3个月的宝宝消化不良的症状，主要表现在以下几个方面：

1、宝宝会出现明显的食欲不好，有的宝宝会出现拒奶、厌奶的情况；

2、宝宝会出现恶心、呕吐、大便出现明显的异常，有的会出现排稀水样大便、大便中有奶瓣或者大便颜色发绿，这些都是消化不良的症状，有的宝宝会出现明显腹胀。

宝宝出现消化不良的时候，要适当采取一些方式进行调理，具体如下：

1、注意腹部保暖：宝宝如果受到了外界的侵袭，腹部着凉的时候，可以出现消化不良的症状；

2、药物治疗：比如给宝宝吃一些促进消化药物，如胃蛋白酶合剂或者肠道益生菌，改善宝宝消化不良症状；

3、饮食调理：宝宝消化不良时，要采取合理的饮食方式，如果是母乳喂养的宝宝，不要给宝宝吃大量母乳。如果是奶粉喂养的宝宝，注意奶粉冲调的比例要合适，不要冲调奶粉比例太高，要按时喂宝宝奶粉，避免频繁喂奶造成消化不良。