复旦大学附属中山医院
骨科
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熬夜全身酸痛首先要休息好,尽快的去休息、睡觉,把觉睡好了全身酸痛慢慢也会好,这是最主要的,因为熬夜长时间睡眠不行,全身肌肉就很疲劳,没有休息好的话,疲劳以后代谢产生的乳酸排不出去,会产生全身酸痛的感觉。
所以第一件事情是赶紧找地方睡觉,这个有助于全身酸痛的缓解。第二个如果是休息好了以后可以洗个热水澡,或者找浴缸泡一泡,泡半小时左右效果会更好。
第三个办法就是热敷,第四个可以适当的找专业的按摩师给按摩一下,什么地方痛给重点按一下,这样也可以起到有效的排除乳酸的作用。
最好是到比较正规的医院里面去,当然比较好的按摩店也可以,但要找比较好的师傅来摁。还有就是说,如果说还是疼痛,可以适当的用通经活血的药物,比如说通用活血的中药,或者消炎止痛的西药都可以稍微用一点,有助于缓解症状。
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"引起全身酸痛的原因非常的多,比如运动过量,长时间不运动,突然超负荷的运动都会引起全身的肌肉酸痛,一般休息几天,症状会慢慢的消失。再有,过度的疲劳、感冒、发烧等,也会引起全身的酸痛,只需要积极的治疗原发的疾病,休息一段时间,全身酸痛的症状也会消失。如果是莫名的出现全身酸痛的情况,则需要去医院进行全面的检查,排除其他恶性肿瘤的情况。如果单纯是由于运动等原因引起的肌肉酸痛,需要多休息,同时补充营养,增强身体的抵抗力,症状也会慢慢消失。"
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/07/28收听(73201)
"全身酸痛症状是由很多原因引起的。针对不同的情况来处理。最常见的是发烧,低烧或者是高烧的病人都会出现全身酸痛。要给予对症处理,包括给退烧药,如布洛芬等。休息、保暖、多喝水,症状是可以缓解、消退的。劳动太多或者太剧烈运动引起的全身酸痛,注意休息,必要时做中医理疗,比如中医针灸、推拿治疗,症状是可以好转的。"
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/06/04收听(42134)
"出现全身酸痛的症状,一般情况下与受凉、劳累有很大的关系,基本上过度的疲劳、劳累的工作都是引起主要因素之一,所以在日常的工作、生活中,要注意减少白天工作的疲劳,适当的休息,有助于病情的改善。也有可能是由于感冒导致的,在日常工作中要尽量保养好,不要劳累,以免免疫力下降,引起感冒症状出现,进而引起全身的酸痛。如果有发烧的症状,伴有全身酸痛,就要联合一些解热镇痛的药物进行症状的缓解,多喝水,对症状的改善有很大的帮助。如果短期之内没有任何的缓解,一定要及时的去正规医院就诊,不要耽误病情。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/14收听(21043)
"在日常生活中,全身酸痛的情况会经常发生,具体的原因比较复杂。剧烈运动之后,全身酸痛的情况比较常见,由于身体产生大量的乳酸,可以引起肌肉的酸痛。还有一些不典型的上呼吸道感染,可以表现为全身的肌肉酸痛,通过适当休息可以缓解。如果全身酸痛长期没有缓解,有必要去医院进行系统检查,明确病因,进行针对性的治疗。同时,要注意适当运动,尽量避免久坐,以免肌肉僵硬。要避免受凉,还要避免长时间的坐在电脑前。"
2019/07/30收听(13888)
"全身酸痛的原因有很多,第一、可能为原发性骨质疏松症。主要病理表现为骨钙含量下降、骨的微结构发生改变、骨韧性下降、骨脆性增加,轻微外伤即可引起骨折。二、有可能是肾虚的表现。三、组织酸痛、乳酸堆积、肌肉痉挛、肌纤维或结缔组织损伤。四、其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎,也可造成全身酸痛无力。五、也是现代工作时普遍问题。运动少、长时间坐立、肌肉僵硬,统称亚健康。在电脑前坐久了,会眼胀、胸闷。"
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/21收听(37781)
出现全身酸痛的常见原因如下:一、生理性原因:1、缺钙:特别是青少年... 黄术│湖南省人民医院 2021/07/26播放(94585)
出现全身酸痛的常见原因如下:
一、生理性原因:
1、缺钙:特别是青少年...
黄术│湖南省人民医院
2021/07/26播放(94585)
"在日常生活中,病人出现在睡觉时有全身酸痛现象,可能是因为病人在白天活动量较大,或者是在剧烈运动后没有及时得到休息,导致了全身部位的肌肉出现了乳酸堆积,有肌肉内的营养代谢障碍。病人在睡觉、卧床休息后,就会产生酸痛的症状。在治疗时,可以嘱咐病人进行适当的全身活动,同时要注意全身的保暖,不要着凉。可以进行局部的中药熏洗,或者配合红外线治疗、中低频电疗、生物电治疗等。还可以采用传统中医手法,进行酸痛部位的按摩,可以促进局部血液循环、加速乳酸代谢,能够起到缓解酸痛的作用。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/25收听(17309)
"发烧的患者出现全身酸痛,这在临床上是比较多见的,引起的原因与发烧导致全身骨骼肌出现收缩和痉挛有关系。需要进行积极的治疗,通常可以给患者服用布洛芬以及抗病毒口服液、感冒清热颗粒,来进行积极的治疗。同时注意患者的保暖,多喝开水,以清淡饮食为主。一般通过这些治疗,患者的发烧就会尽较快的得到控制,全身酸痛的表现也就会逐渐得到缓解和消失。"
高尚海│辉县市第四人民医院
2018/06/05收听(73717)
"感冒是由于病毒入侵呼吸道而产生的一种急性的疾病,是急性呼吸道疾病,不同的致病菌在人体内会有不同反应,有的是发热,有的是咽痛、鼻塞、打喷嚏、全身酸痛、关节痛。全身酸痛和关节痛是致病病毒释放的毒素对人体造成的影响,这个时候建议可以休息,如果伴有高热持续不退的,建议及时就诊来筛查是哪一种致病病毒,确定是否需要启动抗病毒药物治疗。可以同时给予解热镇痛药,比如非甾体类的药物如阿司匹林、对乙酰氨基酚和扑尔敏来缓解这些症状。"
郝万峰│解放军总医院第七医学中心
2019/08/21收听(58090)
"经常全身骨头酸痛,可以采取以下办法来改善和缓解:第一个,注意日常营养要均衡和充足,肉、蛋、奶、鱼、蔬菜、水果要均衡的摄入,尤其是蛋白质、微量元素、维生素和钙离子,这些成分都是骨质代谢的重要营养素,所以要保证营养。第二个,要调整日常的工作和作息习惯,日常工作中不要长期的坐位或者站位工作,可以工作40分钟左右起身进行全身的活动,有效缓解由于工作带来的劳损和疲劳。第三个,要坚持日常的体育锻炼,每天要抽出一定的时间进行快走,或者适度的能够适合个体的体育锻炼,从而达到强身健体的功效,通过以上方式一般症状可以很快的改善和缓解。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/20收听(42716)
突然发烧全身酸痛,需要根据自身具体的身体状况处理,如下:1、本身是健康人群:突然... 侯凤琴│北京大学第一医院 2023/05/15播放(70841)
突然发烧全身酸痛,需要根据自身具体的身体状况处理,如下:
1、本身是健康人群:突然...
侯凤琴│北京大学第一医院
2023/05/15播放(70841)
感冒以后有些患者会发生全身酸痛,因为感冒后病原体入血,刺激白细胞或者其它的细胞,释放炎症介质,... 丁新民│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2020/08/07播放(66984)
感冒以后有些患者会发生全身酸痛,因为感冒后病原体入血,刺激白细胞或者其它的细胞,释放炎症介质,...
丁新民│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/08/07播放(66984)
"临床感冒之后一般患者会出现周身酸痛,原因一般都是高热。首先高热的时候会产生的炎性介质,炎性介质释放对组织细胞是一个损伤。其次高热的时候,细胞功能会出现一定障碍,容易导致乳酸堆积。以上的原因就会出现患者周身酸痛。临床缓解一般可以用解热、退热药物。大多数情况患者体温下降,周身酸痛自然就会好转。不见好转可以用非甾体抗炎药,常用的药物就是乐松、布洛芬或者芬必得等药物,口服一般能取得非常好的效果。所以感冒诱发的周身酸痛,临床对症处理就可以。部分患者即使不治疗体温下降也会好转,并不是什么严重的问题。同时还要注意要多喝水,多喝水能一方面起到热的作用。另一方面能够促进炎性介质的代谢,能够起到促进乳酸代谢的作用,起到缓解周身酸痛的效果。"
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/09收听(29090)
"感冒的时候由于感染、发热等原因导致体内的肌酸激酶数值升高,从而引起全身酸痛的表现,这属于正常的疾病现象。建议病人多休息,多喝水,加强营养。一定要及时监测体温,将体温控制在正常的范围内,同时积极的抗感染治疗,对于病毒感染引起的感冒,可以使用抗病毒药物进行治疗,例如奥司他韦、金刚烷胺、利巴韦林等。如果是细菌感染引起的,可以选择阿奇霉素、阿莫西林等抗生素控制感染,全身酸痛的症状会在感冒恢复以后的1-3天恢复正常。"
杨峰│七台河市人民医院
2020/01/14收听(69788)
"睡一觉醒来全身酸痛,这与平时缺乏活动锻炼,身体体质虚弱有一定的关系。由于长时间看手机或者是电脑导致的精神疲劳有一定的关系。平时要多参加户外运动,增强身体的体质。另外要避免熬夜,保证充足的睡眠。平时在工作的时候,多起身活动一下,不要经常久坐。此外还可以进行热敷或者是按摩进行处理。平时的饮食还要注意加强营养,有助于改善,并且还可以服用中成药进行治疗。比如安神补脑液、谷维素、复方枣仁胶囊等,这些都可以缓解症状。最好在睡觉之前喝一杯热牛奶,有助于帮助睡眠质量。平时一定要多锻炼身体,提高自身的免疫力和抵抗力。"
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/14收听(78780)
"发烧以后出现全身酸痛的情况,此时可以多休息。另外,还可以服用一些阿司匹林泡腾片,可以有效的缓解全身酸痛的这种症状,因为在发烧的时候,是人体的免疫细胞在与外界的细菌或者是病毒做相应斗争的过程,此时会消耗人体内的大量的能量,所以会导致一些酸痛的情况。同时,发烧痊愈以后出现酸痛,也说明感染可能性非常大的为细菌,细菌对人体的破坏性比较大,而且比较难以除去。此时可以多休息,也可以采用一些药物来加以缓解。一定要多喝温的开水,也是有助于疼痛缓解。"
李恒│济南市中心医院
2018/08/25收听(41664)
"发烧后出现全身酸痛是临床上最常见的一种症状和现象,可以由多种疾病所引起,具体如下:首先,要根据发烧的严重程度选择不同的治疗方案,如果体温较高比如超过38.5℃时,可以使用非甾体类解热药物缓解临床症状,比如布洛芬或者对乙酰氨基酚。如果发热的程度不严重,可以通过多喝水缓解。其次,要及时补充体液,包括输液补液,因为发烧后可以导致人体体液的大量丢失,进一步加重全身酸痛的临床症状。最后,要积极查找引起发热、全身酸痛的原因,可以完善血液分析检查,初步明确是感染性发热还是非感染性发热,是病毒感染所导致还是细菌感染所导致,同时根据是否出现其他伴随症状,完善肺部CT或者胸片等相关检查。"
吴晓昇│南昌市第三医院
2020/12/23收听(61578)
"发热伴随全身酸痛,要首先判断属于什么疾病以及疾病是否严重。如果不能自己判断,可以到医院就诊。发热的体温达到38.5度以上的时候,往往伴随比较明显的症状,这些症状之中就可以存在全身酸痛,全身肌肉可以出现酸痛,甚至会伴随骨节疼痛。这时可以服用布洛芬进行对症处理,因为布洛芬可以让体温退到正常,在服用之后1-2个小时基本就能达到出汗的效果,体温降下来后全身的酸痛感觉也能缓解,但这只是对症治疗。如果有反复的发热或者发热的体温特别高,全身症状比较严重,甚至伴随其他器官感染的征象,就应该引起重视,到医院做相关检查,避免耽误病情。"
历见伟│日照市中医医院
2019/06/18收听(38915)
如果出现全身酸痛无力,这时需根据症状出现时间长短,结合近期有无感冒发热等原因具体分析。如果上述... 李晋玉│北京中医药大学东直门医院 2020/05/13播放(97792)
如果出现全身酸痛无力,这时需根据症状出现时间长短,结合近期有无感冒发热等原因具体分析。如果上述...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2020/05/13播放(97792)
"感冒的患者出现全身酸痛,在临床上是比较多见的,引起的原因一般多与患者受凉导致的病毒或细菌感染有关系,使全身骨骼肌收缩,引起全身酸痛,需要进行积极的治疗和调节。建议患者服用感冒清热颗粒、抗病毒口服液,以及布洛芬或对乙酰氨基酚等进行积极的治疗,同时注意保暖,避免长时间吹空调、电扇,多喝开水,注意休息。"
2018/07/03收听(72584)
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