筋包和淋巴结的区别，主要包括部位、病因、触感、处理方法不同，具体如下：

1、筋包：主要位于肌肉或者肌腱组织内，由于创伤或者运动劳损，可能使肌肉或者肌腱内产生囊肿。囊肿随着摩增加，包绕囊肿的结缔组织增厚，可能在皮肤表面鼓出包块。如果触摸，通常包块较硬或者较韧，如果是肌肉组织的囊肿，可能相对较软。如果为腱鞘炎所致的筋包，尤其位于皮肤表面的，如腕骨的筋包，通常可以手法捏碎。其它类型的筋包，可以通过超声或者CT等检查，进行手术干预；

2、淋巴结：伴行在血管周围的淋巴组织，属于淋巴系统。通常淋巴结较软，如果没有炎症、肿瘤转移或者自身肿瘤时，通常无法触摸到淋巴结。如果发生炎症，可能导致淋巴结肿大，可能触感较硬，也伴有疼痛。如果淋巴结发生肿瘤转移，通常淋巴增生较快，并且淋巴结较大，但是红肿比较少见。