怀孕以后注意补钙，宝宝的骨骼发育好，身高就会高一点。宝宝的身高主要的决定因素，应该在遗传基因，这一点无法改变。

但是怀孕后，如果孕妈妈的营养状况是非常好的状况，三大营养物质有均衡的摄入，按照它应该所需的比例，像碳水化合物、谷薯类摄入55%-65%，第二类是维生素和微量元素，第三类是鱼、虾、肉、蛋，最后是油脂、坚果，按照金字塔的结构，提供了既丰富又含量正常的营养膳食结构，这种营养状况下宝宝的身高就能够得到保证。

同时一定要补充足够的钙，建议每天孕中晚期的孕妇要吃够1000mg的钙，一直到分娩。当然在14周之前的孕妇，可以吃600mg每天的钙。