腰椎滑脱术后恢复时间，需根据手术种类而定，具体如下：

1、侧方入路融合手术：手术对肌肉等组织无明显损伤，患者可以早期活动，患者手术三天后即可下床，但是需要戴上腰部护具，活动时间不能太久。下床活动20分钟后建议在床上进行腰部训练，如双侧交替直腿抬高，锻炼腰部肌肉力量；

2、前路融合手术：患者稳定性较差，可能需要卧床时间较长，三个月左右才能恢复；

3、后路融合手术：如果患者将椎管、腰椎间盘切除，在植骨融合时进行钉板固定，术后一周即可下床活动。