胎位不正在七个月以下，用艾灸方法效果好，几乎是100%的有效率。灸至阴穴，在足的小趾指甲外侧端，穴位是足太阳膀胱经的井穴，又称为至阴穴。可以用悬灸的方法，每天灸5-10分钟或者15分钟左右，每天灸1-2次，对转胎效果好。

但灸的时候要注意，不要自己灸，最好家人灸，平躺着灸，不要坐着，坐着因为肚子受到压抑，胎动就较困难，所以平躺时让家人帮忙灸，灸时胎动就会发生，可以及时转过来，有时发现胎儿转动的快，转到正常位置又转回去。这种情况也有，但不要紧，一直灸，灸到八个月以后位置就会正常。

关于胎位不正用至阴穴灸，首先要在医生指导下做。如果月份太小，4-5个月时胎儿活动较活跃，这时较早灸也不起作用，八个月以上大胎儿转动也不方便。所以最好是6-7个月时操作较好，最好旁边有医生指导，自己不要盲目操作，以免发生意外。