艾叶泡脚的方法可以直接选择一定量的艾叶放入盆中，加入热水后进行泡脚，或将加入艾叶的水放到火炉上，烧开后进行泡脚。

艾叶泡脚具有较好的温阳、温经、活血的作用，艾叶属于中药的理血药中止血药范畴，具有较好的温经散寒、活血的功效。

通过艾叶泡脚的方式，可以较好地促进血液循环，改善人体的血流速度，达到加快人体新陈代谢的作用，通过水的温热刺激，以及艾叶的温经散寒作用，可使局部的汗毛孔张开，有助于体内代谢废物排出。

患者使用艾叶进行泡脚，是较好的针对体内阳气不足或寒气侵袭所引起症状的缓解方法。患者需要注意的是艾叶泡脚的方法，虽然有较多好处，但如果体内有实热之邪或湿邪郁久化热产生湿热之邪的患者，不适合使用艾叶泡脚的方法。

对于体内存在实热或湿热之邪的患者，艾叶的温热特性易助长体内的热邪，加重身体不适的症状。