中午睡觉时做梦的原因，是由于存在做梦的睡眠，同时在做梦的睡眠中醒来，因此可以感知到做梦。夜晚的睡眠常分为做梦的睡眠，又称为快波睡眠，即快速眼动睡眠，以及不做梦的睡眠，又称为非快速眼动睡眠，即慢波睡眠。如果患者在做梦的睡眠中醒来，即在快速眼动睡眠中醒来，便可以感知到做梦，如果未在快速眼动睡眠中醒来，便不会感知到做梦。
中午的睡眠并非深睡眠状态，患者常可以从一期睡眠或二期睡眠，进入快速眼动睡眠，并在快速眼动睡眠中觉醒。因为中午睡眠的时间较短，常被外界及环境比较嘈杂的声音惊醒。惊醒时是在做梦睡眠中醒来，即在快速眼动睡眠中醒来，便可以感知做梦。因此，患者连续醒来感受做梦，而后又再进入做梦的睡眠里，即快速眼动睡眠，再次醒来时又感知做梦，其实并没有特殊病理性原因，不用过于担心。
