液粘稠度高，导致脑细胞缺血、缺氧，白天就会出现嗜睡、头昏沉感。二、某些疾病状态下，如低血压、更年期前后、脑血管病等这些疾病都可能造成大脑供血不足，从而导致嗜睡。某些疾病服用的药物也可以引起嗜睡，如感冒药有扑尔敏成分、镇静药物都可以导致想睡觉。三、精神因素，长期心理压力重、家庭不和谐、焦虑失眠、抑郁等，导致长期睡眠不足，身体及大脑处于疲劳状态。"
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/05/06收听(17555)
老想睡觉的原因：一、生活<... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/26播放(78243)
老想睡觉的原因：
一、生活<...
2023/05/26播放(78243)
总想睡觉的原因具体如下：1、生理性原因：如用脑过度、疲劳、失眠、倒时差、值夜班、... 黄世昌│北京大学第一医院 2021/04/25播放(62176)
总想睡觉的原因具体如下：
1、生理性原因：如用脑过度、疲劳、失眠、倒时差、值夜班、...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/04/25播放(62176)
"经常想睡觉的原因如下：一、睡眠不足：可以由于睡眠不足导致经常想睡觉，一些人熬夜导致睡眠不足，或者是夜间多梦、睡眠质量差，可以出现经常想睡觉，但是睡眠质量不佳。对于这种情况，建议积极的调整作息时间，提高睡眠质量；二、疾病因素：经常想睡觉，临床上还可以见于一部分疾病所导致：1、如脑动脉硬化，特别是部分老年人，由于动脉硬化比较重，血管弹性差，脑部细胞处于慢性乏氧的过程，就可以表现为经常想睡觉，而且入睡程度不深。2、可以见于睡眠呼吸暂停综合征，由于夜间睡眠时患者常常被憋醒，睡眠质量差。3、一部分有严重鼾症的患者，可以出现经常想睡觉的情况，必要的时候可以给患者进行睡眠监测。如果发现睡眠呼吸暂停综合征或者是鼾症比较重，还可以考虑手术治疗；三、药物因素：1、经常想睡觉，临床上还可以见于药物所引起，一般抗癫痫的药物或者是治疗精神类疾病的药物，都有镇静的效果，部分患者服用之后可以出现经常想睡觉的情况。2、部分患者由于夜间服用了镇静安眠药，比如艾司唑仑或者是地西泮等，由于药物代谢的相对比较慢，就可以表现为白天经常想睡觉、头昏乏力等，这种症状一般多见于老年人。建议对于有经常想睡觉的患者，要查找原因。"
刘月姮│大庆市中医医院
2021/02/05收听(27690)
如果一个成年人经常想睡觉，应首先排除其是否长期服用了某些药物，而该药物副作用正是白天易嗜睡。如... 柴文│江西省人民医院 2019/01/26播放(60319)
如果一个成年人经常想睡觉，应首先排除其是否长期服用了某些药物，而该药物副作用正是白天易嗜睡。如...
柴文│江西省人民医院
2019/01/26播放(60319)
"关于总是想睡觉的原因例举如下：1、要排除夜间睡眠质量不高、夜间睡眠不足导致的白天困倦，如果因为床或睡眠环境不够舒适，身体一直处于浅睡眠期，身体没有得到充分的休息，第二天就会总想睡觉。2、大部分的突然总想睡觉，可能是疾病方面的征兆，比如感冒可能会觉着经常困倦、疲劳、嗜睡、想休息，或者是吃感冒药里的成分，会使人有嗜睡的症状。另外，有一种睡眠呼吸暂停综合征，典型的症状就是嗜睡，晚上睡觉的时候会打鼾，会有突然短暂的呼吸暂停，第二天可能还会伴有头晕、头痛、白天精力不足等表现，需要到耳鼻喉科进行多导睡眠图的检查。3、糖尿病患者可能由于胰岛素分泌不足，不能充分的利用好葡萄糖，导致体内的血糖增高，碳水化合物、脂肪和蛋白质被大量的消耗来保证能量的供应，这个时候就会出现困倦、乏力、精神萎糜等症状。4、甲状腺功能减退，甲状腺功能减退的身体代谢处于低新陈代谢的情况，就会出现嗜睡、怕冷、活动能力的减弱等。5、肝脏的疾病可能会觉得身体疲倦、总想睡觉、乏力。6、心脑血管的疾病可能会导致脑的供应不足，大脑缺氧症状，会出现嗜睡。7、贫血类的疾病，会导致血红蛋白减少，会影响大脑供氧出现嗜睡、疲乏。8、可能是阿尔茨海默病，一些老年人常会发生记忆力减退、日常生活能力的下降，可能会出现睡眠增多。"
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/04/20收听(96672)
乏力、疲倦、想睡觉？ 最好的情况就是生理原因导致的，比如说“长期熬夜加班、作息时间不规律、三餐饮食不当、精神压力较大”，这些行为都可能导致浑身乏力、嗜睡。...
罗民│吉林大学中日联谊医院
2019/10/17阅读(4979)
"一天到晚犯困：第一个，有可能是由于晚上睡眠质量不好，晚上没有睡好，白天会觉得困。第二个，有可能晚上睡觉的时候有缺氧，就是存在睡眠呼吸暂停导致夜间缺氧，从而白天也会觉得犯困。第三个，有可能合并一些疾病，比如甲状腺机能减退，也会表现为人动力不足，一天到晚老是困倦乏力想睡觉。还有一种睡眠障碍，叫特发性睡眠增多症，病人会睡眠时间很长，但是仍然觉得困，老是想睡，每天晚上睡眠时间超过10个小时，白天仍然会有多次小睡。第四个，就看最近有没有服用药物，比如因为感冒吃了感冒药或者晕车药，这些药物会导致人老是困倦，老是想睡觉。"
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/12收听(81961)
"很多原因可以引起一直想睡觉，白天也嗜睡。首先是睡眠习惯不良，比如夜间睡眠不足或睡眠时间不规律。也有些人存在睡眠障碍，比如睡眠当中出现短时间的呼吸停止，也叫睡眠呼吸暂停综合征。某些发作性的睡病，白天非常困倦，有的时候在正常活动当中就突然入睡，也有些是失眠引起的一直想睡觉，比如难以入睡或早醒。某些疾病也可以出现一直想睡觉，比如甲状腺功能减退，由于无法产生足量的甲状腺激素，激素能控制身体对能量的储存和利用。如果是长期的抑郁，由于大部分时间都感觉到悲伤和沮丧，影响工作和日常生活的处理。在睡眠当中有些因素影响，比如声音，或自己健康问题，比如夜间腿抽筋、经常上夜班以及不断的更换时区。某些药物也有可能影响造成一直想睡觉，医生会建议根据不同的原因，进行相应的治疗。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20收听(14431)
黄世昌│北京大学第一医院 2021/08/10播放(64584)
2021/08/10播放(64584)
"一天到晚都想睡觉，实际上是疲劳、嗜睡的一种表现。这个时候需要考虑非常多的病因，首先要看夜间的睡眠质量是怎么样的，睡眠是否充足，如果睡眠充足但夜间有打鼾的情况，这个时候就考虑有没有睡眠呼吸暂停、夜间的低氧血症，如果有疲劳、面色发白，需要考虑有没有贫血。如果既往本身也有糖尿病，需要监测一下有没有血糖的异常，同时要看有没有其他的一些神经系统体征，如果有也要除外一些脑内的疾病。还有有没有心衰、心功能不全、心肌缺血，肝肾功能的异常也会导致这种疲劳、乏力，一些自身免疫性的疾病也会出现类似的症状，当然慢性疲劳综合征，没有一些器质性的改变，也可以出现类似的症状，所以要具体问题具体分析。"
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/21收听(37725)
想睡、睡不着有以下几方面的原因：1、作息习惯不良：该睡觉时不睡觉，不该睡觉时睡觉... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2021/04/19播放(84890)
想睡、睡不着有以下几方面的原因：
1、作息习惯不良：该睡觉时不睡觉，不该睡觉时睡觉...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/19播放(84890)
"人犯困的原因多种多样，例如气候的变暖容易导致人犯困、营养不良，例如缺少维生素B族以及饮食过多，也容易导致犯困。如果家中和单位的环境过于密闭，空气中的二氧化碳含量太高，也容易导致打哈欠、犯困。为了防止犯困，要养成健康的饮食习惯和生活习惯，要多喝水。为避免血糖波动过大引起的疲劳、犯困，尽量少吃甜食和加工零食和高能量食品，戒烟、戒酒，不要熬夜，早睡早起。缺少运动也容易导致疲劳、犯困，如果患有糖尿病、甲状腺疾病，以及其他疾病，也容易导致疲劳、嗜睡，如果使用一些药物作用于神经细胞，也会容易导致困倦。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/31收听(65029)
北大医院 欧晋平
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