北京大学第一医院
泌尿外科
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30岁的男人生理需求一周2-3次算正常，一般男性的性生活频率大概是一周2次，指的是多数男性，而且夫妻双方生活在一起。当然有一些男性可能会更多，甚至每天有性生活。有一些男性由于工作压力大、劳累或者两地分居等，可能做不到一周2-3次，也没有关系，只要能正常完成性生活就没有问题。
性生活的频率因人而异，而且跟年龄也有关系，年轻人性生活频率会较高，可能每周有好几次甚至每天都有。中年人可能性生活就相对来说较稳定，一周2-3次比较常见。对于老年人频率更低，一个月2-3次就不错。所以男性的性生活频率还要根据男女双方的情况来决定，跟性欲、时间、夫妻关系等都有关系，有时不要过分强求性生活的频率。
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30岁左右的男性，一周2-3次的性生活算正常。需要反复强调，其实性生活的频次与年龄并不是直接的... 王伟│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/05/06播放(98944)
30岁左右的男性，一周2-3次的性生活算正常。需要反复强调，其实性生活的频次与年龄并不是直接的...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/06播放(98944)
男性正常的生理需求多久一次没有机械性的规定，需要根据每个人的年龄、身体状况等因素进行综合分析。在正常情况下，对于20-30岁左右的健康年轻人，若身体状况较...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/04/28阅读(4423)
"男性的生理需求即男性性生活的次数，根据每个人的情况不同，不同年龄，不同身体状态，对性生活的需求也是不同没有绝对的数量。如果是青年男性或者新结婚不久，性生活次数可能会比较频繁，每周有3-4次，甚至每天1次。如果是中年男性，每周1次或者是每周1-2次，也正常。如果是老年男性，可能每周没有性生活或者每个月有1次，也是一种正常的现象。不同年龄，不同的身体状态，对性生活的需求也不同。正常的性生活以后，第2天身体不会出现明显的疲乏就属于正常状态，如果性生活以后第2天出现身体极度疲乏，劳累，精神不振，发困等，说明性生活次数过多过频，需要进行纠正。建议男性在平时养成健康的生活习惯，规律作息，保证充分的休息；适当进行体育锻炼，增强体质；多吃水果蔬菜，补充维生素。"
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/13收听(97669)
男性的生理需求一般在50岁以后开始逐步下降，70岁以后可能会消失，70岁以后的老人仅有少部分仍... 韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院 2020/12/29播放(84453)
男性的生理需求一般在50岁以后开始逐步下降，70岁以后可能会消失，70岁以后的老人仅有少部分仍...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/12/29播放(84453)
"性生活的频次即生理需求，通常20-30岁的年轻人每周性生活的频率为1-6次左右；50-60岁以上的中老年人每月1-4次左右。在学术范围内一般不讨论性生活的频次，因为有很多干扰因素，包括年龄因素、体能状况、身体条件、精神心理因素、性伴侣的要求等，都会影响到性生活次数以及生理需求频次。所以建议患者关注性生活的质量，如果在有限的性生活内能够获得高质量的性快感，同样可以维系夫妻良好的关系和感情，以及达到功能保养的目的。20-30岁的年轻人每周可以有1-6次左右的性生活，50-60岁以上的中老年人每个月可以有的性生活，此数据为调查问卷所得。建议大家量力而行，注意性生活的质量，有急性心功能不全、急性脑血管病、重度高血压病者，必要时可暂停性生活，以免引起猝死。"
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/11收听(48637)
成年男人一天排尿次数不超过8次，≤8次都算正常，比如白天排尿次数＜8次，晚上排尿次数＜1次即认... 彭靖│北京大学第一医院 2021/06/25播放(79625)
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彭靖│北京大学第一医院
2021/06/25播放(79625)
张志超│北京大学第一医院 2021/06/22播放(51156)
张志超│北京大学第一医院
2021/06/22播放(51156)
35岁男人的正常生理需求多久一次不能一概而论，需结合个人的身体情况进行综合判断。事实上，35岁男人的正常生理需求并没有严格的限制和标准，一般具体的性生活频...
2020/04/26阅读(3739)
此处的生理需求应指的是性生活的频次。34岁男人的性生活频次，按照现代医学观点，没有一个客观标准... 韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/18播放(71240)
此处的生理需求应指的是性生活的频次。34岁男人的性生活频次，按照现代医学观点，没有一个客观标准...
2023/05/18播放(71240)
"正常成年男性均存在生理需求，但生理需求能坚持多久或忍多久个体差异较大，一般不存在性刺激情况下，生理需求可长时间忍耐。如果存在性刺激，男性阴茎会自然勃起，这种性需求需要释放。释放性需求方法较多，如梦遗、手淫和性生活等。男性精子不间断产生，在精子及雄激素刺激下精满自溢，自行排出体外。排出精子过程是排泄性需求的一种方法，如无性伴侣或无性生活，可通过手淫模拟性活动，然后排泄自己性需求。如存在正常性生活，性需求可得到正常释放。性生活频率高低，个体差异较大。年轻人可能一天进行一次性生活，老年人可能一个月进行1-2次性生活，具体情况需根据自身状况进行分析判断。无论男性还是女性，性生活前均需保证生殖器卫生，否则易患上疾病。性生活后清洗也非常有必要，但不要过分清洗，尤其女性，不要破坏阴道酸碱平衡。女性或男性有炎症时需禁止性生活，避免交叉感染。若无生育要求，过性生活时需注意避孕。"
王世平│济南市人民医院
2020/07/06收听(41605)
"通常情况下，夫妻感情和男性激素水平决定夫妻性生活需要的频率，不同时期有不同的正常频率。夫妻双方刚刚结婚时，性生活会比较频繁，双方感情比较丰富，如胶似漆，甚至每天都2-3次以上的性生活都算正常。随着时间的推移，生活趋于平淡，夫妻性生活的频率也会逐渐下降，除了感情因素外，男性激素水平随着年龄的增长也会逐渐下降，对性需求和渴望的程度也会逐渐下降，如30-40岁的结婚10年以上中年男性，性生活需求可能每周1-2次，再多点可能2-3次。如果是肥胖、高血压、糖尿病等勃起功能不特别好的男性，对性生活的需求会更进一步减低。需要注意女性月经期间以及月经刚结束的1-3天左右不建议进行性生活，容易产生妇科疾病。夫妻双方应做好私处的清洁工作，如果暂时没有生孩子的打算，建议做好避孕工作。"
曹志强│中国医科大学附属盛京医院
2020/05/25收听(89440)
"男性正常的生理需求多久一次没有明确的规定，通常20-30岁的男性10天内需要8次左右性生活，30-40岁男性通常每周需要2-3次，40岁以上的男性每周一次性生活。通常青壮年男性在20-30岁时，常常需要10天内完成8次左右的性生活，约平均每天一次性生活。若1-2周内不进行性生活或过久不进行性生活，可能会导致睾酮水平过度积累或性欲过度旺盛，出现手淫现象。对于30-40岁的中年人，性生活的次数会较年轻时减少，通常每周2-3次。大于40岁的男性，每周性生活一次左右为宜。男性性生活的次数并没有严格规定，如果性生活后第二天没有明显的疲劳感、精神萎靡等，而且不影响生活，属于合理的性生活频率。男人生理需求达不到满足时，通过清洁的手淫来弥补性生活常常是合理的，注意不要过度手淫，保持注意卫生，注意局部清洁。"
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/11收听(18370)
67岁男性仍可能存在生理需求，对于男性生理需求或性功能影响因素中，年龄是首要因素。随着年龄增长... 韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/09/22播放(81059)
67岁男性仍可能存在生理需求，对于男性生理需求或性功能影响因素中，年龄是首要因素。随着年龄增长...
2021/09/22播放(81059)
正常夫妻之间性生活，在一周2-3次左右。有规律的性生活，不仅能够提高夫妻双方对彼此的好感，而且也有利于增进夫妻双方的感情。在性生活的过程中，不仅能够缓解双方的压力，而且也能够释放对彼此的爱意。但是性生活也要有节制，不要频繁的性生活，否则对于夫妻双方的身体也有一定的伤害。对于男性来讲，可能会出现肾亏、肾虚等问题。对于女性来讲，也可能会出现妇科方面的疾病。因此只有合理的进行性生活才能够达到积极的作用，否则也会影响夫妻双方的身体健康。
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/05/05收听(47902)
"一般一周过2-3次性生活是正常的，但是主要是以第二天不感觉到劳累为标准，也就是在这个基础上，可以适当的增加或者减少性生活，主要以男性或者女性的身体状况决定。如果男性的身体状况比较良好，可以适当增加性生活。如果男性的身体状况比较差，可以适当减少过性生活，比如一周过1次性生活也是可以的。每周过多少次性生活，并不是一个绝对的数值，主要取决于男女双方之间的身体状况。当然在日常生活中，也不要刻意的去追求过多的性生活。"
刘见辉│合肥市第二人民医院
2019/04/07收听(28466)
"25岁男性正值生理旺盛时期，睾酮水平常常维持较高的水平，性欲较强，每天应进行1次性生活，也可以20天保持8次。通常情况下，需要注意过于频繁的性生活会导致前列腺发炎，导致对方出现妇科炎症。所以25岁男性生理需求最好保持在每周7次左右，最好在20天保持8次左右为宜。另外，25岁男性在进行生理需求时，要注意局部清洁卫生，避免发生泌尿生殖系感染。男性在同房前需要注意包皮的清洗，把包皮上的褶皱全部拉开，保证没有死角，也要将肛门、阴囊缝和大腿根部全都清洗干净。除此之外，不要疲劳性生活，这样双方都得不到满意的效果，也会损害健康。"
2020/05/08收听(17727)
据统计发现30岁男性平均20天进行7次左右性生活较为正常，若频繁进行性生活，易导致包皮、龟头发... 杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/08/25播放(54199)
据统计发现30岁男性平均20天进行7次左右性生活较为正常，若频繁进行性生活，易导致包皮、龟头发...
2021/08/25播放(54199)
"由于性生活的频率具有比较大的个体差异，30岁的男性一星期几次性生活，目前并没有特别确切的标准。一般来说，大多数的男性在30岁左右，每周2-3次性生活，并且随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐的下降。但年龄并不是影响性生活次数的唯一因素，除了年龄这个因素之外，身体状态、精神心理状态、环境因素、生活习惯、工作压力、教育背景等因素，都会影响男性性生活的频率。所以性生活的频率具有明显的个体差异，并没有非常标准的尺度。男性的性生活应注意根据自身的体质状况，通常以不引起身体劳累为主，保持适度、规律的性生活。"
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/23收听(61967)
建议从怀孕28周开始进行规律的胎动计数，一般胎动一个小时不少于3-5次，并且如果有时间，可以在... 毛滢│北京医院 2021/03/19播放(65863)
建议从怀孕28周开始进行规律的胎动计数，一般胎动一个小时不少于3-5次，并且如果有时间，可以在...
毛滢│北京医院
2021/03/19播放(65863)
"性生活是不是过于频繁没有一定的数量限制，要根据不同的年龄，不同的身体状况评判性生活是否是正常的或者过于频繁的，对于20-30岁的年轻人每周性生活次数2-3次，这个频率应该是比较正常的。如果是结婚不久，性生活次数可能会比较多，每天1次也是正常的，但是如果长期的性生活次数过于频繁，可能会造成身体疲乏、劳累、浑身乏力、腰酸。另外，对于男性可能会有阴囊潮湿、阴囊发凉等。如果性生活过度，第二天会出现瞌睡、乏力、精神不振等表现。"
2020/03/18收听(74044)
北京医院 鲍世威
播放次数：9.25万
中日医院 施爱群
播放次数：8.57万
北京医院 毛滢
播放次数：2.31万
北京协和医院 黄钟明
播放次数：8.71万
