首都医科大学宣武医院
内分泌科
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糖尿病病人的饮食控制应该要求清淡、少油、少盐，尽量选择比较容易消化，而且在体内维持时间比较长的食物，以利于血糖的平稳，夜间不至于发生低血糖，并且第二天血糖不至于升得太高。
对于糖尿病病人，晚上建议应该清淡饮食，利于血糖的控制。糖尿病人病人饮食控制是非常重要的基础治疗措施，对于大部分糖尿病病人，尤其是年龄比较大的病人，晚上相对活动减少。
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糖尿病患者晚上容易饥饿，原因不同。如果发生低血糖患者会饥饿，一定要测血糖，如果证实是低血糖，可... 董惠洁│山西省中西医结合医院 2020/09/07播放(96051)
糖尿病患者晚上容易饥饿，原因不同。如果发生低血糖患者会饥饿，一定要测血糖，如果证实是低血糖，可...
董惠洁│山西省中西医结合医院
2020/09/07播放(96051)
"糖尿病病人晚上出现饥饿，可以吃一些东西，大体原则就是吃含糖量和脂肪量都很低的食物，比如蔬菜、无糖的奶、苏打饼干两块，这些都是常规的应用。建议晚上饥饿的时候可以吃蛋白，比如应用水煮过的肉，这种情况下可以少量吃，大约二两左右，可以延缓饥饿，同时还会防止低血糖。对于血糖升高也没有太大影响，因为水煮过的肉会把大量的脂肪都溶解在水中，使肉中的脂肪含量特别低，主要是以蛋白为主，这种蛋白吃入人体之后，很难直接转化为热量，会经过一阵的补充和消耗，对人体还是有益的。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/23收听(71928)
"糖尿病患者最好是吃五谷杂粮，吃莜麦、荞麦、燕麦、玉米、小米，这些食物中含有丰富的维生素B，多种维生素，膳食纤维丰富，长期食用用，对于患者饮食的控制是十分有利的。因为糖尿病患者饮食需要总量控制，一般按照患者的身高计算出标准体重，再根据患者所从事的职业，对每天所进食的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜进行总量的控制。主食方面最好吃五谷杂粮，代替精米、精面，这样饱腹感强，膳食纤维丰富，又利于肠道蠕动，可以减轻糖尿病患者的便秘。另外，糖尿病患者还应该吃低脂、低糖的食物，包括豆制品，还可以吃洋葱、香菇、柚子等等。一般来说，糖尿病患者的饮食与正常人相差无几，只是在总量上需要一定的控制。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/28收听(22934)
"糖尿病不适合吃升糖指数非常高的食物比如：1、含白砂糖、蔗糖、葡萄糖等的糖果、饮料、蛋糕、饼干等。2、油炸、油煎食物、肥肉、猪头肉、排骨，干果类等这些含油脂比较高的食物。3、煮的或者加工的比较精细、烂的淀粉类的食物，比如大米粥、小米粥、玉米糊、燕麦片、八宝粥、饼干等。因为这些食物吃进胃里之后消化吸收非常快，变成血糖的速度快血糖一下子升的很高，胰岛来不及分泌那么多的胰岛素将血糖降下去，血糖会持续高。4、判断糖尿病有没有发展到糖尿病肾病，如果出现尿蛋白或者肾功能不全，像豆类这种植物蛋白含量高的食物也要控制。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/07收听(31652)
糖尿病患者饮食最重要的为能量的摄入，根据患者体重和总热量进行计算，正常允许的范围内一般食物都可... 吕秀群│江门市五邑中医院 2018/07/27播放(87291)
糖尿病患者饮食最重要的为能量的摄入，根据患者体重和总热量进行计算，正常允许的范围内一般食物都可...
吕秀群│江门市五邑中医院
2018/07/27播放(87291)
"糖尿病首先是要选择一些低血糖指数的食物，这类食物包括粗、杂粮，比如荞麦面、燕麦饭，还有全麦馒头、全麦面包，另外在食物当中每顿饭要增加新鲜的蔬菜，尤其是绿叶菜，可以减少血糖的升高。另外，混合性的食物比单独的主食升糖指数更低，所以尽量在一餐饭当中要包括蔬菜、蛋白质以及碳水化合物。糖尿病也是可以吃猪肝的，因为猪肝里面有非常丰富的营养素，微量元素、维生素都非常丰富，而且对于贫血的病人吃猪肝也可以很快补充大量的铁质，但是它的胆固醇非常高，还有嘌呤也很高，所以糖尿病人应该限制吃，可以一个月或者一个星期吃一次，一次别超过1-2两。"
方玉│北京大学肿瘤医院
2018/05/11收听(92692)
糖尿病关键在于如何吃、吃多少。糖尿病患者进食的食物种类越多越好，而且要注意平衡搭配，不能一天只... 郭晓蕙│北京大学第一医院 2019/11/15播放(95909)
糖尿病关键在于如何吃、吃多少。糖尿病患者进食的食物种类越多越好，而且要注意平衡搭配，不能一天只...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2019/11/15播放(95909)
"其实糖尿病患者的饮食方面是限量、不忌口，限量就是不可以超量，所谓不忌口也不是甜的水随便就可以喝很多，还有蛋糕这种升糖很快的食物。建议吃粗食、粗加工，最好多吃粗粮。当然也要注意量的把握，要限量，每顿的主食不要超过二两，尽量可以粗细搭配，不要只吃让血糖升高非常快、含糖非常高的食物。还是建议注意一下，如果吃含淀粉高，比如土豆、山药这一类，主食要注意减少同一餐内米饭、面条的量，因为这种菜含淀粉非常高，理论上来说应该把它当作主食。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/03/23收听(33474)
"糖尿病患者不能吃含糖量过高的食物，如甜点、西瓜等食物，也不要喝汤、粥及酒精类饮品，很多糖尿病患者，自身的胰岛素分泌不足，或自身产生胰岛素拮抗作用，胰岛的敏感性下降，导致胰岛素不能正确地控制身体内的血糖，引发糖尿病。在治疗时应该严格控制饮食，制定合理的饮食计划，尽量不吃含糖量过高的食物，从根本上减少摄入身体内的糖分，在吃饭时应该严格按照要求，尽量少吃或不吃含糖食物，油炸、脂肪含量高食物都是不易吃。也应该保持严格的用药习惯，把自身血糖控制在标准，且合理的范围内，可以保证身体健康，尤其是年纪过高的糖尿病患者，同时避免低血糖情况。"
2019/08/20收听(50205)
糖尿病没有绝对不能吃的东西，但是在服用含糖量比较高的食物的时候需要注意以下几点：1、糖类和含糖... 李敏│中国中医科学院广安门医院 2019/05/18播放(89001)
糖尿病没有绝对不能吃的东西，但是在服用含糖量比较高的食物的时候需要注意以下几点：1、糖类和含糖...
李敏│中国中医科学院广安门医院
2019/05/18播放(89001)
"饮食对于糖尿病的患者是十分重要的，有很多东西是不能吃的。这些东西主要是高升糖指数的食物，比如桂圆、荔枝、哈密瓜这样的水果，以及粥、面条这样的主食，因为这些食物是属于非常典型的高升糖指数的食物。患者如果吃这些食物会在短期内，导致血糖明显的升高，严重的甚至有可能会诱发急性并发症的出现，对于患者病情的控制是不利的。虽然这些食物吃进去之后有可能会飙升血糖，飙升的血糖过一段时间之后可能会下降，但是急剧的血糖波动对糖尿病患者血管是很大的损害，患者就会更容易产生慢性的血管并发症。所以高升糖指数的水果、主食、蔬菜，对于糖尿病患者而言是肯定不能吃的。"
王冬│贵州医科大学附属肿瘤医院
2020/03/24收听(66987)
"糖尿病患者其实没有什么是绝对不能吃的，只是吃多吃少而已，像一些非常甜的食物就尽量不要吃，比如水果糖、蜂蜜等，但是在特殊情况下，糖尿病患者又是可以吃的，比如糖尿病患者发生低血糖的时候。另外还有一些容易增高血糖的食物，要注意控制量，比如含油脂丰富的食物，像肥肉、猪油，还有油煎、油炸的食品，都要尽量少吃，坚果也含有比较丰富的油脂，要控制摄入量，因为油脂含的热量还要高于碳水化合物。其他像市面上常见的水果，糖尿病患者也是可以吃的，只是要控制量，做到少量多餐，比如一个苹果，可以把它分作四份，每次吃1\/4，一天把一个苹果吃完，其实患者也是吃到了水果，但是血糖波动并不会大，所以糖尿病患者吃东西，最主要的原则是把握量，做到少量多餐，避开一些含糖分非常高的食物即可。"
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2020/08/07收听(36989)
糖尿病要饮食规范，营养一定要搭配均衡，包含蛋白质、碳水化合物，还有膳食纤维、维生素类，这三大营... 林惠京│惠州市中医医院 2018/12/11播放(76741)
糖尿病要饮食规范，营养一定要搭配均衡，包含蛋白质、碳水化合物，还有膳食纤维、维生素类，这三大营...
林惠京│惠州市中医医院
2018/12/11播放(76741)
"糖尿病不能吃过于油腻的食物，不能吃糖分含量过高的食物，不能吃垃圾食品、碳酸饮料，糖尿病患者如果进食过多油腻的食物，脂肪摄入过多容易导致总卡超标，而且很多油腻的食物当中是动物脂肪，对于糖尿病患者不利，因为糖尿病患者本身就容易合并高脂血症。糖尿病患者建议不要进食糖分含量过高的食物，以免进食以后引起血糖波动，造成血糖不平稳，糖尿病患者也建议不要吃垃圾食品和碳酸饮料，对于糖尿病患者健康不利。糖尿病患者总体而言，建议要控制好每天饮食的总热卡，尽量选择低盐、低脂、清淡食物，要注意营养均衡，像碳水化合物、优质蛋白质、脂肪每天都应该摄入一些，还要多吃新鲜蔬菜，还有糖分不高的水果。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/11收听(68965)
糖尿病最典型的症状是口干，也可以说是口渴、多饮、多尿、体重下降。晚上口渴是否为糖尿病不能一概而... 李晓博│山东大学第二医院 2020/03/27播放(91744)
糖尿病最典型的症状是口干，也可以说是口渴、多饮、多尿、体重下降。晚上口渴是否为糖尿病不能一概而...
李晓博│山东大学第二医院
2020/03/27播放(91744)
"糖尿病患者是可以喝牛奶的，晚上喝牛奶也是可以的。尤其对于某些患者，晚上容易低血糖，睡前喝牛奶，既可以避免夜间出现低血糖的情况，而且对于第二天空腹的血糖影响也比较小。不过，对于糖尿病患者来说，讲究低盐低脂饮食，如果有长期喝牛奶的习惯，最好饮用脱脂牛奶。这样既保留了牛奶的营养，而且又不会摄入过多的脂肪。另外，在睡前1小时喝牛奶比较好，如果睡前立即喝牛奶，会加重消化系统的负担。"
张名扬│中国人民解放军第二五五医院
2018/05/10收听(27914)
"临床上糖尿病患者如果血糖控制不达标，血糖明显升高往往出现多尿、多饮的症状，患者往往表现为白天和夜间均出现口干、多饮的症状，不会单纯夜间出现口渴的症状，所以糖尿病患者会表现为全天口干、多饮的症状。对于患者仅出现夜间多饮、口渴的症状需要排除是否与环境因素有关，比如空气干燥、打呼明显等，因为打呼可以携带过多的水分使患者咽喉部干燥而出现口渴、多饮等症状，需要及时的监测血糖以排除糖尿病，如果患者存在明显的打呼需要完善相关的检查并进一步处理。"
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2020/01/28收听(54109)
晚上出现口渴，有可能是糖尿病。因为糖尿病患者早期是没有症状的，一般有一半的患者可以出现症状。首先要知道糖尿病的相关症状，一般有口渴、多饮、多尿、体重减轻、周身乏力等症状。糖尿病的患者每天饮水量可以超过2000mL，尿量与饮水量相当，往往体重减轻得比较明显。尤其是晚上出现口渴，一定要注意有糖尿病的存在。中老年人非常容易患糖尿病，尤其是肥胖、活动比较少。这种情况建议到正规医院的内分泌科去就诊，医生会通过问诊、查体以及进一步检测空腹血糖。还有餐后两个小时血糖以及糖化血红蛋白，看患者近三个月血糖的情况。通过上述检查，就能够诊断是否有糖尿病。糖尿病并不可怕，早发现、早治疗能够减轻并发症，这样能提高患者的生活质量，延长患者的寿命。
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2019/06/21收听(81994)
"糖尿病患者由于血糖控制的不好，会出现尿量明显的增多，与尿液中含糖量偏高有关系。糖尿病患者小便量增多，特点就是夜尿比较多，有时晚上可能要起夜3-4次，非常的影响患者的睡眠，主要处理办法如下：一、要把血糖控制好，血糖水平下降以后尿糖含量明显减少，渗透性利尿的作用就会减弱，患者夜尿的次数也就会明显的减少。二、糖尿病患者在睡觉前尽量控制饮水量，不要喝水太多，水喝的比较多以后，渗透性利尿的情况也就越明显，夜尿也就越多。通过以上两种办法，会有明显减少糖尿病患者晚上小便次数很多的情况。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/02/21收听(78984)
牛奶主要成分是蛋白质，蛋白质对血糖产生间接影响，在体内转化后才会对血糖产生直接影响，所以对血糖... 韩文霞│山东省立医院 2021/05/08播放(66828)
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韩文霞│山东省立医院
2021/05/08播放(66828)
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