通常13周岁的女孩在人群的中位，即平均身高、体重的标准，大概为156.3cm和44.79kg，即女孩的身高和体重，在156.3cm和44.79kg上下小范围内波动最为合理，是人群平均水平。对于13周岁女孩的身高和体重，可以接受的上、下限，身高为144.2-168.3cm，体重为32.5-64.9kg。如果女孩的身高和体重，明显超过上限，尤其是体重，比如女孩体重超过65kg，此时常说明女孩存在超重、肥胖等问题，需带女孩去医院做相应的检查，同时在生活中要帮助女孩结合饮食和运动进行减肥，以免严重超重。

如果女孩身高、体重，明显落后，比如体重明显落后，可能提示存在营养不良，而如果体重正常但身高明显落后，可能存在矮小症等相关问题，也需要及时带女孩到医院就诊，请医生根据女孩的生长发育情况，包括再进行其他的相关检查，来确认引起女孩生长发育落后的原因，然后再做积极的对因和对症的处理。