孩子被吓到后的常见缓解措施如下：
1、安抚：惊吓后缺乏安全感，容易出现剧烈哭闹。家长需及时进行安抚，可以将孩子抱起或揽在怀中，同时轻拍孩子的肩膀、后背，抚摸孩子前胸，有助于缓解紧张情绪并停止哭闹；
2、注意饮食：孩子受到惊吓后容易出现呕吐症状，还可能伴消化不良，需注意饮食。若孩子不愿进食则不必勉强，即便进食也需以稀粥、烂面等易消化食物为主，不宜摄入高蛋白或高热量食物，等待孩子情绪转好、消化功能恢复后再恢复正常饮食；
3、监测体温：孩子受到惊吓后排汗较多，家长需及时擦干汗液，防止出汗过多导致受凉。另外受到惊吓可能会影响孩子的抵抗力，当抵抗力降低时可能容易感染各种疾病，出现发烧等情况。因此家长需注意监测孩子的体温，也需关注导致孩子受到惊吓的原因，若是由于外出时遇到狗类动物造成惊吓，则日后外出时需注意尽量避开，以免再次受到惊吓。
