连续不断的呼噜和发烧一样，是身体发生求救的信号，睡眠呼吸气流不畅就会引起鼾声，最危险的打鼾是打着打着就不能出气，要隔上停顿十几秒钟才出现出气一次，之后又打起来，整个晚上都是在呼噜声和憋气中度过，就很可能导致夜间猝死。通常情况下，一个人在7个小时睡眠中，如果发生呼吸暂停，暂停的持续时间10秒以上或者是每小时睡眠中，发生呼吸暂停和低通气5次以上称为睡眠呼吸暂停低通气综合征。这种症状会使人体长期缺氧，最终导致全身多系统、多功能的损害，引发高血压、冠心病、心力衰竭、呼吸衰竭等，严重的会在睡眠中猝死。

打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这种情况司空见惯，不都把它当作一回事，甚至有的人认为打呼噜还是睡得香的一种表现。其实打呼噜是身体健康的一种大敌，虽然打呼噜对任何年龄段的人都有危险，但是对小孩、青少年、孕妇和老人的危害最大，千万不要以为打鼾是司空见惯的小事情。全世界每年直接死于打呼噜的患者超过10万。