中日友好医院
妇产科
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月经期间并非不可以洗澡，此时可以淋浴，但禁忌盆浴与同房。月经是女性正常生理状态，月经期间女性的子宫内膜在激素水平影响下出现剥脱，进而有经血出现。
盆浴或同房时，阴道会受到外界压力刺激，进而外在细菌、病原体通过女性阴道进入到宫腔。血液作为较好的培养基，为细菌提供生存环境，且女性月经期子宫内膜剥脱后存在创面，进一步增加女性罹患生殖系统炎症的风险，包括阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等。
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"经期是不建议洗澡的，经期抵抗力降低，容易出现疾病感染，如果洗澡后不注意保暖容易导致四肢酸痛、头痛、感冒等，对经期健康是不利的。经期洗澡更不能选择盆浴，月经期间宫颈口开放，子宫内膜脱落，盆浴会造成逆行感染，导致各种妇科疾病，比如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症、阴道炎等，严重影响着女性健康。月经期间一定要注意保暖，不能让身体受寒，同时要加强营养，多吃牛肉、鸡蛋、蔬菜、水果等，做到饮食丰富。平时要保持良好的睡眠，不能熬夜，以免加重经期不适感，经期也要注意个人卫生，有效预防妇科疾病。"
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/16收听(64560)
"来月经期间也可以洗澡，但是要避开月经量比较多的那几天。在洗澡的时候要注意室内的温度以及水温要合适，不能太凉，因为在来月经期间洗凉水澡容易造成月经减少、痛经，甚至不来月经，所以女性在来月经期间洗澡，虽然可以保持清洁卫生，增加舒适度，但是不能因为洗了凉水澡对身体造成损伤。在洗澡的时候要快速的洗干净，用温毛巾擦干净身上的水，穿上干净舒适的衣服，注意保暖。在来月经期间不能吃生冷的东西，可以喝红糖姜水，促进经血及时排出，缓解痛经的症状。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/05/14收听(58756)
"女性在月经期间，是可以正常洗澡的。女性月经期是一个特殊的生理阶段，月经期间洗澡有一些注意事项。首先，月经期抵抗力比较差，洗澡的时候要注意保暖，避免引起感冒。另外，月经期间宫颈口是略微扩张的，宫颈黏液栓消失，子宫内膜也不完整，避免盆浴。盆浴可以诱发生殖道感染，可以淋浴。此外，月经期间有盆腔充血的现象，洗澡最好是室内要保持通风，室内的温度不要过高。不要长时间的洗澡，洗澡的时间最好是在30分钟之内，避免在洗澡的过程当中造成晕厥的现象。"
申利文│天脊医院
2018/06/04收听(56437)
"来月经的时候可以洗澡，对月经本身不会造成影响，而且在孕期的时候也建议每天洗澡，既可以使皮肤清洁，又可以使外阴局部清洁，减少了生殖道感染的可能性。月经期的时候是正常的生理现象，在洗澡的时候要注意以下方面：1、一定不可以洗冷水澡，因为冷水刺激会使血管出现收缩，会导致痛经的可能性，严重的可能会导致突然月经干净的可能性。2、洗澡的时候一定要淋浴，不能坐浴，如果坐浴有可能会导致洗澡水进入阴道当中，造成逆行感染，再进入宫腔引起子宫内膜炎症、盆腔炎症。所以，在月经期可以洗澡，只不过洗澡的时候一定要科学洗澡。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24收听(10323)
"来月经能洗澡，不过在来月经洗澡的时候是有一定的前提条件的，在来月经洗澡的时候最好是用比较温热的水洗澡，如果过凉的水洗澡可能会刺激子宫收缩引起月经异常。而且洗澡的时候最好是选择淋浴，不要进行盆浴，因为盆浴容易引起细菌侵入，从而可以出现感染的现象，还有可能会诱发一些妇科疾病。在来月经期间还要注意腹部保暖，不要着凉，避免吃一些生冷的食物，以免刺激子宫收缩引起痛经，还要注意个人的清洁卫生，内裤及时的换洗。根据以上情况所描述，在来月经的时候是能洗澡的，不过洗澡的时候要注意水温和洗澡的方式，以免导致出现月经不调的现象。"
孟晓燕│郑州人民医院
2020/07/29收听(46054)
"正常情况下,月经量30-50ml为正常。如果卵巢分泌功能正常，经量、经期都会在正常范围内，一般是不会出现经量变少的情况。但是一洗澡经量就很明显的减少，考虑在洗澡过程中感受寒凉的可能性比较大。正常情况下，经期是不建议洗澡，如果是月经刚开始来或者快结束的时候可以洗。经期洗澡一方面是容易引起感染，另一方面如果水凉容易引起宫寒，出现经量过少、痛经的情况。所以经期的时候不建议洗澡，即便洗澡，水温一定要调整好，在月经快结束，或者是刚开始来的时候，量少的时候洗，注意保暖。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/19收听(62939)
月经期间洗澡在身体状态良好的情况下是可以的，用舒适温热水，无论天冷、天热都没什么影响，千万不能受凉。洗澡后月经没有，需要考虑是不是洗冷水澡或者洗澡时及洗澡后受凉了。因为外部环境的冷会导致身体子宫血管收缩，不利于经血排出，这时是月经刚来的前两天经血还没有畅快流出，身体着凉子宫收缩后可能经血会没了，也不要太紧张，偶尔的一次可以继续观察，自己注意保暖，观察是否2-3天后经期是否能如约而至，如若还不能来月经，建议最好能够去医院检查排除病理性因素。如果月经经血高峰期已经过去，洗澡时只有少许出血，洗澡后月经没有了、干净了，只是比以往的日子提前结束1-2天，暂时不需要担心，初步考虑是正常现象。
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/09收听(40293)
"在来月经的时候，一般是不建议进行洗澡的。如果在来月经的时候洗澡，容易发生血液循环增加，使月经量增多，经期延长，导致女性有贫血发生的可能性。在经期如果使用的是冷水，很容易引起痛经，并且会造成月经排出不畅，使经血残留在子宫内，容易发生瘀血内停，很容易导致病变。在洗澡以后如果没有注意保暖，使身体受寒，也会导致气血凝滞，从而发生月经失调、痛经的现象。建议女性月经期间不要洗澡，以免对身体造成伤害。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/16收听(31809)
"月经的时候洗澡是很好的选择，在月经期保持皮肤清洁、外阴局部清洁是非常有必要的。但要注意以下几点：第一个，洗澡的时候洗澡水一定是热的，避免洗冷水澡造成血管收缩，引起痛经或者月经淋漓不尽或者月经量突然减少的情况；第二个，要注意不可以坐浴，只能洗淋浴，坐浴的情况下会使洗澡水进入阴道中造成生殖道的感染，所以只能洗淋浴；第三个，要注意洗澡以后迅速用毛巾擦干，穿好衣服注意保暖，在月经期的时候可以洗澡保持皮肤清洁，月经期要保持外阴清洁，避免感染。"
2019/07/10收听(82886)
"月经期间可以洗澡，但是最好不要盆浴、坐浴，可以进行淋浴。月经期间洗澡时要注意做好腹部的保暖工作，最好不要感冒、着凉。月经期间女性的身体抵抗力比较差，稍不注意可能会出现感冒、着凉症状，同时还可能会出现宫寒等疾病反应，长期不注意保护身体还可能出现月经不调等症状。洗澡后最好及时将身上的水分擦干净，以免寒气入侵。在洗澡时一定要注意选择使用温水或热水洗澡，最好不要使用冷水，冷水对身体会产生一定的刺激，每天要清洗阴部，避免出现感染症状。同时要及时更换卫生护垫，长时间使用卫生护垫会导致细菌滋生，出现各种妇科疾病。"
2020/07/29收听(47412)
"女性的月经期是可以洗澡的。但是在月经期洗澡只能洗淋浴，不能洗盆浴。在女性月经期时，如果长时间的不洗澡，容易使各种病原微生物滋生，容易患各种妇科感染性疾病。月经的第3天完全可以洗澡，洗澡的时候注意控制好水温，不要使用温度过凉或者过烫的水，以免影响月经血的量和月经血的排出。由于月经期时，女性的身体相对比较虚弱，洗澡的时间不能过久，以免导致女性出现晕厥的状态。洗澡的过程中不要过度的揉搓刺激皮肤。洗澡后要及时的擦干头发和全身，避免受凉。"
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/03/25收听(26402)
"女性在来月经时可以洗澡，在来月经时洗澡很好，因为月经期间比平时要更加注意卫生，如果卫生习惯不好，会增加感染的风险。在经期洗澡，可清洁身体，同时也可保持身体的干净，则对身体很好。在月经期间洗澡是洗淋浴，不建议洗盆浴或泡澡，因为月经血会污染水，同时由于宫口处于开放状态，如果坐盆或泡澡，容易导致细菌的上行感染。月经期重点要注意会阴部的卫生，卫生巾需要按时的更换，同时每天要适当的清洗。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/06/25收听(60076)
来月经期间是可以洗澡的，一般洗澡会使身体比较洁净，避免细菌上行感染，女性在洗澡后比较舒适。但是在月经期间洗澡要洗淋浴，不能洗盆浴、洗冷水澡，因为洗冷水澡可能会使月经量减少，甚至会造成痛经，不能洗盆浴是因为在月经期间宫口开放，洗盆浴容易造成炎症上行感染，造成子宫内膜炎、盆腔炎等等。另外在平时身体抵抗力低下，在月经期间就不要洗澡，容易造成受凉感冒。在洗澡后要用干毛巾，迅速擦干净身上以及头发上的水，穿上干净的衣服注意保暖避免受凉，所以在月经期间洗澡的好处也是非常多的，但是不能洗盆浴以及冷水澡。
2019/09/26收听(33537)
经期对于女性是相对比较敏感的生理时期，其实经期并没有需要特别禁忌的事项。可以明确的是在月经期间... 贾利平│海南医学院第二附属医院 2019/06/03播放(79105)
经期对于女性是相对比较敏感的生理时期，其实经期并没有需要特别禁忌的事项。可以明确的是在月经期间...
贾利平│海南医学院第二附属医院
2019/06/03播放(79105)
来月经的时候是可以洗澡的，并且坚持在来月经期间每天都洗澡，对身体会更好。因为在来月经的时候，如果不加强外阴局部的护理，就有可能会导致局部出现致病菌繁殖，而引起外阴炎症甚至阴道炎症，或宫颈炎症、盆腔炎症等等。所以在月经期的时候洗澡、加强外阴局部的护理，对身体健康是有好处的。但是要注意：1、洗热水澡，不可以洗冷水澡，如果洗冷水澡造成刺激引起血管收缩，会导致月经量减少，或者出现痛经的相应症状。2、不可以坐浴洗澡，只能洗淋浴，因为如果坐浴的情况下洗澡水并不是无菌的，可能会进入到阴道当中，而导致相应的炎症出现，要给予注意。
2019/12/17收听(52049)
"女性在月经期间，如果是采用淋浴来进行洗澡，通常不会对身体造成影响，反而可以起到皮肤及外阴清洁的作用，防止在月经期间出现感染的情况。但是如果在月经期间使用盆浴进行洗澡，可能会导致炎症的发生，因为在月经期间免疫力比较低下，而子宫颈口比平时要大，处在开放的状态，盆浴洗澡水当中的细菌或者病毒，有可能随时随着阴道通过宫颈口而到达宫腔，导致出现宫腔内感染的情况，也有可能导致输卵管的炎症，对女性的危害比较大。所以，在月经期间要避免使用盆浴的洗澡式，并且使用淋浴洗澡以后，应该及时将身体擦干，以免着凉感冒。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/03/01收听(48887)
女性在月经期间是可以洗澡的，但是可以洗淋浴，不能洗盆浴，经血量不多的情况下，可以洗淋浴，盆浴时，水流可逆向冲入阴道，夹杂一系列病原微生物，而造成感染。此外，洗澡时间切勿过长，因为在洗澡的过程中，比较容易引起受凉。但是只要是能够做到控制好水温，保证洗澡过程中以及洗澡后不要受凉，一般没有直接的影响，简单冲洗即可，且勿冲入阴道中，以防造成感染。洗完后要尽快弄干，或用电吹风吹干头发，因为月经期的抵抗力降低，容易受凉引起感冒。在月经期间，即使不在洗澡状态的时候，也可以进行清洗外阴，每天清洗外阴，保持外阴的清洁，在经期不要剧烈运动，保持充足睡眠。
2020/04/04收听(11661)
月经期间可以洗澡，但较平时存在注意事项，具体如下：1、通常建议经期用淋浴不要用坐... 智明春│北京医院 2021/08/30播放(71199)
月经期间可以洗澡，但较平时存在注意事项，具体如下：
1、通常建议经期用淋浴不要用坐...
智明春│北京医院
2021/08/30播放(71199)
"月经第一天到月经结束的每天都可以洗澡，因为在月经期保持皮肤、外阴清洁非常有必要。建议洗澡时不能坐浴，只能洗淋浴，以免洗澡水进入阴道中而造成炎症性反应。经期建议勤换卫生巾，保持外阴清洁，最好使用棉质卫生巾，经期一定要注意保暖，可避免导致痛经。另外经期要适当给予休息，因为过于劳累会加重经期的疲劳感，经期用热水泡脚会缓解疲劳感，同时可以每天喝红糖水以补充体力。"
2019/07/19收听(42241)
"夏天来月经是可以洗澡的，不管是什么季节来月经，正常的洗澡都是没有影响的。月经是女性每个月都要经历的生理期，每次来月经的时间大概有3-7天，在这个时间段内，正常的洗澡、洗头发都是可以的，而且月经期比平时要更加注意卫生。夏天天气炎热，如果不洗澡，汗渍、污渍留在身上反而容易导致不舒服，所以在夏天更加需要洗澡。来月经的时候，建议洗淋浴不要洗盆浴，洗盆浴会增加感染的风险，洗淋浴是最合适的，同时洗头发也是不受影响的。"
2019/07/04收听(41140)
北医三院 王雪梅
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