舌苔厚白，要根据不同情况进行调理，具体如下：

1、体内水湿、痰湿：如果舌苔白厚同时有油腻感，甚至有类似小水珠的样子，舌边上有齿痕，中医认为这是体内有水湿、有痰湿。此时可以服用具有健脾利湿作用的食材，也可以服用如参苓白术散类的药物，还可以通过运动排汗，或者通过中医的艾灸、拔火罐进行治疗；

2、体内寒湿：体内有寒湿，除舌苔白厚之外，身体还会有畏寒、发凉的感觉。针对寒湿证，可以服用附子理中丸、金匮肾气丸之类的药物进行调理；

3、湿邪愈久化热：舌苔白厚且干，通常认为是体内湿邪愈久化热的迹象。除使用健脾利湿作用的食材，或服用参苓白术散之外，还可以加用具有清热作用的药物进行调理；

4、湿温病或瘟疫：如果舌苔白厚铺满整个舌面，像铺了一层面粉或者粉笔末，通常称之为积粉苔。积粉苔多见于湿温病，或者由瘟疫所致，通常需服用柴胡达原饮之类的药物。