北京大学第一医院
儿科
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豆浆的营养远不如牛奶营养全面，所以豆浆不能完全满足婴儿的营养需求。作为饮料可偶尔饮用，但不能以豆浆为主要营养供给品。婴儿阶段应该以奶类为主食，尽量母乳喂养，如果母乳不充足建议用配方奶喂养，不建议通过将豆浆作为主要营养成分。
单用豆浆喂养，婴儿会营养不良，豆浆中热卡、蛋白质、各种营养素的含量，无法与母乳和配方奶相比。1岁以后可偶尔饮用一次豆浆，但不能代替牛奶的营养。在婴儿阶段，牛奶或母乳是婴儿最主要的营养来源，其它食物都不能代替乳类的营养成分。
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"经常适当喝豆浆对身体有一定好处，具体如下：1、豆浆当中含有优质蛋白质，优质蛋白质是构成肌肉重要的原料，因此经常喝豆浆补充优质蛋白质，在预防肌肉衰减症、增加肌肉力量方面的好处会非常明显。2、能够提高机体免疫力，因为豆浆当中的优质蛋白质也是构成众多免疫物质的成分，因此通过喝豆浆补充优质蛋白质、促进免疫物质生成，在提高机体免疫力方面的好处会非常强。3、能够预防骨质疏松，因为豆浆当中富含有丰富的钙质，经常喝豆浆补充钙质在预防骨质疏松，防治腰膝酸软、腰腿疼方面的好处会非常明显。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/05收听(70266)
"每天都喝一点豆浆，对于身体的好处还是非常明显，具体如下：1、豆浆当中含有豆类当中特有的植物化学物质，比如像异黄酮、多酚类的物质，对于体内激素水平的调节有着重要的作用，因此每天都喝一点豆浆，对于维持体内各种营养素代谢的调节作用，会非常的有好处；2、能够强筋健骨，因为豆浆里面含有丰富的钙质，钙磷比例合适吸收率会比较高，因此经常的喝豆浆对于预防骨质疏松的作用会非常的明显；3、能够为机体补充优质的植物蛋白质，对于提高肌肉的力量非常的有好处。"
2020/01/03收听(98852)
豆浆是富含植物蛋白的一种食物，由于在制作的过程中，滤掉大部分黄豆所含有的膳食纤维，因此相对比较... 张昊│河南省人民医院 2023/04/19播放(49032)
豆浆是富含植物蛋白的一种食物，由于在制作的过程中，滤掉大部分黄豆所含有的膳食纤维，因此相对比较...
张昊│河南省人民医院
2023/04/19播放(49032)
"喝豆浆对胃不好，因此有胃部疾病的人应尽量少喝。豆浆本身属于一种寒性的食物，不少人胃不好，都是因为有脾胃虚寒现象导致，这些人喝豆浆，反而会加重脾胃虚寒症状，不利于胃部疾病的康复。豆浆虽然含有丰富的蛋白质，但是豆浆在分解后，会产生比较多的气体，是引起胃胀、腹胀的常见原因。在出现肠胃胀气时，不仅会影响到肠胃的功能，同时还会导致消化不良的现象。虽然喝豆浆对胃好处不是特别多，但是也不是完全不能够喝，只是喝的时候应尽量少喝一些。并且在喝豆浆时，一定要将豆浆煮熟了再喝，没有煮熟的豆浆还具有一定的毒性，喝了之后会导致腹痛、腹泻等症状。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/15收听(15954)
"婴儿吃火龙果有一定好处，但是建议婴儿在6个月以后，在添加辅食的基础上再适当吃火龙果，火龙果含有水溶性膳食纤维素以及微量元素、蛋白质等，具体如下：1、含有水溶性膳食纤维素以及微量元素：因为火龙果属于常见热带水果，含有丰富的水溶性膳食纤维素以及微量元素，膳食纤维素能够促进肠道蠕动，能够有效缓解宝宝便秘的情况，并且富含丰富的维生素，能够促进人体的新陈代谢，防止肌肤被氧化。2、蛋白质：火龙果还含有特殊的蛋白质，对于重金属具有很好的解毒功效，同时对儿童的胃壁也有一定的保护性作用。但是也要注意，火龙果不能过多摄入，因为吃得比较多会导致宝宝消化不良，出现腹胀和腹泻的情况。"
童鹏│鄂州市中心医院
2023/03/22收听(43024)
婴儿吃西瓜较有好处，具体如下：1、西瓜是有营养的水果，含有多种维生素、矿物质、碳... 肖娟│北京协和医院 2021/04/14播放(51998)
婴儿吃西瓜较有好处，具体如下：
1、西瓜是有营养的水果，含有多种维生素、矿物质、碳...
肖娟│北京协和医院
2021/04/14播放(51998)
1岁内婴儿不建议吃榴莲，榴莲有特殊的气味，部分婴儿在吸入这些特殊气味，可以出现一些不良反应，具... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/04/26播放(47333)
1岁内婴儿不建议吃榴莲，榴莲有特殊的气味，部分婴儿在吸入这些特殊气味，可以出现一些不良反应，具...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/26播放(47333)
婴儿服用DHA对身体发育有好处，DHA是二十二碳六烯酸，属于人体必需氨基酸，且人体不能自己合成... 张清友│北京大学第一医院 2021/06/22播放(82048)
婴儿服用DHA对身体发育有好处，DHA是二十二碳六烯酸，属于人体必需氨基酸，且人体不能自己合成...
张清友│北京大学第一医院
2021/06/22播放(82048)
"婴儿吃小米有很多好处，小米当中含有丰富的蛋白质，一般100g的小米当中就含有9g的蛋白质，宝宝经常吃小米不仅能补充蛋白质，还能提高宝宝的免疫力，增强抗病能力。此外，小米当中还含有丰富的维生素B12，宝宝经常吃小米可以补充维生素B12。不仅能够促进孩子的消化系统增进食欲，还能够促进孩子中枢神经系统的发育。同时，小米当中还含有丰富的营养元素，例如矿物质、维生素、膳食纤维等，能够满足宝宝生长发育所需要的营养元素，但是也要知道虽然小米营养丰富，但是不建议宝宝过早服用，一般建议宝宝在六个月以后逐渐添加辅食之后适当的添加小米。"
2020/12/14收听(99320)
建议婴儿1岁之后，再开始进食豆浆。1岁之内的婴儿，其消化系统尚未完全发育成熟，消化功能比较薄弱... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/08/28播放(33209)
建议婴儿1岁之后，再开始进食豆浆。1岁之内的婴儿，其消化系统尚未完全发育成熟，消化功能比较薄弱...
2023/08/28播放(33209)
"婴儿指的是小于1岁的小儿。婴儿可以少量口服豆浆，但是一定不能多喝。豆浆虽然富含丰富的营养元素，但是不利于小儿胃肠的吸收。尤其婴幼儿时，小儿的脾胃功能不好，胃肠消化功能不完善，当口服豆浆后很容易引起消化不良的症状，可能会出现恶心、呕吐、腹胀或者腹泻等情况。也有可能导致小儿脾胃不和，长期会存在不消化的一种现象。所以即使口服也要少量口服不能多喝。或者在稍微大一些时再进行口服。婴儿在饮食上需要注意均衡合理饮食，同时一定要在饮食上注意口服易消化的食物，辛辣、刺激、油腻的食物，包括不容易吸收的食物最好不要口服，避免对胃肠消化造成影响，损伤脾胃功能。"
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/28收听(84328)
一般来说婴儿是指1岁以下，1岁以内的婴儿不建议喝豆浆。因为1岁以内的婴儿胃肠道的消化功能还不成... 肖娟│北京协和医院 2023/08/02播放(28631)
一般来说婴儿是指1岁以下，1岁以内的婴儿不建议喝豆浆。因为1岁以内的婴儿胃肠道的消化功能还不成...
2023/08/02播放(28631)
"孕妇在怀孕早期喝豆浆是可以的，豆浆属于豆制品，豆浆里面也含有孕酮的成分，所以喝豆浆有辅助补充孕酮的效果。孕酮在怀孕早期是非常重要的激素，如果孕酮偏低会增加胎儿流产、胚胎停育风险。豆浆里面也富含蛋白质，蛋白质对于宝宝的生长发育有很重要作用的。孕妇如果在孕早期没有特殊不适，可正常的饮食，但如果早孕反应特别严重，建议少吃多餐、清淡饮食，少吃会加重早孕反应的食物。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/05/22收听(91218)
"在晚上的时候喝豆浆，虽然有一定的好处，但其他的食物也是要少量摄取的。比如要吃一定量的水果，达到均衡的饮食，同时还要运动，在晚上吃饭后散步。在睡前两个小时之内不适合喝豆浆，这是因为身体没办法完全吸收其中的营养，容易在体内堆积，而且因为豆浆最适合搭配含有碳水化合物淀粉多的食物一起吃，这样才让豆浆的营养得到充分的吸收。在晚上最好不要选择喝豆浆，因为晚上喝豆浆会容易引起营养过剩的情况，没办法让人体完全吸收。会导致营养在体内大量的堆积，会对身体造成一定的负担，所以在晚上喝豆浆的时候要注意做到均衡饮食。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/08/13收听(76244)
孕早期喝豆浆是非常好的，豆浆是由豆类直接做成的乳状液体，基本保持豆类的营养物质，豆类中含有天然的异黄酮，可以补充女性体内的孕酮。在怀孕早期孕酮主要是由卵巢分泌，如果孕酮分泌量不足容易影响胚胎的正常发育，在怀孕早期适量喝豆浆可以补充孕酮，提高体内的孕酮，有利于胚胎的着床发育。豆浆中含有人体所必须的氨基酸、维生素以及矿物质，豆浆中的维生素B族可以参与孕妇和胚胎发育过程中的多种生化过程，可以促进细胞的分化。豆浆中的钙质可以促进胚胎的骨骼发育，预防孕妇发生骨质疏松，怀孕后胃肠蠕动相对减慢，豆浆中的纤维素可以促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21收听(40076)
"怀孕喝豆浆是挺好的没有问题，妊娠期适当喝豆浆对于蛋白质、钙质的补充都是有一定帮助。女性在妊娠期是要有均衡的营养摄入的，不仅要有充足的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及膳食纤维的摄入，同时还要有足够维生素以及矿物质的摄入，其中钙在孕期是非常重要的，充足钙剂的补充不仅是可以缓解妊娠期缺钙症状，预防发生妊娠和哺乳期的骨质疏松，对于妊娠期高血压疾病的预防也是有一定作用，所以妊娠期补钙是现在妊娠期的膳食指南里面要求必须要补充的微量元素。钙的补充可以通过从饮食和药物两方面进行补充，孕妇每天需要的钙的含量应该是1000-1200mg，从饮食中获得的钙往往是600mg，这600mg可以通过喝牛奶、喝豆浆，或者吃含钙丰富的食物，比如芝麻酱或者是虾皮等含钙丰富的食物来补充，钙剂也是需要补充的，因为从饮食里面最多只能吸收600mg，还要额外进行钙剂的补充。"
毛滢│北京医院
2020/09/04收听(39862)
每天早上喝一杯豆浆对身体较好，但应结合自身的情况。豆浆里面的营养成分比较丰富，含有大量钙、维生素、铁、蛋白质等多种营养物质，通过服用豆浆能满足人体需要的营养。但是喝豆浆时也是有讲究的，应避免空腹喝豆浆。因为豆浆进入到胃部后会稀释胃酸，影响到人体的消化功能。另外，豆浆是属于凉性、含蛋白质类的食物，摄入主食后再服用豆浆吸收的效果会比较好，所以胃寒体质的人喝豆浆应选择在饭后服用。服用豆浆还应结合自身的情况，因为豆浆里含有嘌呤物质，会导致痛风复发，所以有痛风史的人，应避免喝豆浆。豆浆摄入到胃部后会导致胃酸分泌增多，还会加重胃部疾病的病情，所以胃部疾病的患者应避免服用太多豆浆。
2020/03/08收听(60092)
"豆浆是由大豆制作而成，是日常生活当中经常喝的饮品。女性在怀孕期间适量喝豆浆对身体是比较好的，主要是因为以下几点：1、豆浆当中含有丰富的蛋白质，而且容易消化吸收，比较适合孕期喝。2、豆浆当中的钙元素也比较丰富，可以避免女性在孕期中出现缺钙的现象，而且钙元素也有利于胎儿的发育。3、豆浆当中的铁元素含量也比较多，可以避免女性出现孕期贫血的现象。并且喝豆浆还有助于防止女性出现高血脂、高血压等现象。由于豆浆当中的营养比较丰富，有助于增加孕妇的免疫力，在孕期当中喝豆浆对孕妇以及胎儿的健康都比较有利，所以孕妇可以喝。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/02/27收听(70622)
早餐经常喝豆浆的第一个好处，能够预防骨质疏松、防治腰腿疼痛和腰膝酸软，因为豆浆当中富含有丰富的钙质，经过早晨，喝过的豆浆里面的钙，在早晨和上午、下午经过阳光的照射，产生充足的维生素D，有着很好的促进钙质吸收的作用，因此早晨经常喝豆浆能够起着很好的预防骨质疏松的好处。早餐经常喝豆浆的第二个好处，能够为机体补充优质的蛋白质，豆浆里面含有的蛋白质、氨基酸，种类齐全、数量充足，在预防肌肉衰减症、提高机体免疫力方面，早晨经常喝豆浆的好处会非常的明显。
2020/01/09收听(77860)
孕妇每天适量的喝豆浆是有好处的。妊娠期进食任何食物都以适度为宜，不要贪多。豆浆是以黄豆或黑豆等为主要原料，配合其他一些食材制成的一种健康饮品，主要在早餐的时候进食。豆浆中含有丰富的维生素B族、维生素E、维生素D等维生素类营养素，同时还含有钙、磷、锌、铜、镁等矿物质类营养素。这些营养素通过母体血液循环进入到宝宝的体内，对促进宝宝的体格发育具有非常好的作用。豆浆中的植物类固醇能够平衡母体内的激素水平，对于妊娠早期时预防流产具有一定的作用。豆浆的膳食纤维含量很高，能够有效的预防和缓解便秘及肥胖症状。不过，每天的饮用量不能超过500毫升。
2019/06/25收听(46176)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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