建议患者首先到有上子宫托经验的医院进行评估，再试戴子宫托。子宫托有环形、伞形、D形等不同的款式，还有55mm、60mm、75mm等不同的型号。因此建议患者先要试戴两种，选择适合自己的子宫托以后，再由专业的医护人员帮忙放置。

第一次放置后，建议患者2周左右到医院进行复诊，了解子宫托放置的情况。对于环形的子宫托，患者可以学会自行放置和取出。