腰椎间盘突出的患者，需要注意以下这些禁忌：第一个，避免久坐久站，长时间保持同一个姿势，会增加腰椎的压力，建议每隔1个小时左右就活动一下；再一个就是禁止提重物，提重物会加重椎间盘的负担，如需搬运，应蹲下用腿部的力量把这个东西抬起来，而不是弯腰把东西抬起来；三、避免弯腰的动作，刚才说了，如弯腰捡东西、拖地等，应尽量保持腰部要直立，用蹲姿来代替蹲下把它抬下来；四、要禁止剧烈的运动，像跑步、跳跃等高冲击的运动可能就加重这些症状，像打篮球、打排球、摔跤肯定是不行；五、避免腰部受凉，寒冷可引发肌肉的痉挛，加重疼痛，引起症状的加重，需要注意的，如果疼痛加剧，或者出现下肢麻木、无力，应该及时的就医，避免延误治疗。