植物神经紊乱的治疗方法如下：

1、生活习惯的治疗：一般植物神经功能紊乱是因为晚上睡眠不足，或者睡眠欠佳、睡眠质量下降等引起，所以睡眠调整是非常重要的一方面。要按时睡觉，晚上不要太晚睡觉，最晚不要超过11点；

2、饮食习惯的治疗：睡觉前不要喝令神经兴奋的奶茶、咖啡、可乐等，要吃牛奶和蜂蜜水等，有助于睡眠，同时不要吃麻辣的食物，以及看兴奋的或者恐怖的电影等。这些方面都做好了，可以洗个热水澡、泡个脚，都可以改善晚上的睡眠质量，保证睡眠时间；

3、行为方面的治疗：还要进行行为治疗，调整自己的情绪，平时看开一点，不要碰到事情容易发火等，慢慢地调整；

4、生理心理方面的治疗：要跟心理医生沟通，进行相应的治疗；

5、药物的治疗：药物的治疗包括几个方面，一方面是改善睡眠的药物，还有改善精神症状的药物。帮助睡眠的药有中成药，如乌灵胶囊、百乐眠等，西药除了安定(地西泮)、思诺思(酒石酸唑吡坦片)、佐匹克隆，还可以用一些治疗抑郁症的药，包括5羟色胺再摄取抑制剂这一大类的药物。