高血脂危害较大，主要可导致全身动脉硬化，降血脂方法具体如下：

1、目前较为流行的是药物治疗，他汀类降血脂药在全世界处方量最高。但服用降血脂药也存在诸多问题，有些患者较为敏感，因降血脂药主要在肝脏发挥作用，易引起肝功能异常，可能引起周身肌肉疼痛或导致消化道症状。血脂是人体中的重要成分，与代谢密切相关；

2、降血脂除通过药物治疗外，需注意代谢性疾病防治。在饮食方面需注意减少甜食摄入，并积极治疗糖尿病，在此前提下辅以较为温和的降脂药可达到事半功倍改善血脂的作用和目的。