衰老是每个人都不可回避的皮肤问题，随着年龄的增加，皮肤胶原蛋白流失，胶原纤维以及弹力纤维的比例下降，皮肤的全层都可以因为皮肤的松弛出现下垂的现象，导致法令纹、泪沟、木偶纹等问题出现。
改善的方法最为重要的是做好严格的防晒，因为紫外线中中波紫外线和长波紫外线，是对于皮肤影响最大的2大类的紫外线，主要引起真皮的胶原纤维以及弹力纤维的变性，导致皮肤出现光老化，容易出现皮肤松弛下垂的问题。所以延缓衰老，做好防晒是第一位。
在此基础上进行适当的体育锻炼，以保持局部的血液循环，也有利于胶原蛋白的再生。同时注意少吃甜食，减少皮肤胶原蛋白的糖基化，适当使用补充胶原蛋白类的产品，对于改善肤质也非常有帮助。一些氧自由基是皮肤衰老的杀手之一，应适当的采用抗氧化的药物或者护肤品，可改善皮肤状态。避免氧自由基对于皮肤的伤害，重要的是做好雾霾的防范及戒烟，同时保证充分的休息睡眠、良好的心情对于皮肤抗衰也非常有好处。