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48小时没睡觉还是睡不着
2023-04-19 13:07:51播放:-
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48小时没睡觉还是睡不着
02:08
视频内容
48小时未睡觉睡不着,提示大脑处于持续兴奋状态或未放松,需要查看是外界应激反应或事件持续存在,比如防汛抗灾,工作需要保持长时间警觉,不敢睡觉或不能睡觉,大脑长期处于不放松的警觉状态,属于正常生理情况。
如果无外界影响因素,正常情况下连续48小时,或更长时间睡不着,没有困意,说明大脑长期持续高度运转,需要人为使大脑放松。
建议到专业睡眠中心, 或神经内科医生指导下,运用药物或其他物理治疗,使高度紧张的神经细胞松弛,缓解长期疲劳状态,以免对人体造成更大损害。
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