病毒性感冒在日常生活中常见，建议患者食用的食物常见以下方面：

1、含水分多的食物：感冒患者要补充水分，因此可以选择有汤水的食物摄入，比如稀饭、菜汤；

2、清热解毒的食物：饮食避免过于油腻，可以进食西红柿鸡蛋汤、青菜豆腐汤、萝卜汤，可以通气，改善胃肠道功能，可以适当进食比较清淡的鱼汤，也可以食用鸡蛋羹，既有水分又有蛋白质，且容易吸收，患者还可以进食酸奶、牛奶，尤其是酸奶，可以调节胃肠道菌群，改善胃肠道功能，较易消化。但需尽量避免进食煎鸡蛋、肥肉，因为二者比较油腻，不利于消化；

3、蔬菜、水果：新鲜蔬菜可以炒后食用，可辅助补充水分和维生素，帮助尽快缓解病毒性感冒的临床症状。