孕妇可以适量吃萝卜。萝卜的营养价值较高，含有丰富的维生素C和其他的维生素，以及微量元素，能够补充孕妇身体营养所需，促进胎儿发育，增强孕妇抵抗力，还能够促进铁的吸收，预防贫血。

萝卜中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，缓解孕妇便秘的症状。孕妇能够吃萝卜，缓解腹胀的症状，但不建议孕妇一次性吃大量的萝卜，以免引起消化不良。

怀孕后饮食要均衡和多样化，每天要注意增加优质蛋白，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，也要多吃一些新鲜的当季蔬菜，增加膳食纤维，有利于缓解孕期便秘的症状。

怀孕以后还要定期规律做产检，远离有毒、有害的环境，使胎儿能够健康生长。如果孕妇出现不适症状要记得及时看医生，经过医生进行规范的诊断和治疗，这样才有利于孕妇和胎儿的健康发育。