弱精子症原因有很多，先天方面因素包括睾丸生精功能问题、发育畸形，如小睾丸或者精索静脉曲张。后天方面因素，如不健康的生活习惯，抽烟、酗酒、熬夜、运动少等，也会导致精子活动力变弱。

为避免得弱精子症，男士们一定要远离不健康的生活方式，保证每天进行有氧运动，保证健康饮食，保证不熬夜、抽烟、酗酒等。针对这些原因做一些处理，患弱精子症的概率也会大大减低。