长期气道高反应会影响肺功能，所以需要锻炼提高肺功能。锻炼方式有跑步、打球、爬山、瑜伽、游泳等，气道高反应控制良好，所有运动都可以进行。比较多的运动员都是哮喘患者，即气道高反应患者，所以气道高反应并不是影响体育锻炼的理由。首先可以先慢跑，根据体能情况逐渐增加运动量，其次可以做力量训练，如游泳、爬山、跑步都可以。在静息时还可以多做缩唇呼吸，锻炼腹肌力量，有利于提高肺功能，增加肺活量。

气道高反应本身通过锻炼不能得到控制，因为气道高反应的基本原理，是自身过敏体质遇到过敏原后，引起的气道高反应。此外迷走神经紧张也会引起平滑肌痉挛，都需药物控制，所以平时使用的吸入激素、吸入支气管舒张剂，需坚持使用。如果吸入药物不能完全控制，还需加用口服药物，直到能够完全控制症状、能够正常运动为止。

能够正常运动、控制住症状后，也需持续用药，减药和停药时间，由医生根据病情和肺功能状态结合考虑决定。所以患者每个月要复诊，且在运动、生活、工作中，遇到任何一次活动受限，都要向医生汇报。医生会根据具体情况分析加药和减药，指导进行运动、锻炼，从事正常的工作、学习、比赛。