发生消化不良、肚子疼时，可以采取揉腹、热敷，必要时可服用调节胃肠动力药物及中成药、中医方剂进行治疗，具体如下：

1、揉腹：依次从右下腹到右上腹，再到左上腹、左下腹，顺时针方向揉腹，促进肠道功能的调整；

2、热敷：适用于脾胃虚寒、寒凉、喜温喜按的患者；

3、服用调节胃肠动力药物：吗丁啉、马来酸曲美布汀、枸橼酸莫沙必利，任选其一即可，拉肚子明显时，可加用益生菌，调节肠道菌群；

4、中成药：常用枫蓼肠胃康，疼痛时服用能起到一定效果；

5、中药方剂：常用方剂为痛泻要方，可健脾疏肝，修复肠道异常功能状态，适用于经常出现腹痛，并于排便后缓解的患者，建议于中医医师辨证论治后，遵医嘱使用。