运动后多久测血糖准确

高自芳
副主任医师

浏阳市人民医院

老年医学科

运动后多久测血糖准确

2020-01-19 08:57播放 :

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视频内容

建议运动后30分钟测血糖，比较准确，因为运动会刺激机体产生大量肾上腺素。肾上腺素属于升高血糖的激素，会刺激血糖升高，运动后马上检查血糖不能反映正常的血糖水平，因为人体运动时体内蓄积的脂肪、蛋白质就会有一部分转化为葡萄糖，所以在运动以后马上测血糖，测量值通常都会偏高。

尽量在运动后半个小时进行血糖监测，才能保证测量的准确度。在运动以后马上测血糖通常测量值会有所上升，但若运动后一段时间再去测血糖，可能血糖值又会有所下降，所以不建议在运动之后马上测血糖，也不建议运动后过很久时间再去测血糖，因为这样可能血糖值会波动非常大，不能正确反映机体的情况。

186

运动后多久测血糖准确

　　一般而言，运动会导致血糖一过性升高，建议休息半小时后再测量血糖。机体在运动后，体内的皮质醇激素、肾上腺激素、去甲肾腺激素、多巴胺等多种激素分泌增加，以上激...

李洁│东部战区总医院

2020/04/23阅读(4286)

01:43

运动后多久测血糖准确

运动会引起血糖增高，是因为交感神经兴奋引起体内升糖激素增高。如果运动后想了解血糖情况，一般需要...

史晓阳│河南省人民医院

2021/07/07播放(51106)

运动后测血糖准确吗

"　　运动之后测血糖不准确，因为人在运动过程中，身体中的肾上腺素以及其他激素释放含量增多，容易影响到血糖浓度导致血糖升高，身体中的组胺类物质也会对血糖浓度产生影响。在运动过程中身体对糖原的代谢速度加快，也会影响到血糖的释放浓度和速度，尤其是在应激状态下，身体中的血糖浓度会在短期内迅速升高，所以在运动之后测血糖并不标准。　　即使是检测临时血糖也应该在安静状态下进行，这样身体中的血糖浓度受影响的可能性就较小。除此之外，监测标准血糖，应该在测量血糖的前八个小时内保持空腹，测量空腹血糖，有助于诊断糖尿病。"

语音时长01:13''

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2019/12/12收听(32506)

运动后多久测血糖

"一般来讲运动后稍作休息，一小时以后再测血糖是比较好的。因为很多病人发现在饭后接着做运动，运动以后测血糖偏高并没有降低。这其中最主要的原因就是人体在运动的时候一些皮质醇激素、肾上腺激素、去甲肾腺激素都会有明显升高，这些激素具有拮抗胰岛素的作用，所以使胰岛素降血糖作用的削弱，就会出现血糖一过性升高的问题，但是这些激素升高是暂时性的，运动稍作休息这些激素水平就会降到正常，胰岛素可以继续发挥正常的作用。所以说，运动完以后稍作休息一小时，测血糖可能比较准，这时候的血糖可能也是个比较稳定的数值。"

语音时长01:25''

李超林│烟台毓璜顶医院

2019/07/18收听(69797)

01:49: 运动后多久测血糖

运动后通常建议静坐休息15-30分钟以后再去测血糖，尤其老年人至少休息半个小...

杨丽│湖南省人民医院

2021/08/20播放(98628)

怎么测血糖比较准确

"测静脉的血糖最准确，静脉血糖采用的酶法比较准确，其中发光法不是很准确。大家常用的是测指尖血糖的方法，测指尖血糖怎么能跟静脉血糖相差的少，相对来说比较准确，就是先在选择血糖仪方面，要选择精密度高、误差小的血糖仪。在选择血糖试纸方面，要选择新开封的没有被空气氧化的血糖试纸。如果是新开封的血糖试纸，没有被氧化，结合精密度高，误差小的血糖仪测出来的血糖值，应该跟静脉的血糖相差不超过1mmol\/L，这比较准确。"

语音时长01:14''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/03/28收听(75325)

01:46

测血糖什么时候测最准确

测血糖什么时间检测最准确其实相对不固定，具体情况如下：

1、空腹时间：可以选择空腹...

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/03/16播放(97032)

测血糖哪个手指准确

并没有哪个手指测出来的血糖是更准确，同一个指尖测两滴血的血糖也是不一样的，即使是同一个指尖的同一滴血，先后测两次血糖，也可能是不一样的，主要取决于血糖仪的实验误差。所以糖尿病患者血糖监测具体选择哪个指尖来测，完全是患者的个人选择，并没有哪个手指更好。但是在测指尖血糖的时候，需要将手清洗干净，避免因为刚进食一些含糖的食物，手指尖上沾一些含糖的东西，测血糖的时候会得到一个偏高的血糖。另外测血糖的时候要让血自然流出来，不要挤压指尖，这样也会造成血糖的不准确。

语音时长01:13''

高岩│中日友好医院

2019/06/01收听(92942)

测血糖哪个手指准确

"测血糖哪个手指准确，测血糖并没有哪个手指更准确的说法，哪个手指都是一样的，测血糖的准确度和采血的血样本是否恰当以及血糖仪是否准确有关。采血时应保证有足够的出血量，如果出血量比较少，需要反复挤压，采样的样本混有组织间液，导致准确度下降，从这个标准来衡量，建议采血的时候用无名指比较好，无名指指尖两侧的血管比其他手指丰富，采血的时候容易出血，而且无名指神经纤维分布较少，采血的时候出血丰富还不痛，所以测血糖可以首选无名指，但也要注意采血部位需要轮换，避免长期一个部位采血，形成结痂，导致手指疼痛，而且不容易出血。"

语音时长01:41''

杨建梅│北京大学第一医院

2020/04/19收听(29374)

02:15

什么时间测血糖最准确

测血糖最准确的时间点，根据不同的需求有不同要求。如果是确诊糖尿病需要做口服葡萄糖耐量试验，要求...

杨丽│湖南省人民医院

2021/07/15播放(53386)

怎样测血糖准确

"准确的血糖测定可以使患者及时了解自己的血糖情况，并及时的调整降糖药物的方案。在血糖测试前，应该严格的按照血糖仪的操作说明书进行操作，并严格按照血糖仪产品适宜的操作温度进行测量。清洁采血的部位，可以用肥皂和温水将手采血的部位洗干净，并用干净的餐巾纸或者棉球擦干。清洁以后将采血部位所在的手臂自然下垂片刻，然后按摩采血部位，并使用适当的采血器获得足量的血样，切勿挤压。建议一次性吸取足量的血采样，在测试中不要按压或者移动血糖试纸、血糖仪。如果测试结果可疑，建议重新测试一次。"

语音时长01:13''

李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2021/01/04收听(68608)

怎样测血糖最准确

"测血糖最准确的方法是静脉采血，有空腹测血糖以及餐后两小时的测血糖方法，空腹血糖的标准值是在3.9-6.1mmol\/L，而餐后两小时的标准值是在4.4-7.8mmol\/L。还可以使用静脉采血的方式，进行OGTT试验，也就是在测血糖之前口服75g的葡萄糖，监测的数值是比较准确的血糖值。所以可以采用静脉采血的方式来做首次的糖尿病诊断。"

语音时长01:16''

袁庆玲│广西国际壮医医院

2019/02/16收听(58337)

怎样测血糖最准确

自己在家测血糖可以及时的了解血糖的控制情况，但是一定要测准确，下面有几个细节需要注意：第一、对于新的血糖仪一定要调试好仪器，最好使用原厂家配套的试纸条，每次自试时一定要检查试纸条的有效期，要看看试纸表面有没有受潮或者是受其它污染，切忌用手触摸试纸条的表面。第二、在采血前要进行一些准备，先洗手，可以使手臂下垂一会，感觉到手指血液充盈时可以用酒精消毒，准备要扎的手指，注意一定要等酒精完全挥发完再扎手指。第三、在扎针的时候采血部位要交替轮换，在手指侧面采血疼痛较轻，而且血量比较足。扎针时注意千万不要挤压采血的手指，用力挤压会影响到检测的结果。

语音时长01:22''

李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2020/10/10收听(78014)

什么时间测血糖最准确

"早上运动前测量空腹血糖比较准确。运动可以动员肌糖原分解为葡萄糖供能，影响到血糖水平，如果想更准确的测量血糖，需要停止运动4小时以上，饮食中的碳水化合物能以葡萄糖的形式被人体吸收，入血后可以导致血糖的明显升高，同时摄食行为可以反射性的肝糖原分解，也会影响到血糖水平，空腹10小时以上抽血可以避免这些因素的干扰。早上7-8点之间进餐和运动前抽血，通常可以满足这些条件，血糖水平相对比较稳定。有些人单纯测量空腹血糖还不能判断病情，要进一步做糖耐量试验检查，这个检测应该在5分钟内喝75克葡萄糖后30、60、120、180分钟时分别抽血，时间需要精确到分，已经有糖尿病的患者需要监测餐前、餐后2小时以及睡前血糖。"

语音时长01:20''

刘大娜│哈尔滨市第一医院

2020/05/20收听(28537)

血糖多久测一次

"糖尿病患者多长时间血糖监测一次，根据病情和治疗所需要。诊断为糖尿病以后进行包括饮食、运动，以及合理药物治疗，血糖监测同时非常的重要。了解病情变化的情况，做好记录，出现血糖增高、病情变化可以自己找原因。在和医生进行交流的时候，医生也可以查询到血糖的资料，能更好的进行个体化调整。如果糖尿病患者刚刚开始进行治疗，比如使用的是口服降糖药，要了解治疗的效果，以及安全性，就需要测得稍微间隔比较短，比如建议每周监测2-3次，每次包括空腹血糖和餐后两个小时血糖。如果选用的是胰岛素方案刚刚开始执行，建议一天当中测3-4次，每餐前后最好有个了解。如果病情比较稳定，在复查的时候可能每周做个2-3次，静脉血化验三个月、半年进行生化检查、糖化血红蛋白的检测。因此，糖尿病患者多长时间检查一次，根据病情诊断和治疗的需要，医生可能也会给出相应的建议。如果这段时间病情有波动，治疗进行调整，检查的次数就应该多一点，了解治疗的效果，以及改变的方案是否真正达到的疗效。因此，糖尿病患者多长时间监测一次，由患者和医生共同的沟通来决定。"

语音时长02:25''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/04/28收听(16681)

血糖仪测血糖准确吗?

　　糖哥：老妹儿，听人说血糖仪测血糖不准？　　糖妹：不可能，医院里不是也用这血糖仪测血糖吗？　　这是真的吗？自从1970年快速血糖仪问世以来，患者自测血糖并立...

赵永才│沧州市中心医院

2017/11/24阅读(63283)

01:34

餐后血糖什么时间测最准确

餐后血糖一般指的是餐后2小时血糖，从进食第一口算起到2个小时所测得的血糖，称之为餐后2小时血糖...

潘永源│首都医科大学宣武医院

2021/04/06播放(83077)

血糖仪测血糖准确吗

糖尿病是我国的常见病和多发病，发病率多达10%左右。在糖尿病的治疗过程中，血糖监测是非常重要的手段，只有经常监测血糖，才能知道血糖控制的是好，还是不好。血糖仪在监测血糖过程中发挥很重要的作用，简便易行。在测试过程中可以有两种方法，一种方法是把血糖仪拿到当地社区卫生院以及医院进行校准，可同时拿过去校准，一滴血两个血糖仪，一个是自己的，另一个是医院的，可以比较一下。一般医院的血糖仪，每个月都会进行校准。另一种如果觉得还是不方便，可以把血糖仪拿回购买的地方，一般都会有厂家的校准。最少三个月校准一次，否则就不准。

语音时长01:17''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/03/21收听(85478)

血糖仪测血糖准确吗

血糖仪测血糖是否准确和血糖仪本身的质量，以及患者是不是经常去做精确的校准之间关系非常密切。现在市面上所出售的血糖仪质量参差不齐，价格差异也很大，有的甚至是购买血糖试纸所免费赠的血糖仪。一般价格越高的血糖仪，它的精确度越高一些。但是即使是质量再好、价格再贵的血糖仪也是需要定期进行校准的，否则同样可以使测得的数据不准确。另外，患者需要明确的问题是，血糖仪测快速指尖血糖的时候，所受到的影响比较多，所以这种情况下所测得的快速指尖血糖，结果就不一定是真实的血糖水平。

语音时长01:10''

于姗│聊城市第二人民医院

2018/12/07收听(38011)

来月经测血糖准确吗

在月经来的时候进行血糖监测是准确的，月经不会干扰体内内分泌激素使其产生变化，只要在测血糖之前按照医嘱的要求，没有吃任何的食物包括水，不会影响测试的结果。测试结果出来之后如果超出正常范围，考虑存在胰岛素抵抗也就是糖尿病，可以按照医嘱口服药物或者进行糖尿病饮食，控制一段时间后再进行复测，如果结果正常，不用担心，注意好平时的饮食习惯，注意好作息习惯，也可以增加自身抵抗力，都可以帮助身体变得良好。在月经期间也要注意好外阴卫生，不要吃辛辣刺激的食物，要多吃水果和蔬菜，可以补充体内的维生素，避免贫血。

语音时长01:12''

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2019/11/11收听(54293)

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